管理情绪，与快乐同行（教案）-小学生主题班会通用版

【小学主题班会】管理情绪，与快乐同行 任何时候一个人都不应该做自己情绪的奴隶，不应该使一切行动都受制于自己的情绪，而应该反过来控制情绪，无论情况多么糟糕，你应该去努力支配你的环境，把自己从黑暗中拯救出来。 ——罗伯 怀特 【设计背景】 随着年龄的增长，到了四年级，孩子的自主意识逐渐增强，但是，凡是往往以自我为中心，任性，遇事容易情绪化，情绪调控能力又不强，同学间会因一点小事而大动干戈，矛盾加剧。再加上当前疫情反复无常，网课学习接二连三，孩子们又痴迷手机游戏，亲子关系也受到影响。因此，在这个时期需要强化积极情绪，给予适当的教育和引导，使学生的情绪管理能力得到提高，有助于学生快乐的学习和生活，以及良好的人际关系和进一步的社会化发展。 本次的班会设计旨在以活动与体验为主，指导学生如何让自己快乐，找到调整情绪的妙方，学会笑对人生，帮助学生树立起乐观向上的生活态度，增强他们对快乐情绪的体验，整个过程，让学生多说多动，多参与,多感悟。 教学目标 1 认知目标:了解不良情绪的影响，以及管理情绪的积极作用。 2.情感目标:让学生尽可能多地体验快乐情绪，感受好心情。 3.行为目标:初步掌握寻找快乐的方法，学会调节情绪，悦纳自己，享受快乐，并把自己的快乐传递给别人。 教学重点: 体验快乐情绪，感受好心情。 教学难点: 学习更多寻找快乐的方法，学会调节情绪，享受快乐。 活动准备： 教师收集资料，制作游戏卡片、课件。学生练习《快乐颂》舞蹈。 第一版块：你演我猜 1.师：我们来做个热身游戏，与情绪有关。一名学生根据卡片上的词语进行表演，其余同学猜测。（快乐、愤怒、悲伤、恐惧） 2.谈谈此时的感受。 生：快乐，幸福。 生：快乐的感觉真好。 师：是呀，你们的表演，教室成了欢乐的海洋。看到你们开心，老师也很快乐。快乐的感觉真幸福。怎样才能永远快乐呢？让我们一起走进《管理情绪，与快乐同行》主题班会，寻找快乐，体验快乐，感受好心情。 设计意图:从“你演我猜”游戏导入，活跃课堂气氛，初步感知快乐的美好，引入班会主题。激发学生拥抱快乐的欲望。 第二版块：管理情绪的重要性 师：老师希望每个同学都永远与快乐相伴。没有烦恼与忧愁，可是，我们的生活中常常会遇到困难和烦恼，会有愤怒和忧愁。 （一）展示实例，感知消极情绪的危害性。 1.谈谈你对我们班贾小轩的看法，以及他的行为背后的原因。 生：太任性，以自我为中心，只考虑自己，不考虑别人的感受。 生：缺乏自律性和自觉性 生：性格不好 生：不会与同学相处，遇到问题不会解决，只会骂人打架 生：…… 2.出示我与学生贾小轩之间的秘密“警示板”。（一边光滑美观，一边订了许多钉子）讲述“警示板”的来历。 师：这是我和贾小轩之间的秘密约定。每当他发脾气时，等他冷静下来，自己订上一颗钉子。如果能够控制情绪，解决任何一件事情，就拔掉一颗钉子。 2.贾小轩谈谈此时的感受。 贾小轩：看到这块满是钉子和窟窿的板子，觉得很扎心，现在我很难受，因为我的任性，好发脾气，时常惹得数学英语老师上不成课，老师生气，同学们反感，学习也一天不如一天，朋友也越来越少，没人和我玩。记得那次联欢会，同学们带了零食，互相分享，可我只能眼巴巴的看着别人吃，没人给我，那时我很孤独很痛苦。以后我再也不任性了，一定管理控制好自己的情绪，做一个和大家一样快乐的学生。 师：老师很欣慰，因为我的学生思想意识有了很大的变化。是呀，正如你自己所说：你的这些消极情绪不但影响你的生活、学习，甚至没人愿意与你玩，让你感到孤独，难受，影响了你的身心健康、人际交往。所以让自己保持快乐心情和愉快情绪是非常重要，也是非常必要的。相信同学们一定乐于帮助他，让他快乐。 设计意图:结合生活实例，身边事例，感知消极情绪的影响，无形之中，教育学生引以为戒。查找、交流产生消极情绪的原因，谈谈自己的感受，以利于 改正错误行为。 （二）讲故事，感知管理情绪的积极作用。出示名言警句： ★能控制好自己情绪的人，比拿下一座城池的将军更伟大。 ——拿破仑 ★一个人如果能够控制自己的情绪，那他就胜过国王。 ——约翰.弥尔顿 师；是呀，凡是成大事者，都是能控制、管理情绪的人。 1.朗诵毛泽东的诗《七律 长征》。 《七律·长征》 毛泽东 红军不怕远征难，万水千山只等闲。 五岭逶迤腾细浪，乌蒙磅礴走泥丸。 金沙水拍云崖暖，大渡桥横铁索寒。 更喜岷山千里雪，三军过后尽开颜。 2.生谈体会，感知毛泽东的乐观主义情怀。 3.师：无论情况有多危急，无论遇到多少的艰难险阻，毛泽东同志始终不乱阵脚，具有闲庭信步的从容气度，他的革命乐观主义精神，曾鼓舞了无数的革命战友。最终取得了革命战争的全面胜利。 4.由俄乌战争，讲普京的故事。 师：俄乌战争持续了两个多月，面对以美国为首的