第二章　田径——投掷　　作业设计　2022—2023学年人教版初中体育与健康七年级全一册

人教版七年级投掷单元作业设计 一、 单元信息 基本信息 学 科 年级 学期 教 材 版 本 单元 名称 体 育 七年级 第 一 学 期 人 教 版 投掷 单 元 组织形式 自然单元 重组单元 课时信息 序 号 课时名称 对应教材内容 1 双手头上前掷实心球：握球、 持球、预备姿势 第二章：田径-投掷 2 双手头上前掷实心球：预摆 第二章：田径-投掷 3 双手头上前掷实心球：不同 姿势的投掷练习 第二章：田径-投掷 4 双手头上前掷实心球：最后 用力 第二章：田径-投掷 5 双手头上前掷实心球：巩固 完整技术动作 第二章：田径-投掷 6 原地侧向推实心球：握球、 持球 第二章：田径-投掷 7 原地侧向推实心球 ：蹬地、转体、挺胸、推手 第二章：田径-投掷 8 原地侧向推实心球：最后用 力与出手角度 第二章：田径-投掷 9 原地侧向推实心球：巩固提高原地侧向推实心球 第二章：田径-投掷 二、 单元分析 （一）课标要求 本章内容在《义务教育体育与健康课程标准（2011 年版）》（以下简称《课 程标准》）中属于“水平四运动技能-投掷”项目。教学中，教师要帮助学生形成以下重要概念和能力。 1. 积极并乐意参与体育学习和锻炼，体验投掷运动的乐趣和成功感。 2. 基本掌握投掷运动的技术动作，并形成技能，在实践比赛中运用技术。 3. 在投掷锻炼中提高力量、速度、协调等身体素质。 4. 通过学习培养学生勇于探索，不怕吃苦，团结合作的优良品格。 （二）教材分析 1. 投掷教材内容价值 投掷项目是表现人体力量的运动，能使人体肌肉发达，力量增强，改善人体神经过程灵活性。通过练习能有效地发展臀部、肩部、躯干和腿部等肌肉力量，发展爆发力，提高投掷能力。同时，通过投掷的教学，能够培养学生遵守纪律的良好习惯和进行安全教育，也有利于培养学生坚毅、果断的意志品质。 2. 投掷教材的设计思路 本年级投掷教材在教科书中以学习正面与侧面推实心球和发展投掷能力练习方法为主。在技术学练方面，以初步了解并能够掌握正面和侧面投（推）掷实心球正确的用力顺序，以及投掷时的快速用力方法，重在发展学生的力量、灵敏等素质和动作的协调性，并重视对发展学生投掷能力和坚毅、果断等意志品质的培养作用。 3. 投掷教材搭配建议 在进行投掷实心球教学时，考虑到学生上肢和腰腹等部位肌肉承担运动负荷比较大，在教学中，要注意适当搭配一些下肢力量的练习。同时，因为投掷的内容相对比较单调，重复性练习比较多，要采取多种教学方式和手段，激发和保持学生进行学练的兴趣和参与的积极性。 （三）学情分析 七年级学生具有很强的求知欲和表现欲，他们活泼好动，想象力十分丰富。 投掷是一项田径运动，在中小学广泛开展。本阶段学生主要以学习正面与侧面推实心球和发展投掷能力练习方法为主。在投掷这一单元中通过有趣的轻器械游戏和引导学生自创多种投掷练习作业激发学生参与投掷运动兴趣，熟悉手对球的手感，认识到投掷锻炼的价值意义，通过设计半仰卧抛掷实心球、仰卧起传接球练习来锻炼学生的腰腹力量、最后用力的出手速度、全身协调用力素质，通过完整动作的体育锻炼作业练习，巩固提高学生掌握技术动作的熟练程度，培养学生具有良好的克服困难，顽强拼搏的精神。 三、 单元学习与作业目标 （一）单元学习目标 1. 通过学练，使学生正确的掌握双手头上前掷实心球、原地侧向推实心球的 动作方法，掌握动作要领。90%以上的学生能在练习中运用自如，10%左右的学生基本能够运用技术动作。 2. 通过多种力量练习方式发展投掷能力和全身协调用力，提高学生的力量素质，增强体质。 3. 通过投掷教学，培养学生对投掷动作技术学习的兴趣，提高参与体育锻炼的积极性，培养学生的组织纪律性和坚毅果断的意志品质。 ( 课时 课时目标 第 1 课时 通过学习了解和掌握持球、握球和预备姿势技术动作。 提高学生正确的持球、握球和预备动作感受持球手感。 通过游戏学习，培养了学生对投掷项目的学习兴趣。 第 2 课时 系统了解和掌握双手头上前掷实心球的预摆动作。 提高学生身体形成满弓能力。 培养学生具有克服困难的坚强意志。 第 3 课时 1. 激发学生进一步参与练习的兴趣，掌握投掷的用力顺序。 )（二）课时学习目标 2. 提高投掷的全身协调用力能力。 3. 培养学生良好的合作意识，刻苦精神。 第 4 课时 1. 通过练习，了解和掌握投掷的最后用力技术。 2. 发展学生力量、灵敏、协调、速度等身体素质。 3. 培养学生的自信心和社会适应能力。 第 5 课时 1. 能熟练完成双手头上前掷实心球技术动作。 2. 提高学生投掷出手速度和恰当的