悦纳自己：积极自我暗示方法及运用 课件--2022-2023学年高二下学期心理健康教育

心理游戏： 展开丰富的想象，用一些词语对图片 上的人物进行描述。 这是一个世界名模 KA系AS图4 NEW EP R S TANCE t,5nnersary premium mini-album 200.1.7R展LEASE 口2户1-》17：y7一支建1年手中，计韩别是行于初库期5年鱼品内二制A日 -574 这是一个在逃的犯人 思考： 为什么同样一个人，你们对于她的描 述前后却存在着如此大的差异？ 启示： 不同的文字说明对同学们产生了不司 的心理暗示作用，以致于口中流露出 的文字也是不一样的。 积极自我暗示 方法及运用 心理暗示： 人们为了某种目的，在无对抗的条件下， 通过交往中的语言、手势、表情、行动或 某种符号，含蓄地、间接地发出一定的信 息，使他人接受所示意的观点、意见，或 按所示意的方式进行活动。 活动：感受心理暗示 第一步：采用腹式呼吸法，进行放松 训练 第二步：心灵的力量 自我心理暗示： 自己利用心理方法来暗示自己。来控制自 我的情绪或行为，从而达到既定的目的。 典型故事： 女巫的预言 冷库里的工人