做一个积极乐观的人 课件-2022-2023学年高中心理健康主题班会

你想不想知道自己是一个 怎样的人呢？ 1 1.如果半夜听到有人敲门，你会以为那是有 麻烦发生了吗？ A.是 B.否 2.如果你和你的朋友打算去烤肉，那天正好 是阴天，你会按照原计划进行吗？ A.否 B.是 3.外出乘飞机时，你会一直祈祷不要出意外 吗？ 是 B.否 4观看比赛时你会像别人一样叫喊吗？ A否 B.是 2 5,若你有一根魔法棒，你会用它改变自己的外貌和 个性吗？ A.是 B.否 6.你对未来充满希望吗？ A.否 B.是 7.你去医院看病，如果医生叫你做一次身体 检查，你会怀疑自己可能有病吗？ A.是 B.否 8.每天早晨起床时，你都会期待是美好一天 的开始吗？ 否 B.是 3 9.你会时常担心自己作出的决定是否正确吗？ A.是 B.否 10.当朋友向你借钱，并表示一定奉还时，你 会答应借钱给他吗？ A.否 B.是 11.在遇到挫折时，你会生气、伤心很长时间 吗？ A.是 B.否 12.在参加集会时，你能尽情地放松吗？ 否 B.是 4 13.遇到挫折，你会不会选择逃避，常常觉得自己很 没有用？ A.是 B.否 14.在一般情况下，你信任别人吗？ A.否 B.是 5 测试答案 评价标准：选B项的加1分，选A项的不得分。 分数为0-4：你是个标准的悲观主义者，看人生总是看 到不好的那一面。解决这种状况的唯一办法，是以积 极的态度来面对每一件事或每一个人，即使你偶尔仍 会感到失望，但逐渐地，你会对人生增加信心，胜过 原来消极态度带给你的影响。 分数为5-11：你对人生的态度比较正常。不过，你仍 然可以再进一步，只要你学会怎样以积极和乐观的态 度来应付人生中无法避免的起伏情况 分数为12-14：你是个标准的乐观主义者。你看 人生总是看到好的那一面，将失望和困难摆到 旁边去。乐观，使人更活的有劲，不过，要记 主，有时候过分乐观，也会造成你对事情掉以 轻心，结果反而误事。 入Y 主题班会 7 青蛙的故事 8 从前，有一群青蛙组 织了一场攀爬比 賽。 比賽的终点是： 一個非常高的铁 塔的塔顶 一大群青蛙围着铁 塔看 比賽， 給它们加油 比賽开始了 10