内容正文:
暑假严防溺水!
溺水如何有效自救?
前提
1、保持冷静,放松全身,让身体自然上浮;
2、尽量把头向后仰,使嘴巴和鼻子露出水面呼吸;
前提
3、甩掉鞋子和身上的书包等重物;
4、如有漂浮物尽量抓住。
3种最简单的自救技能
1.浮泳
两腿分开,双手上举,或头枕双手。努力使脚上浮如果足尖无法外露,把双手尽量靠近耳侧,同时把双脚张开。吸气时尽量扩胸并收腹,呼气时则缩胸隆腹。
2.水母漂
吸气后全身放松俯漂在水面,四肢自然下垂。需要吸气时,双手向上抬至下额处向下、向外压划水,顺势抬头吐、吸气,随即低头闭气恢复漂浮姿势。
3踩水
身体保持直立,头颈露出水面,两手做摇檐划水助浮两腿在水中分别蹬踏划圆。
溺水急救
时间就是生命
5分钟内,进行及时救治,生还比例高达50%以上。
6分钟后,死亡率则直线上升。
10分钟以上,脑死亡概率达到100%。
所以溺水急救。就是在跟时间赛跑。
溺水者清醒时,安慰陪伴,注意保暖,必要时去医院观察。
溺水者昏迷但有呼吸,胸腹部有上下起伏运动:将溺水者侧卧,开放气道,清理口鼻异物,等待急救车到来。
呼叫溺水者无反应,5-10秒内胸腹部没有上下起伏运动,则心脏骤停已经发生。
马上开始心肺复苏,先给与5次人工呼吸,随后30次胸外按压,继续以30次胸外按压,2次人工呼吸的比例持续施救。
一直到患者有了反应和呼吸,或急救人员到达。
家长如何预防孩子溺水
确保带孩子去正规的泳池游泳,不游野泳
避免在没有成年人的陪同下让孩子独自去游泳
家中水盆、浴缸用完后立即清空
孩子在水边或水中玩耍时,大人要注意看管
水上玩具和游泳圈无法替代成年人的监
加
对孩子进行安全教育,告诉孩子遇到困难时要及时寻求帮助
下水前要熟悉环境,做好准备工作
在河边、码头等地方游玩也要注意安全
家长应该这样做
1、坚决禁止孩子单独外出游泳!
这些地方不能去——
开放的自然水域,包括江、河、湖、溪、海等;
人工开放性水域,包括池塘、水库、人工湖等;
工地或人为的水坑,包括蓄水池、石灰池、深水坑。
2、选择正规的游泳场馆,准备正规的泳具;游泳前先做热身运动,如有不适不能下水;在泳池里,和孩子保持一臂距离,随时看护;游泳时,感到身体不适或疲累时,应该马上上岸休息。
3、在沙滩上,和孩子一起行动,不要让孩子离开自己视线范围,不要独自下海游泳;
4、在亲水平台和水上乐园,要阅读安全指引,让孩子穿好救生衣;远离护栏,不要翻过栏杆去玩水;戏水时,不和他人发生冲撞,更不可将人压入水中;
5、在漂流时,必须听从工作人员指挥,不能脱下救生衣;
6、在家中,不用大型容器储水,做好家周围与水体的隔绝。
重视防溺水,我们在行动!
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