专题04 做情绪情感的主人-三年（2021-2023）中考道德与法治真题分项汇编（全国通用）

专题04 做情绪情感的主人 一、选择题 1．（2022·安徽·中考真题）耶克斯•多德森定律（如图所示）揭示（  ） A．情绪是决定成败的关键 B．情绪受多方面因素影响 C．情绪能丰富我们的生活 D．情绪影响着我们的行动 2．（2022·湖南邵阳·中考真题）下列名言佳句与情绪表达一致的是（  ） 序号 名言佳句 情绪表达 ① 横眉冷对千夫指，俯首甘为孺子牛 惧 ② 更喜岷山千里雪，三军过后尽开颜 喜 ③ 白发三千丈，缘愁似个长 怒 ④ 怒花冲冠，凭栏处、萧潇雨歇 哀 A．① B．② C．③ D．④ 3．（2022·江苏宿迁·中考真题）“最近总感觉压力好大呀!来到没人的户外，对着天空大声喊叫了一会儿，舒服多了！”这里情绪调节的方法是（  ） A．改变认知 B．注意转移法 C．合理宣泄法 D．放松训练法 4．（2022·湖北武汉·中考真题）语文考试时，小冲因为紧张导致许多原本会做的题目做不出来，考试结束后，他既愤怒又委屈，哭着离开了考场。之后的几天他都焦虑不安。小冲要调节好自己的情绪，可以（  ） ①向妈妈讲述事情的经过              ②通宵思考考试不利原因 ③听音乐让自己放松下来              ④提醒自己避免情绪失控 A． ①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④ 5．（2022·海南·中考真题）临近考试，努力学习的小红感到紧张、焦虑，们她转念一想：凡事尽力就好，不必苛求自己，心情逐渐平静下来。下列调节情绪的方法与小红的做法类似的是(  ) A． B． C． D． 6．（2022·黑龙江绥化·中考真题）下列选项中，属于正面的情感体验是（  ） A．爱的情感 B．恐惧感 C．焦虑感 D．挫败感 7．（2022·广东·中考真题）2021年3月，浙江省衢州市龙游县街头出现暖心一幕：一位老人过马路时步履蹒跚，有一位年轻人主动下车将老人背起，送至马路另一边，所有等候车辆在老人安全过完马路后才启动离开。从中，你体会到（  ） ①这是高级的、正面的情感，我们要积极传递 ②生活是温暖的，每个人都能做得到助贫扶弱 ③我们要学会合理调控情绪，要做情绪的主人 ④不断创造美好的情感体验，来感染周围的人 A．①② B．①④ C．②④ D．③④ 8．（2021·湖南长沙·中考真题）当心情低落时，不忘带上“阳光”，下侧漫画启示我们（  ） ①积极调控负面情绪 ②体味传递美好情感 ③理性认识对待挫折 ④执意追求事事完美 A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④ 9．（2021·湖北·中考真题）“自然击你以风雪，你报之以歌唱。命运置你于危崖，你馈人间以芬芳。”2020感动中国年度人物张桂梅，一身疾病，却帮助1800多名贫困女孩圆梦大学，创造了大山里的“教育奇迹”。张桂梅的事迹(  ) A．表明情感是人最重要的精神追求 B．说明健康状况决定了是否帮助他人 C．传递了美好情感和生命的正能量 D．说明人需要情感表达、回应与共鸣 10．（2021·江苏南通·中考真题）科学研究认为，适度欢喜的情绪能够促进大脑多巴胺的分泌，提高人体免疫力，使机体得以修复。由此可见（  ） A．良好的情绪有益健康 B．应时刻保持快乐情绪 C．一定要杜绝负面情绪 D．要避免情绪影响生活 11．（2021·江苏宿迁·中考真题）浩浩代表班级参加学校辩论会，发挥失常，心里很不舒服。他决心扩展自己的阅读范围，加强辩论技能的学习，希望在下一次辩论会中取得好成绩。这说明(  ) A．情感是人最基本的精神需求 B．挫折往往使人产生积极情绪感受 C．可以将负面情感转变为成长的助力 D．情感体验总是被动接受外部环境的影响 12．（2021·四川宜宾·中考真题）在2021年自由式滑雪世界锦标赛女子坡面障碍技巧决赛中，带伤参赛的中国选手谷爱凌勇夺冠军。 赛后她说:“我看到了自己能够战胜压力和自我怀疑的情绪，这是最重要的，让我更有信心。”这说明（  ） ①情绪作用非常神奇，影响人的观念和行动 ②情绪有复杂性，他人帮助能战胜负面情绪 ③学会合理调节情绪，能更好地适应环境 ④积极面对负面情绪，有助于克服困难 A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④ 13．（2021·四川攀枝花·中考真题）小清一到考试就非常紧张和焦虑，咨询学校心理老师后，小清在考试中一旦出现紧张情绪就会做深呼吸，并给自己加油打气：“我平时努力了，可以发挥自己的真正水平。”小清缓解考试压力的方法有（  ） ①自我暗示             ②保持身体放松 ③转移话题             ④保持适度紧张 A．①② B．①③C．②④ D．③④ 14．（2021·山东济南·中考真题）文学大家冰心把一生献给了祖国和人民，写下了几百万字的作品。她在谈到自己健康长寿之道时说，保持健康的方