第二单元 做情结情感的主人 第五课 品出情感的韵味-2023年中考总复习道德与法治【易中考】（河南省）

第一部分教材复习篇 (4)运用情绪调节的方法，我们还可以帮 助同学、家人改善情绪，使他们保持积极乐观 第五课 品出情感的韵味 的心境。 8.调节情绪的方法有哪些？(P40) 考点2情感 改变认知评价、转移注意、合理宣泄、放松 1.情感与情绪的关系。(P43一P44) 训练等。 (1)联系：①情感与情绪紧密相关，伴随着 9.如何管理愤怒？(P40一P41“方法与技 情绪反应逐渐积累和发展。②我们对某些人 能”) 或者事物的情绪，随着时间的推移形成比较稳 与信赖的长者交流：自我提醒：运用“我感 定的倾向，就可能产生某种情感。③与情绪一 年 到愤怒，是因为…”的表达方式：寻找一种适 样，我们的情感也是复杂的。 合自己排解愤怒的活动形式：写一封信。 下 (2)区别：①情绪是短暂的、不稳定的，会 10.如何安慰他人？(P41“方法与技能”) 随着情境的改变而变化。②情感则是我们在 (1)为他做些体贴的事，可以打电话、寄卡 生活中不断强化、逐渐积累的，相对稳定。 片等。 2.情感的种类。(P44) (2)做一个耐心的听众，耐心地听他说。 (1)基础性情感：如安全感。 (3)设身处地，向他表示理解，告诉他： (2)高级情感：如道德感。 “我能理解你的心情。” (3)正面的体验：如爱的情感。 (4)帮助他转移注意，如一起郊游爬山等。 (4)负面的体验：如恐惧感。 知识拓展 (5)两方面混杂的体验：如敬畏感。 情绪与个人态度、看问题角度有什么关系？ 3.情感的作用。(P44一P46)】 (1)面对同样的事情，采取的态度不同，人 (1)在社会生活中，情感是人最基本的精 们产生的情绪表现也不相同。 神需求。例如：我们需要基本的安全感、信任 (2)一个有积极乐观态度的人，往往会有 感：我们都渴望得到爱与关怀：我们参与社会 更多的积极健康的情绪表现。 事务离不开责任感、胜任感；等等。 (3)在生活中，我们可以通过改变自己的 (2)情感反映着我们对人和对事的态度、 态度来控制自己的情绪。 观念，影响我们的判断和选择，驱使我们做出 漫画助记 行动。 (3)情感与我们的想象力、创造力相关。 丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事 物，探索未知。 (竹都上火了？ (4)情感伴随着我们的生活经历不断积 累、发展，这正是我们生命成长的体现。狭隘 堵车 的生活经验容易导致偏执的情感。在生活经 (道德与法治》181■ 河南易中考 验的不断扩展中，我们的情感才可能更加丰 么美好，但对于我们的成长也有意义。例如， 富、深刻，我们的情怀才可能更加宽广、博大。 羞耻感、焦虑感和挫败感等会给我们带来不舒 4.美好情感的作用。(P47)】 服、不愉快的负面感受。但是，体验负面感受 生活中美好的人和事物，让我们身心愉悦， 未必是件坏事，它可以丰富我们的人生阅历， 逐渐丰富我们对生活、对人生的美好情感。这些 使我们的生命变得更加饱满丰盈 情感表达着我们的愿望，促进我们的精神发展。 (2)学会承受一些负面感受，善于将负面 5.怎样获得或体味到美好的情感？ 情感转变为成长的助力，也可以让我们从中获 (P47-P49】 得美好的情感体验，不断成长。 年 (1)情由心生，美好的情感是在人的社会 易错辨析 交往，互动中自然引发的，不能强迫 下 我们要体味美好的情感，不能有任何负面 册 (2)我们可以通过阅读、与人交往、参与有 情感。 意义的社会活动等方式获得美好的情感。 【辨析】观点错误。理由： (3)学会承受一些负面感受，善于将负面 (1)生活中某些负面的情感体验尽管不那 情感转变为成长的助力，也可以让我们从中获 么美好，但对于我们的成长也有意义。例如， 得美好的情感体验，不断成长。 羞耻感、焦虑感和挫败感等会带来不舒服、不 6.创造正面的情感体验。(P48“方法与 愉快的负面感受。但是，体验负面感受未必是 技能”) 件坏事，它可以丰富我们的人生阅历，使我们 (1)完成一项自己喜欢的活动。选择一项 的生命变得更加饱满丰盈。 自己喜欢的活动，集中精力完成它，这个过程 (2)学会承受一些负面感受，善于将负面 可以带给我们愉悦的情感体验。 情感转变为成长的助力，也可以让我们从中获 (2)帮助他人。在获得他人许可的情况 得美好的情感体验，不断成长。 下，给予力所能及的帮助，可以让我们体验到 8.怎样学会关心？(P49“方法与技能”)】 自己的价值。 (1)没有偏见，以接纳的姿态认真倾听或 (3)走进博物馆或大自然。走进博物馆， 观察。 体验厚重的历史感，走进大自然，感受生命世 (2)适时运用可能被接受的方式向对方表 界的美妙与神奇。 示关心。 (4)欣赏艺术作品。接触不同的艺术作 (3)关注对方的态度和反应。 品，尝试理解它们表达了什么，也可以与同学、 (4)确认对方是否接受自己的关心，如果 成