挫折教育主题班会《战胜挫折，做情绪的主人》班会课件

战胜挫折，做情绪的主人 class meeting on mental health of middle school students class meeting on health of middle school students 中小学生心理健康主题班会 主讲：代用名 珍爱生命 调节情绪 心理调适 危机干预 1 珍爱生命 调节情绪 心理调适 危机干预 热身游戏： 长短手掌线 2 01 认识情绪 02 主要的心理问题 03 调节情绪的方法 目 录 珍爱生命 调节情绪 心理调适 危机干预 3 MIDDLE SCHOOL STUDENTS 认识情绪 PART-01 珍爱生命 调节情绪 心理调适 危机干预 4 情绪(Feeling)情绪是指人有喜、怒、哀、乐、惧等心理体验,这种体验是人对客观事物的态度的一种反映。 认识情绪 CLASS MEETING ON MENTAL 5 生活中，指挫败、阻挠、障碍的意思，《管子》：“兵挫而地削”，最开始常用于兵家失利。 认识情绪 CLASS MEETING ON MENTAL 6 情绪常与挫折相伴产生。 认识情绪 CLASS MEETING ON MENTAL 7 明明不是自己做的却被人冤枉，觉得很委屈... 买不到想看的球赛的门票，感觉到很沮丧... 和同学因为一点小事发生矛盾，好几天不说话... 没做完作业，想去打游戏 数学题太难了没做出来，不好意思问身边的同学... 下雨天走在路上被经过的车辆溅了一身泥点... 马上上课了，找不到课上要用的书本，笔还坏了... 学习压力太大，父母期望太高，感觉自己做什么都做不好... 你有情绪问题吗 CLASS MEETING ON MENTAL 8 有自我安全感； 能保持良好的人际关系； 生活理想切合实际； 能适度地宣泄情绪和控制情绪； 不脱离周围现实环境； 能很好地了解自己，并能恰当地估价自己的能力； 善于从经验中学习； docerID:327037375 在符合团体要求的前提下，能适当地满足个人的基本要求。 你有情绪问题吗 CLASS MEETING ON MENTAL 9 世界伟大的音乐家——贝多芬——一生中几次濒临崩溃的境地：度过悲惨的童年生活后，青年时代又孤独失意，人到中年又不幸双耳失聪，备受打击。但他一直坚持创作，最终获得巨大成功。 认识情绪 CLASS MEETING ON MENTAL 10 小明是一名初一的学生，长相阳光、帅气，学习成绩名列前茅，还是学校篮球队的主力。同学们都很喜欢和小明聊天，觉得他组织活动既有意义又很有趣。更让人羡慕的是他成绩优异，可是天有不测风云，小明在一次训练中不慎受伤，不能参加学校今年的篮球比赛了。 认识情绪 CLASS MEETING ON MENTAL 11 小明的班级比赛也没能取得好的成绩，他非常消沉，每天苦着一张脸，由于上课很不方便学习也落下了很多。同学们觉得他受伤的不是时候，对他有些疏离。小明的父母和老师得知情况后，对他悉心照料和贴心安慰，小明又渐渐恢复到之前活泼开朗的模样了，也在休整期间对绘画产生了浓厚的兴趣并取得一定的成绩，调整自己的状态准备参加学校下一年度的篮球比赛。 认识情绪 CLASS MEETING ON MENTAL 12 MIDDLE SCHOOL STUDENTS 主要的心理问题 PART-02 珍爱生命 调节情绪 心理调适 危机干预 13 例：有一位女生，升入初中后由于老师的教学方法发生了变化，竞争对手也发生了变化，使她感到十分不适应导致学习成绩下降，从入学时的全年级前几名跌落至初中的221名。她痛苦地说：“15年来我第一次感到自己的无能，每当看到父母期望的目光，就非常难过，不知如何做才能达到父母的要求。” 1、压力或焦虑心理。学校课业任务繁重，竞争激烈父母的期望值过高，使得学生精神压力越来越大。 主要的心理问题 CLASS MEETING ON MENTAL 14 例：有位成绩好的同学谈到：每当看到听到别人考试作弊时，自己心理就不平衡。当自己成绩不理想时又会埋怨老师不公平，觉得认真学习真没意思，不想再学了。还有一些因其他心理原因而厌学的状况，如因反应较慢常被人讥笑而不愿上课的；因记忆，理解等能力缺失使成绩难以提高而对自己失去信心的等等。 2、厌学心理。这是目前学习活动中比较突出的问题，不仅是学习不好的同学不愿学习，就连成绩很好的同学也有这种倾向。 主要的心理问题 CLASS MEETING ON MENTAL 15 3、人际冲突心理。包括与老师、家长、同学的冲突，生活在一种不和谐、不协调的人际关系中（不健康人际关系。） 曲解老师、心理不平衡 不主动理解人，却渴望理解万岁 不能悦纳父母，家庭关系紧张 花季雨季中的情仇意恨 主要的心理问题 CLAS