悦纳自己 教学设计-2022-2023学年高中心理健康

悦纳自己 教学目标：  1、 让学生发现和探索自身的优点与长处。  2、 学会坦然地接受自己不能改变的缺陷与不足，悦纳自己。  3、 学会积极改变自己能改变的缺点  4、 学会深加工自己的不足  教学重点和难点：  发现和探索自身的优点与长处，进而接纳或改变或深加工自己的缺点与不足。  教学方法：  游戏法、讲授法、提问法  教学准备： 歌曲、PPT、学案  教学步骤：  一、 导入（3分钟）  热身小游戏（鼓掌）引出主题  二、 简单分享对悦纳自己的理解（2分钟）  三、 活动一：优点大轰炸（10分钟）  （1）请写下你自己对自己欣赏的地方（3分钟） (外表性格能力品德为人处事态度等）  （2）请在组内找到你的一个朋友，并让他（她）写上对你的评价(优点）。（2-3分钟）  注意：  1、请亲手交到朋友的手上。  2、当你的朋友帮你评价完之后，请对他说声“谢谢”！  3、评价者评价要真诚。  4、请多方面评价你的朋友。 学生分享（4分钟）  四、 活动二：直面缺点（25分钟）  请写下你自己对自己不满意的地方（3分钟） (外表性格能力品德为人处事态度等）  学生分享感受以及如何面对缺点（根据学生反馈总结）  1、 学会坦然地接受自己不能改变的缺陷与不足，悦纳自己。  2、 学会积极改变自己能改变的缺点，如何行动，制定计划（要求学生在行动一栏填写并分享） 引入一个故事  3、 学会深加工自己的不足  学生填写深加工并分享  五、 收获园：再次分享对悦纳自己的理解（3分钟）  六、 结束：我是真的很不错手语操（2分钟） $$