2017年黑龙江省高校对口升学技能操作考核大纲（运动训练类）

2017年黑龙江省中职学校对口升学 3101运动训练专业 技能操作测试大纲 黑龙江冰雪体育职业学院 2017年4月 目 录 一．测试说明……………………………………………3 二．测试内容和所占分值………………………………4 三．测试方法……………………………………………5 四．评分标准……………………………………………7 五．测试流程……………………………………………9 2 ( 2 ) 一、测　试　说　明 一、测试项目及时间 测试项目： 50米跑、立定跳远、单摇跳绳、抛实心球。 测试时间：2017年5月15日 上午：8:30—16:00。 二、评分标准 技能操作测试男女各四项，每项50分，总分200分。 三、注意事项 本次考试各项目成绩采集及评定均采用专用仪器进行，评分见各专项评分表。查表时，依据就低的原则，未达到某一档次评分标准的，按低一档评分标准评分。考生定量指标成绩低于查分表最低值，计为0分。 四、测试地点 黑龙江冰雪体育职业学院田径场。 二、测试内容和所占分值 序号 测试内容 成绩 1 50米跑 50 2 立定跳远 50 3 单摇跳绳 50 4 掷实心球 50 三、测　试　方　法 1、50米跑 （1）考试在标准的400米塑胶田径场直道内进行。 （2）起跑必须采用蹲踞式起跑姿势，并使用考试单位提供的起跑器。凡不按要求起跑的考生将被警告或取消考试资格。考试规则参照最新国际田联《田径竞赛规则》。 2、立定跳远 （1）考试在标准的塑胶跑道上进行。每位考生有三轮次试跳机会，每轮次均测量成绩，取最好成绩。若考生跳完一或两轮次试跳，自愿放弃后面试跳，取已完成的最好成绩。 （2）犯规判罚：考生原地双脚站立在起跳线后，做预摆动作的过程中，前脚掌不能离地，如有违反者，第一次给予警告，第二次取消考试资格。起跳时不能触及或超越起跳线。 （3）测量方法：测量最小单位以1厘米计算。测量成绩时，从考生身体任何部位的最近触地点量至起跳线，测量线应与起跳线或其延长线垂直。 3、单摇跳绳 （1）使用考试单位统一发放的跳绳参加考试。 （2）连续跳起单摇绳过双脚为完成一次。发布开始指令同时记时员计时考生开始跳绳，1分钟到时发布结束指令，考生停跳。 （3）每位考生只有一次机会。 4、掷实心球 （1）将设置3个标准的投掷起投线，考生依据自身能力选择投掷线。 （2）将设置两条宽度为5米的落地区域边线，以第一落地点为准在落地线区域内为有效，边线线宽不包括在落地区域内，将球投出落地线区域外者成绩为零。 （3）受试者考试时应站在起掷线后，不得踩线。以投掷铅球的方式掷实心球。 （4）必须是原地投掷。每人投掷三次(连续)，取最好一次成绩记录。 4、 评　分　标　准 （一）评分标准 分值 50米跑 立定跳远 （米） 掷实心球 （米） 单摇跳绳 （次/分钟） 男 女 男 女 男 女 男 女 50 6’8 8’0 2.60 2.20 13.0 8.6 182 174 49 6’9 8’1 2.58 2.18 12.8 8.5 178 170 48 7’0 8’2 2.56 2.16 12.2 8.4 174 166 47 7’1 8’3 2.54 2.14 11.4 8.3 170 162 46 7’2 8’4 2.52 2.12 10.6 8.2 166 158 45 7’3 8’5 2.50 2.10 9.8 8.1 162 154 44 7’4 8’6 2.48 2.08 9.6 8.0 158 150 43 7’5 8’7 2.46 2.06 9.4 7.9 154 146 42 7’6 8’8 2.44 2.04 9.2 7.8 150 142 41 7’7 8’9 2.42 2.02 9.0 7.7 146 138 40 7’8 9’0 2.40 2.00 8.8 7.6 142 134 39 7’9 9’1 2.38 1.98 8.4 7.5 138 130 38 8’0 9’2 2.36 1.96 8.2 7.4 134 126 37 8’1 9’3 2.34 1.94 8.0 7.3 130 122 36 8’2 9’4 2.32 1.92 7.8 7.2 126 118 35 8’3 9’5 2.30 1.90 7.6 7.0