别说不可能 教案--2022-2023学年高二下学期心理健康教育主题班会

别说不可能－－高中班会 班会背景 同学们进入高二年级第二学期，有的同学觉得专业课程的学习太难了，觉得自己的能力有限，有的甚至失去信心，想要放弃。本节班会课，针对学生的心理，设计游戏活动，使学生在游戏中体验成功的愉悦，在游戏中感受潜能的巨大力量，以及自我暗示作用，树立我能成功的信念。 适用年级 高二学年 班会目的 1.让学生了解潜能的含义和知道自身蕴藏无限的潜能。 2.让学生体验积极的自我暗示，带来成功的快乐，树立我能成功的信念。 3.让学生在今后的学习和生活中懂得用积极的自我暗示，激发自己的潜能，成为胜者，从而以更新的面貌去迎接自己的学习，生活上的挑战。 班会准备 1.提前一周重读黄根基的《70个激发潜能的故事》，安东尼•罗宾斯的《激发无限潜能》。 2.收集激发潜能等30余篇相关文章，阅读并完善构思。 下载激发潜能短片的视频《永不放弃》《一分钟跳绳》《学会积极的心理暗示》，零点乐队的歌曲《相信自己》。 3.准备游戏体验环节道具：回形针、水杯、便签等。利用多媒体设计主题班会的主体内容。 4.活动教室位置重新排放。 班会流程 班会导入 师:最近有同学们反应专业课程的学习太难了，觉得自己学不会，甚至想要放弃，同学们，环顾芸芸众生，我们可能都觉得每一个人的生命都是一样的，但是看似一样的生命都会有不一样的绽放，为什么呢，因为每个人的脑海中都存在着巨大的威力，这种无穷的力量是什么呢？今天就让我们一起了解他，激发他,看看自己究竟有没有超能力。（36秒） 一、游戏激发神秘力量(5分钟) 师:首先我们用游戏“掌声响起来”来激发这种神秘力量，大家想象一下，如果让你鼓掌15秒钟，你最多能鼓多少下？把这个数字写在纸的左上角。（学生把估计的数字写在纸的左上角） 师:现在每个同学开始鼓掌15秒，尽你所能鼓得越快越好，时间到后把自己实际的鼓掌次数写在纸的中间，我们来比一比哪个同学鼓掌的次数最多，鼓掌总数最多的小组获得待会上台体验的机会。 （现场采访学生，你告诉我你拍了多少下。原来你写了多少下。为什么你预计的数字与实际的数字相差这么大？） 生：没想到能拍这么多下。（预设） 师:平时我们在15秒之内可能鼓不了那么多次。但是当我们为了自己的目标而去拼命去做的时候，我们的身体就会释放出巨大的能量，帮助我们取得很好的成绩，不知道刚才有没有注意到，我们不知不觉中激发了自己身上的神秘力量——潜能。 （展开PPT，揭示神秘力量潜能主题——别说不可能） 师:它的力量究竟有多大，我们又应该如何激发他呢，让我们通过主题班会《别说不可能》一起走进潜能。 二、借用故事短片认识潜能（7分钟） 师:我们来看一个根据真实故事拍摄的短片《永不放弃》并回答问题：在短片中看到了什么？ （播放短片《永不放弃》）第一段 生：我看到一个橄榄球运动员，在游戏中走10码都很费劲。然后对自己没自信，觉得会输了比赛。（预设） 师:当他蒙上双眼，在教练的不断鼓励下，他能走多远？我们接着往下看。 （播放短片《永不放弃》）第二段 师：看完有什么感受？ 生：背着一个72千克的人走了110码，他走完了全场。这让我看到了不放弃是多么的强大！（预设） 师:对了，正如短片短片中所说，人之所以失败是因为不相信自己，是因为失去梦想，是因为没目标，是因为不知道自己的潜能有多大，当你蒙上双眼，打开你的心，发挥你的潜能时，你一定可以让那些不可能变成了可能，同样学习也是一样能创造奇迹的。来，我们一起来做个实验，看看潜能有多大。 三、实验探究潜能大小（8分钟） 师:同学们，我们一起做一个游戏，一个装满水的杯子，我们还能放入多少个回形针，同学们可以先猜测一下。 生：我觉得最多可以放20个。（预设） 师:好，那我们我们就首先放入20个，回形针，同学们看好了。 生：哇，水居然没有溢出来。 师:既然没有一出来，同学们继续猜测一下，还可以放多少个进去？ 生：30个。（预设） 师：那么我们继续放入30个回形针。 生：哇，水居然还没有一出来，太神奇啦。（预设） 师：嘿嘿，见证奇迹的时刻。同学们，我们把剩下的50个回形针全部放进去。 生：太神奇了，100个回形针放进去了，水居然一点也没冒出来。看似已经没有空间的居然还能容下这么多的回形针。原来一杯一满杯水还有这么大的潜力啊。（预设） 师：对了，就像人的大脑一样，一个人一生所开发的大脑潜力，只用了大脑容量的3%，还有97%未利用。如果我们继续像刚才那个装满水的杯子里放入回形针，还可以再装200多个回形针。潜能的力量震撼吧？那一个人的潜能到底有多