第5章 行动再评估 课件-2023-2024学年中职职业生涯规划

第五章 行动再评估 系 统 职 业 生 涯 规 划 法 1.觉知与承诺 2.自我探索 3.探索工作世界 4.决策 5.行动 6.再评估 目录 CONTENTS 目标与行动 学业规划 生涯规划书的撰写 3 目标比较 ·目标A：大学的时候要好好学习多参加活动，保证大四的时候能够申请出国去一所不错的学校。 ·目标B：我要在大学的每一年都能够拿到奖学金（三等奖学金以上），并努力争取获得省级以上专业比赛奖牌。积极参加三个有代表性的、与本课程相关的实践及志愿者服务，大二参加托福考试成绩达到100分以上，大三上学期完成GRE考试，向三所北美top30的学校提出申请。 4 目标设立的指导原则 ·Specific:具体的，明确的，不能含糊不清的 ·Measurable:可以量化的，能够明确评估 ·Achievable but challenging:可以实现的，同时具有一定挑战 ·Rewarding:有意义，有价值，积极的，服务于某个大目标 ·Time-bound:有明确时间限制的 可测定 时间表 可达到 目标 价值性 明确的 我要努力学习、扩大 交往，尽快提高自己的 职业素质与管理能力， 争取将来换个好工作。 我计划在三年之内 完成管理学院MBA课程 的学习，拿到学位后换 工作。 SMART原则 目标分解 如果一位30岁的还没有女朋友的先生想1年后结婚， 他应该怎么做？ 一年后 举办婚礼 第6个月 确定恋爱关系 第3个月 确定候选人 本周末 参加社交活动、并每周至少一次 今天 确定标准、制定计划 第9个月 定婚 6 目录 CONTENTS 目标与行动 学业规划 生涯规划书的撰写 7 学业规划的维度 专业学习 人际交往 信息收集 校园活动 业余活动 实习实践 学业规划的步骤 制定大学整体目标 目标分解 学年/学期/月/周/天 计划执行 复盘反馈 目标分解法操作步骤 现状 目标 1、在“鱼头”位置写明要实现的目标（符合SMART原则） 2、对现状进行评估，如果实现目标是100分，现在是多少分，写在鱼骨位置。 3、分解目标，写在“鱼骨”的框体内。 4、继续细化实现目标的行动，写到“鱼骨”位置。 目标分解 专业学习 校园活动 实习实践 业余活动 信息收集 人际交往 毕业后进入华为工作 现状 目标 30 成绩专业前10% 学习数据库 计算机协会 华为校园精英挑战赛 申请华为实习 华为展会志愿者 体育锻炼 使用华为产品 了解华为企业文化 结识在华为工作的校友 随时关注产品动态 参与华为论坛、展会 时间：2021年春季学期（月份） 月度计划 周一 周二 周三 周四 周五 周六 周日 1 2 3 4 5 6 7 学数据库 8 9 10 11 12 13 14 报名挑战赛 学数据库 协会例会 15 16 17 18 19 20 21 申请实习 学数据库 22 23 24 25 26 27 28 联系师兄 学数据库 29 30 时间：2021年4月 目录 CONTENTS 目标与行动 学业规划 生涯规划书的撰写 13 职业生涯规划书 结构化 个性化 01 自我认知 03 明确目标，设计路径 02 职业认知 04 行动计划与策略 05 动态调整 14 行动 目标及路径 自我认知 职业认知 自我认知 兴 趣 性 格 能 力 价 值 观 我喜欢干什么? 我是个什么样的人？ 我能做什么？ 我看重什么？ 自我认知和职业认知的整合 目标取向 ·我想往哪一路线发展？ 机会取向 ·我可以往哪一路线发展？ 资源取向 ·如何利用资源找到最短路径？ 能力取向 ·我能往哪一路线发展？ 明确目标，设计路径 短期目标 中期目标 长期目标 人生愿景 目标和路径的确定要建立在自我认知和职业认知的基础上 行动计划与策略 短期计划 ·大学期间的计划：比如专业学习；职业技能培养；社会实践等 中期计划 ·毕业后五年的计划：比如职场挑战适应；知脉、人脉、金脉的积累、职位升迁等 长期计划 ·毕业后十年的计划：比如工作和生活的平衡；身心健康；子女教育；职业转型；人生愿景的达成等 动态调整 ·在职业目标实现的过程中，由于家庭状况、环境变化、经济状况、新的机遇、新的潜力的发掘等因素，都会对我们的职业发展产生影响，这时就需要我们对职业目标、职业路径、行动计划做出调整。 ·调整的原则：愿景为先，选你所爱 职业生涯规划书 个人资料： 真实姓名：×× 性别：× 所在学校及学院：× ×大学× ×学院 班级及专业：××级× ×专业 学号:× × × × × × × × × × 联系地址:× × × × × × × × × 邮编:× × × × × × 联系电话:× × × × × × × × E－mail:× × × × × × × × × × ×