我！天生气质 课件--2023-2024学年高一上学期心理健康课

我是谁？ 我是一个怎样的人？ 我天生具有哪些特点？ 我！天生气质 气 质 气质是与生俱来的、稳定的心理特征，表现在心理活动的速度、强度、稳定性和指向性等方面。这些特征的不同组合，便构成了人的气质类型。 强度：情绪的强弱、意志努力的程度； 速度和稳定性：知觉的速度、思维的灵活度、注意集中时间的长短； 指向性：有的人倾向于外部事物，从外界获得新印象，有的人倾向于内部，经常体验自己的情绪，分析自己的思想和印象。 气 质 测 验 1.请评估每一个项目的符合程度，根据你的第一感觉计分； 2.非常符合+2；较为符合+1；较为不符合-1；非常不符合-2；不确定0。 5 找到自己的组织 B A C D 1.请和自己气质相投的同学打个招呼; 2.说说你的共同点（可以从兴趣、性格、行为等方面描述），再用一句话描述你们这种气质的人; 3.时间5分钟，注意记录。 讨论分享 情绪不稳定 情绪稳定 内向 外向 B多血质 D胆汁质 C抑郁质 A黏液质 细腻、谨慎 多愁善感 内心体验深刻 稳重、实在 严肃认真 循规蹈矩 热情、活泼 思维灵敏 浮躁、粗枝大叶 直爽、洒脱 行动敏捷有力 易爆发、易怒 1.在四种气质类型中，如果某一项的得分超过20分，而其他三项得分较低(均小于20分)，则为典型的该气质类型； 2.如果某一种气质的得分小于20分，但比其他三种的得分明显高(高4分以上)，则可定为一般型该种气质； 3.如果两种气质的得分接近(两者之差不超过3分)而又明显高出其他两种(高4分以上)，则可为两种气质的混合型； 4.如果三种气质均高于第四种，且得分接近(差不超过3分) ，则为三种气质的混合型； 评分解释 9 10 20 B A C D 气质对学习的影响？ 接受速度，持续时间 气质对学业、专业、职业的影响？ 优势切入，充分利用资源 气质有好坏之分吗？ 气质本身无好坏之分，每种气质都有其优缺点，气质更不能决定一个人的成就。 气质能转变吗？ 学会理解和接纳自己生命的底色，在这基础之上添加和描绘适合自己生命色彩。 $$