超越自卑 教学设计--2023届高三下学期心理健康课

超越自卑 [课时]  1  课  时   [教材分析]  教学这部分内容，一是要学生明确认识自卑心理及其产生的主客观原因，认识自卑心理的具体表现和对人的严重影响和危害。二是要引导和帮助学生恰如其分，正确认识自我，既不过分夸大成绩、过高评价优点和能力，导致盲目自大，沾沾自喜，停步不前，影响进一步提升学业；也不夸大缺点、不足和劣势，有意埋汰自己，贬低自己，过低评价自己，滑向自卑的泥淖，丧失自信、动力和勇气。三是要帮助和引导学生在遇到暂时的困难、挫折和失败时，学会换个角度，认识和发现自己的优点、才能和潜力。四是任何时候任何情况下，都必须学会以积极的心态、积极的暗示，指导和帮助自己摆脱自卑，克服自卑，超越自卑，鼓起信心，活出潇洒，活出快乐，活出自信和不凡。 [学情分析]      　　进入高三,学生多少总有点压力,尤其几次考试不理想,怀疑自己, 否定自己,认为自己这也不行、那也不行的自卑心理便会趁机萌生。而一旦有了自卑心理，再加上日复一日的繁重学习压力，更容易使题海会战中的高三学子瞬间没了自信，暗无天日，不胜其苦。为了引导帮助高三同学，鼓励他们增强自信，克服自卑，超越自我，顺利走好中小学最后一程，十分需要心理老师、心理课堂予以行之有效的帮助、辅导和训练。  [教学目标]      1、引导学生学会正确认识自卑及表现、自卑的根源与危害，从而自觉超越自卑。      2、帮助学生在了解自己的优点，发现自己的潜能的过程中,超越自卑,悦纳自己，喜欢自己。  3、指导学生学习从多角度看事情,以积极的心态面对自己,面对生活，乐观、自信，使自己的身心得到健康发展。  [教学重点]  1、自卑及其表现和危害；      2、如何克服自卑、超越自卑。  [教学难点]  如何运用积极管用、行之有效的方法，克服自卑，超越自卑。  [教学方法]     讲述与讨论；角色扮演；游戏。 [教学过程]      一、导入      　在生命的调色板上，谁不希望自己是个卓越的画家，能得心应手调出生命中的万紫千红？但是我们是否还缺少一点拿起调色笔的信心和勇气？   可是，面对知识爆炸、瞬息万变、强者如林的现代信息社会，人们又往往畏首畏尾起来，不敢昂首抬头，正视目标，越是这样，越是显得底气不足，没有了自信，越是怀疑自己一无是处，什么都不行。其实，只要我们勇敢超越自卑，相信很多人都可以完全塑造出一个全新的自我。同学们，我们来测试一下，看看你有没有这样的自卑心理？  二、出示课题，讲授新课     [出示课题]              超越自卑      [讲授新课]      同学们，今天我们学习超越自卑，走向自信第一框超越自卑。      （一）自卑心理测试      我们先做一个自我测试，看看自己有没有自卑心理。  1、出示自卑心理测试课件；指导学生按要求进行自卑心理测试。      2、就测试结果简要讲解说明并过度到自卑背景知识介绍。      （二）引导学生了解自卑背景知识，认识自卑危害。  1、出示自卑背景知识课件，帮助学生充分了解自卑背景知识。     2、分组讨论，自卑产生的主客观原因及对个人的严重影响。      （三）角色扮演     1、和同学协作表演小品      情景一：老师要求学生积极发言，许多同学都很踊跃，但有一个同学却始终埋着头，不举手发言。老师叫他起来发言，他小声地嘟噜着，大家根本听不清他都说了些什么。      情景二：体育课时，老师让学生进行短跑练习，许多学生跑得都比较快，但有一个学生跑得很慢。大家都给他加油，他自己也奋力去跑，并在课后努力训练，但仍然跑得很慢。  情景三: 一个同学坐在课桌前,手托腮帮,作痛苦状,身后传来各种代表各方压力和批评、指责的声音：“怎么才考这么点分，你成天都干什么呢?”“看看人家，再看看你自己，你惭不惭愧呀！”“这孩子，笨手笨脚的，干什么什么都不成！”“跟你说了多少遍了，怎么就是不开窍，真是傻透顶了！”“你知道什么，真笨！”“哈哈，你真弱智！”„„     这位同学用手捂住耳朵，跺脚、摇头、痛苦不堪，最后站起身，振臂疾呼：“我还有很多优点，为什么看不到我的优点呢？”      2、讨论      （1）剧中人行为表现属于缺点还是短处？     （2）这些缺点或短处是否可以改变？     （3）如果可以改变，该如何改变？     （4）如果无法改变，该如何对待？      （四）讨论与归纳：     1、自卑心理的具体表现     （1）学生讨论     （2）学生归纳      2、自卑、自大与自信的本质区别     （1）学生讨论     （2）学生归纳      3、如何超越自卑，走向自信     （1）学生讨论     （2）学生归纳      （五）超越自卑训练活动     1、建立和重塑正确理