第二十四课 健康休闲益处多-心理健康七年级下册同步精品课件（北师大版）

健 康 休 闲 益 处 多 七年级下册 心理健康教育 第二十四课 51PPT模板网，幻灯片演示模板及素材免费下载！ 51PPT模板网 唯一访问网址：www.51pptmoban.com 目录 01 体会休闲益处 02 直击休闲现场 03 学会健康休闲 01 体会休闲益处 　 有一位探险家，到南美洲的丛林中找寻古印加帝国文明的遗迹。他雇用了当地人作为向导及挑夫，一行人浩浩荡荡地朝着丛林的深处走去。那群土著的脚力过人，尽管他们背负着笨重的行李， 但是仍健步如飞。在整个队伍的行进过程中，总是探险家先喊着休息， 让所有土著停下来等他。探险家虽然体力跟不上， 但仍希望能够早一点到达目的地，一偿平生的夙愿， 好好地来研究古印加帝国文明的奥秘。 探险家与挑夫 51PPT模板网，幻灯片演示模板及素材免费下载！ 51PPT模板网 唯一访问网址：www.51pptmoban.com 　 到了第四天，探险家一早醒来， 便立即催促土著打点行李， 准备上路。不料领导土著的翻译人员却拒绝行动，令探险家为之恼怒不已。 经过详细的沟通， 探险家终于了解， 这群土著自古以来便传承着一种习俗，在赶路时， 皆会竭尽所能地拼命向前冲， 但每走上三天， 便需要休息一天。探险家对于这种习俗好奇不已，询问翻译的向导，为什么在他们的部族中，会留下如此耐人寻味的休息方式。向导庄严地回答道：“那是为了让我们的灵魂，能够追得上我们赶了三天路的疲惫身体。” 探险家与挑夫 51PPT模板网，幻灯片演示模板及素材免费下载！ 51PPT模板网 唯一访问网址：www.51pptmoban.com 探险家听了向导的解释， 心中若有所悟， 沉思了许久，终于展颜微笑。他认为，这是自己探险中获得的最大收获。 1.同学们，你认为探险家的最大收获是什么? 探险家与挑夫 适当的休闲，是为了让我们的灵魂能追得上身体的行进。 51PPT模板网，幻灯片演示模板及素材免费下载！ 51PPT模板网 唯一访问网址：www.51pptmoban.com . ... 休闲 请进一步思考，合理的休闲对中学生成长的意义。 讨论 51PPT模板网，幻灯片演示模板及素材免费下载！ 51PPT模板网 唯一访问网址：www.51pptmoban.com 合理休闲好处多 恢复精力 反思总结 调整心态 51PPT模板网，幻灯片演示模板及素材免费下载！ 51PPT模板网 唯一访问网址：www.51pptmoban.com 合理休闲好处多 开阔视野 增长知识 培养休闲活动...... 51PPT模板网，幻灯片演示模板及素材免费下载！ 51PPT模板网 唯一访问网址：www.51pptmoban.com 02 直击休闲现场 你认为，你是一个会休闲的人吗？ 51PPT模板网，幻灯片演示模板及素材免费下载！ 51PPT模板网 唯一访问网址：www.51pptmoban.com 星期天， 王安在去参加数学辅导班的路上， 碰巧遇见了自己的同班同学李明。 李明：“真是巧啊，王安，干什么去啊?” 王安有点拘谨地扶了扶眼镜：“呃，我去上课。” 李明：“上课? 不会吧， 今天是星期天啊，哪还有什么课啊?” 王安：“我报名参加了一个辅导班， 每个周末要上课。” 　　李明做晕倒状：“不会吧， 你一天到晚就只知道读书、学习， 其他的什么都不会做? 网络游戏听说过吗?” 他故事 51PPT模板网，幻灯片演示模板及素材免费下载！ 51PPT模板网 唯一访问网址：www.51pptmoban.com 王安有点不好意思地摇摇头。 　　李明拍拍王安的肩膀：“王安，你真是老土啊！ 我实在不知道你这样的生活有什么意思。我告诉你，我周末的时候天天在网上打游戏，反正我爸妈都在外地也管不着我，这种生活真叫‘自由’啊!” 说完，李明摇摇头走了。 王安愣了愣，心里非常不屑地想：“唉！真是虚度光阴哪，我才不会浪费时间呢，一分一秒都舍不得浪费，每天的生活应该时时刻刻都为自己的远大梦想而奋斗！” 他故事 51PPT模板网，幻灯片演示模板及素材免费下载！ 51PPT模板网 唯一访问网址：www.51pptmoban.com 1、同学们，你赞成上述案例中王安和李明的生活方式吗? 51PPT模板网，幻灯片演示模板及素材免费下载！ 51PPT模板网 唯一访问网址：www.51pptmoban.com 如何做好休闲活动的管理 有些活动需要很多时间，有些需要很多费用，有些需要条件支持。对于我们还在上学的学生来说，选择花费不太高、时间上与学习不冲突的休闲项目， 是比较理想的。 考虑客观因素 休闲活动种类繁多，不同的休闲活动适合于不同性格的人。如果你是一个内向的人，就没有必要