适当的情绪 课件--2023-2024学年高一上学期心理健康教育主题班会

适当的情绪 自我介绍 我叫 ，今年 岁了，来自 班。 我的家住在 。 平时 上学。 我最喜欢吃 。 我最喜欢做的事是 。 希望和大家成为好朋友。谢谢大家。 情绪：放松 放松：轻松地音乐视听活动，合上眼睛静默。 放松：慢慢调整深呼吸。 同学们，请你说一说你当下的情绪是什么？ 尝试绘画出来。 不同的情绪 不同的情绪 开心 当我开心的时候， 我可以 ， ，还可以 。 不同的情绪 伤心 当我伤心的时候， 我可以 ， ，还可以 。 不同的情绪 愤怒 当我愤怒的时候， 我可以 ， ，还可以 。 不同的情绪 害怕 当我害怕的时候， 我可以 ， ，还可以 。 想一想，除了以上情绪，还有那些情绪？ 得意 难受 惊讶 困 平静 负面情绪 正面情绪 负面情绪 请你画一画不同的情绪吧。 绘本教学：《我的情绪小怪兽》。 制作快乐源泉小瓶子 一曲唯美的"斯卡保罗市集"，放松身心，闭上眼睛聆听吧 助眠解压音乐 治愈失眠-给大脑按摩的旋律, track 11, disc 0 286165.4 $$