内容正文:
第一单元 成长的节拍
第一课 中学时代
一、新的起点
1、新身份:中学生
2、新阶段:中学时代
中学时代的价值和意义:
中学时代为人的一生奠定重要基础,见证一个人从少年到青年的生命进阶
3、新生活:中学生活
中学生活充满机会和挑战
二、少年有梦
1、梦想的含义:对未来美好生活的期待。
2、梦想的作用
(1)个人
①激发生命的热情和勇气
②指明前进的方向和奋斗的目标
③增强克服困难的毅力
④让生活有色彩,促进个人成长进步
(2)国家社会:促进国家,社会不断进步和发展
3、少年梦的特点:与个人的人生目标紧密相连,像灯塔般指明前进方向
三、实现梦想的方法——努力
1、立志:早立志,立大志,立长志
2、坚持:落实到具体行动中
3、方法:掌握努力的方法
4、态度:坚定信念,不懈追求
有梦想就有希望,就有前行的力量
第二课 学习新天地
一、正确认识学习
1、学习
①内容:知识的获取,能力的培养,如何做人
②表现:接受 掌握 体验 交流 发现 感悟
③方式:自主 合作 探究学习 (阅读 听讲 观察)
④场所:家庭 学校 社区 社会
⑤时间:终身学习 没有终点
⑥态度:自觉 主动
二、学习的意义
学习点亮生命
1、学习让我们能够生存,获取基本的生活知识和技能。
2、学习让我们拥有充实、有意义的生活,打开生命视窗,拓展生活通道
3、学习促进我们成长,滋养生命,激发前进动力,与我们相伴一生
三、体味学习
学习中有辛苦也有快乐,要苦乐相伴,体验美好,享受过程
四、学会学习
1、学习兴趣:保持兴趣
2、学习方法:适合自己,借鉴别人
3、学习方式:合作学习等
4、合理安排学习时间
第三课 发现自己
一、正确认识自己
1,重要性:
(1)可以促进自我发展,认识自己的长处,特点等,有助于增强自信
(2)可以促进与他人的交往,能够理解,宽容,善待他人,与人积极互动
2、自我认识
(1)生理:外表和体质状态(身材,相貌,体能)
(2)心理:自己精神世界(性格,气质)
(3)社会:自己的社会地位(角色,地位)
3、认识自己的途径
(1)自我评价:自我观察分析,与他人比较
(2)他人评价:
①正确对待他人评价:理性面对
②重视他人评价:用心倾听
③客观冷静分析:
符合的:对于优点要表示感谢、继续保持;对于缺点要勇于面对,虚心接受,努力改正
不符合的:平静拒绝
二、接纳自己:
1、接纳自己哪些方面?
全部:优点,缺点,不完美,性格,身材,相貌,现在,过去
2、如何接纳自己的不完美?
需要乐观的心态,勇气和智慧
3、接纳自己后如何进步?
完全接纳自己并不代表着对自己的不足、不完美视而不见,而是在正确认识自己的基础上,增强自己的信心和勇气,完善自己
三、学会欣赏自己
1、欣赏自己独特、优点、努力等积极、向上的方面
2、欣赏自己不等于目中无人,欣赏他人,才会真正地欣赏自己
3、欣赏自己,改正自身的缺点和不足
四、做更好的自己
1、扬长避短
2、改正缺点,需要勇气,信心,决心,毅力和方法
3、激发潜能,专注兴趣,爱好,与他人合作,广泛参与活动
第二单元 友谊的天空
1、 友谊的力量(作用)
1、影响:朋友影响我们的言谈举止,兴趣爱好,性格
2、成长:朋友见证我们的成长历程,带给我们心灵陪伴,感受到自身的价值,享受交
往的快乐
3、生命:朋友丰富我们的生活经验,让我们体悟生命的美好。
2、 交怎样的朋友:
1、善交益交
2、不交损友
3、乐交诤友
3、 如何建立友谊
1、心态:开放自己,敞开心扉,主动表达
2、行动:真诚待人,持续行动,坚持不懈
3、方法:面带微笑,礼貌待人
4、 友谊的特质
1、友谊是一种亲密的关系:理解、忠诚、支持、信任、关心
2、友谊是平等的、双向的:相互帮助、相互关心、共同分享承担
3、友谊是一种心灵的相遇:超越外在条件,注重共同爱好
5、 澄清对友谊的认知
1、 友谊不是一成不变的,学会接受友谊的淡出和新的友谊
2、 竞争并不必然伤害友谊,关键在于对待竞争的态度
3、 友谊不能没有原则,友谊不能违背道德和法律,当朋友做错事时,要进行规劝、纠正
或阻止
6、 呵护(维护)友谊
1、 需要关心对方:体会朋友的需要,用行动表达关心和支持
2、 需要尊重对方:把握好彼此的界限和分寸,朋友间需要坦诚相待,但不意味着毫无保留
3、 需要学会正确处理冲突,掌握处理冲突的策略
4、 需要学会正确对待伤害,需要勇气和智慧
7、 网络交友
1、网络交友的特点:虚拟、平等、自主等
2、网上交往的影响
(1)积极影响
①超越时空限制,满足心理需求
②有更多的机会结交新朋友,拓展交往圈
③开辟人际交往的新通道
(2)消极影响
①有时不能进行心灵的沟通
②可能消耗大量的时间、精力
③可能不安全
3、网上交友需注意