时光之旅开学第一课（教学设计）-小学生主题班会通用版

时光之旅，从心出发 【学情分析】 每年新学期适应是开展心理健康教育的节点，返校前后学生可能会出现情绪低落、焦虑易怒、注意力不集中等适应问题，因此开学的心理调适和社会适应尤为重要。本课旨在引导学生以积极的姿态迎接新挑战，为新学期赋能，为成长增添动力。 【教学目标】 认知目标：了解自己新学期的感受和即将面临的挑战，拥有积极心态。 能力目标：掌握尝试新挑战、树立新目标、激发新动力的方法。 情感目标：让学生以勇于接受新挑战的积极心态和信心乐于迎接新的学期。 【教学重难点】 1.树立信心，拥有积极心态，迎接新学期的挑战。 2.掌握新学期树立新目标、激发新动力的方法和技巧。 【教学过程】 一、暖身活动 《拍拿放》歌词如下： 拍拍拍拿放，拍拿放拍拿放。 拍拍桌拍拿放，拍拍桌桌拍拿放。 拍拿放拍拍拿放，拍拍拿放放放。 拍拍拿放拍拿放，拍桌拿放桌拿放。 拍拍拍拿放，拍拿放拍拿放。 拍拍桌拍拿放，拍拍桌桌拍拿放。 拍拿放拍拍拿放，拍拍拿放放放。 拍拍拿放拍拿放，拍桌拿放桌拿放。 设计意图：这是一个当下比较火的专注力和反应力挑战。通过游戏活动将学生的注意力集中到课堂上来。 二、暑期乐分享  积极寻找暑假中“我长大了”的证据，比如整理卧室、自主阅读、学习新技能等并分享当时的心情。 设计意图：引导学生去发现自己暑假中成长的部分，也是从暑假中积蓄能量为新学期赋能。 3、 迷你辩论赛 1.组织迷你辩论赛以及出示开学的挑战引导学生思考如何与暑假好好告个别，与新学期积极碰个面。 正方：暑假好，我可太爱暑假了！ 反方：上学好，我爱上学 轮流陈述各自的理由，不得重复，时间为3分钟 2.新学期，心挑战 起床困难户，请你来支支招 作业，我该拿你怎么办？ 上课走神 设计意图：通过辩论赛，学生分析暑假与开学的利弊，并进行适时调整。并出示学生中可能存在的开学挑战，如起床困难、上课走神等，引导学生找到解决之道。 4、 时光的旅行 1. 出示”高铁票“引导学生读出了哪些信息。 2. 冥想空间 冥想练习： 现在就找一个让你觉得舒服的姿势坐好，闭上自己的眼睛，深吸一口气，呼气，呼气的时候，让自己把所有的紧张和焦虑都释放出去，再次地深吸一口气，呼气，呼气的同时让自己感觉更加更加的放松。 接下来我会从10数到1，让每一个数字都把你带入到更深、更深的放松感觉当中，感觉身体更加放松、更加舒适，心情也更加美好。 10、9继续放松；8、7更加放松下去；6、5越来越放松，4、3持续的放松下去，放松自己的头部、肩膀、颈部，放松自己的前胸和后背；2、1持续的放松、放松、放松。 好了，让我们开启一段时光之旅，从此刻到期末这段时光的旅途中，我们会遇到大大小的站台，有些可能是成长的馈赠，比如你登上了领奖舞台，是因为美术、体育还是音乐竞赛呢?又比如你交到了更多的好朋友，你们一起运动一起谈心，还有还有.......想一想你可能做了什么获得了这份馈赠，你那会的心情又是如何的？当然，旅途中并非一帆风顺的，有些站台可能会阻挡你前进的步伐，比如英语成绩退步了不少，和好朋友有了摩擦，又或者是身体被病毒入侵了 ，想一想这些为什么会出现呢，你又该怎么做才能顺利度过这个站台。请记住不管是馈赠还是苦难，都是时光旅途的礼物。现在慢慢地、慢慢地快形式到站了。请你慢慢地睁开你的眼睛。3、2、1...... 3. 学生分享冥想感悟以及完成学案单，可根据自己的喜好装饰学案单。 设计意图：通过冥想的形式引导学生去思考自己在接下来新学期的旅途中会有哪些经历。并通过追问学生的到站心情，来引导学生珍惜时光，莫负时光。 5、 结束 1. 分享：你期待的到站心情 2. 教师小结：希望本学期旅途到站时，不求每人欣喜万分，但求无人后悔时光虚度。 $$