内容正文:
手指操
手是怎么完成这些有趣的动作的?
身体的运动
探索一:举哑铃观察上肢运动
活动一: 举哑铃
( )小组
活动方式 曲臂 伸臂
肌肉
关节
骨
其他发现
注意:看一看、摸一摸去体验
骨、关节和肌肉组成了人体的运动系统,它们相互配合,使身体进行各种运动。
前臂运动模型制作
探索二
材料 纸板
橡皮筋
螺丝钉和螺母
两脚钉
模拟
设计图
(图文结合)
提醒:
1.先设计再制作
2.小组分工合作
3.做完整理实验材料
探索二
汇报ing
现在我们再看看这么有趣的手指操是怎么完成的?
我们要注意保持脊柱和身体各部位均衡负重,还要注意保持正确的身体姿势。
探索二:保护骨、关节和肌肉的健康
探索二:保护骨、关节和肌肉的健康
加强体育锻炼
全面均衡的摄取营养
平衡膳食、经常参加体育锻炼可以使身体变得更加强壮,柔韧性更好,免疫力也更强。
拓展
生活中有许多与我们身体运动的结构相似的物体。
拓展
相当于骨骼
相当于关节
相当于肌肉
拓展
关节(灵活转动)
骨(支撑)
你们还知道生活中有哪些物体相当于是骨、肌肉或者关节呢?
谢谢!
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