“心”光闪闪，你我同行——心理委员培训 课件--2022-2023学年高一下学期心理教育课

培训员:xxx ——xxx学校心理委员培训 “心”光闪闪，你我同行 1 班级心理委员：（简称心理委员）是指专门负责班级心理素质教育工作的班委成员。 设立心理委员的背景： 1.学生在维护心理健康方面的需求很大，但求助意识和主动性方面有待加强； 2.心理健康教育工作的专职教师与学生比例严重失调； 3.心理委员作为学生的一员，有开展工作的切身体验和便利条件。 班级心理委员的重要性：很多时候，心理委员在班上似乎有些“不起眼”，不像科代表能经常刷脸，也不像班长、各种委员维持班级纪律，主管班级事务。但是，心理委员不是一个闷不做声的树洞，而是一座温暖的灯塔，守候和引导着在人生海浪上迷途的同学们。 与心有缘，用心守望 我们很重要，和每一个同学都有联系 关注异常，反馈动态 我们不打小报告，我们只是心理动态的搬运工 3 一般心理问题：由现实因素激发、持续时间较短（持续一个月或间断持续两个月）、情绪反应仍在理智控制之下、不严重破坏社会功能（效率下降）、情绪反应尚未泛化的心理状态。 严重心理问题：由相对强烈的现实刺激激发、初始情绪反应强烈（靠自然发展和非专业干预难以解脱）、持续时间长（两个月以上、半年一下）、内容充分泛化的心理状态。 精神疾病与障碍：患有严重心理障碍（如患有抑郁症、恐怖症、强迫症、焦虑症等）或精神分裂症并已确诊的学生，自杀未遂或有自杀倾向的学生。 班级心理委员的素质 心理健康知识 善于自我剖析 热情耐心，真诚负责 诚实可信，宽容接纳 善于倾听，理智分析 健康的心理与健康的生活态度 班级心理委员工作要求 宣传与教育 培训与学习 疏导与关怀 联络与反馈 预警与协助 主办班级 心理活动 严守同 学秘密 不断自 我成长 6 PPT下载 http://www.1ppt.com/xiazai/ 1、积极宣传心理健康知识，定期在班上协助开展一些心理健康教育活动，并作好相应的记录和总结； 2、准时参加定期召开的心理委员例会，并及时准确地向全班同学传达有关心理健康的精神; 3、对心理有困惑的同学能做到及时发现、主动沟通、耐心开导; 4、发现心理上有严重问题的同学，要在第一时间给予关注，并向心理老师提供书面报告，以便作出及时有效的应对措施; 心理委员的具体工作 PPT下载 http://www.1ppt.com/xiazai/ 5、及时做好班级心理健康信息的监测工作。当本班同学中出现心理危机突发事件，应准确、迅速、及时地上报给心理老师。 6、充分尊重每位同学的隐私，为每位同学严守秘密; 7、积极参加心理培训，不断充实自己的心理学知识，以提升自己的水平。 8、协助班主任和心理老师做好每学期的心理普查或筛查。 心理委员的具体工作 了解心理危机 心理危机是指个体在遇到了突发事件或面临重大的挫折和困难，当事人自己既不能回避又无法用自己的资源和应激方式来解决时所出现的心理反应 了解心理危机 心理危机的诱发因素： 1.突发事件：如自然灾害、恐怖袭击、空难等。 2.特殊的生活事件：家庭生活中出现重大变故（如亲人死亡、父母离异、家庭暴力等）；遭遇突发性创伤或刺激（如性伤害、意外怀孕、自然灾害、校园暴力、车祸等）；重大考试或时间（比赛、竞赛、评比等）出现严重失败；与同学、教师、父母等发生严重人际（甚至肢体）冲突等 心理危机的五种信号： 【生理信号】：睡眠不足/过多；无食欲/暴饮暴食；易疲倦；感到身体不适（头痛、胃痛） 【认知信号】：注意力难以集中；记忆力下降；学习成绩显著退步；总有难以控制的念头 【情绪信号】：频繁情绪波动；持续情绪低落、沮丧；无缘无故紧张、焦虑、担忧、恐惧 【行为信号】：攻击行为增加；容易逃避；封闭自己；有自伤、自杀的行为或念头 【需求信号】：无压力需求增强，如：沉迷玩手机、电脑，疯狂购物等；有压力需求减弱，如：逃避上学、考试等 发现心理危机后的应对原则 积极上报原则 “宁可信其有，不可信其无” 明确心理委员的职责：为保障同学们的身心健康贡献自己的一份力量 培养自己敏锐的观察力 严格保密原则 善于倾听 不把秘密当谈资，守口如瓶是底线 心理老师会酌情与班主任、家长沟通，处理后续事项 如何帮助有危机的同学——不要做的事情 责备、说教、批评：你这么做就是错的；你怎么会有这种想法；你真有病 否定：自残\自杀\伤害别人的想法是错的（应当不予评论）；你不应该有这个念头 慌张、不知所措：我也不知道该怎么办，你找别人吧，我没办法 留下当事人一个：你自己待一会吧，我走了 替当事人保守自伤、自杀的秘密：我不会告诉别人你想轻生的（正确做法：我看到你想伤害自己，我不能替你承担这个风险，我会和老师沟通，确保你是安全的） 讥讽、不当回事：这人真矫情，恶心，整天在博人眼球、装弱者 13 如何帮助有危机的同学——要做的事情 主动关怀，给予心