悦纳自我 从心开始 课件--2022-2023学年高二下学期心理健康教育

悦纳自我从心开始 韶关市第一中学 白琦 【本节课目的】 、 教学目的： 弥补和加强高中学生对自我的认识，促进他们最终达到 了解自我，接受自我，完善自我，最后超越自我。 二、教学目标 1.认知目标：让学生知道认识自我的重要性；学会正确 评价和接纳自我； 2.能力目标：引导学生正确认识外界对自己的评价与自 我价值判断的差异，并进行分析，初步尝试对自我进行 全方位的认识定位。学会接纳自己的一切的能力 3.情感日标：让学生在活动中收获悦纳自我的情感体验 主要内容与过程 引入课堂的问答 游戏活动：消失的自我 案例分析与讨论 歌曲欣赏：《我真的很不错》 5 游戏活动：《20个自我》 6 教师对全课作总结 ·导入新课（暖身活动) 1、有一辆车，“我”第一个上车，八岁 的同学第二个上车，九岁的同学第三个 上车，十岁的同学第四个上车，以此类 推，请问第一个上车的同学多少岁？ 同学们，在刚才的题目中，都答对了 吗？ 我听到很多种答案，对于每个人来说答案 只有一个，正确答案你自己最清楚。 请别将“我”遗忘。人很多时候往往会这样， 忽略了自己。在每个人的生活当中，谁是 主角？ 做自己的主人，了解自我，接受自我，然 后完善自我，最后超越自我 游戏：消失的自我 游戏规则： 1、给学生3分钟的时间准备， 每人与同学们准备一件发 生在自己身上的事情。3分钟后每位同学在自己小组 内进行讲述，但在讲述过程中不能说出“我字，凡是 遇到需要说“我”字时，就用其它可以表示“我”的含义 的词或字代替。 2、一位同学讲完后，其他同学可以对改为同学进行问题 提问，回答问题的时候，同样不能出现“我字。犯错 了的同学要学小猫叫三声。 3、在教师宣布活动结束前，所有同学必须遵守活动规则 分享与回馈 1、各小组中请一位同学到讲台前和大家分 享故事，全班同学可以对其提问。 2、请各小组讨论在活动中的感受，讨论结 束后各小组选派代表到讲台前发言，分享 感受。 教师小结： “我”是必不可少的一个名词。在生活中， 尤其在交谈、沟通中没有“我”这个词，会 是多么别扭！“我”这个词非常重要。 案例分析 老师，我好想和你好好聊聊，我不知道我该怎样做， 我一直扮演着别人喜欢的模样的人，但，我感觉我总 是不能讨所有人喜欢。我每做一件事情，就会很在意 别人对我的看法，比如说吧，我是我们班里的班长， 我每次在课堂上向同学们交代班主任布置的任务后， 都想知道别人对我的评价，课堂上发言后我也会想， 我的形象怎样，是不是别人会说我傻。我有时候会问 别人，我的发言怎样，他们的回答令我失望，有人说 的我的优点，偏偏是另外的人所说的缺点。他们对我 有这样矛盾的评价使得我不知道该怎么办？我总感觉 我有很多缺点，我也不知道怎样改正。才能使同学们 都能对我满意。