关心不越界——高中生人际交往 心理活动课设计--2023-2024学年高一上学期心理健康课

关心不越界——高中生人际交往心理活动课设计 活动背景 本课题选自江苏凤凰科学技术出版社《心理健康教育》教材高一年级第九课。高中生正处于自我同一性发展的重要阶段，人际智能和自省智能处在快速发展时期。高中生更愿意与同伴交流，希望在人际交往中获得认同感和归属感。在个别心理辅导中发现，人际困扰在高中生中比较常见。很多学生在同伴交往中往往只顾自己的需求，而忽视了对方的需要，犯了“边界不清”“不分你我”的错误，做出了超越边界的事情。例如，过于强势地要求对方按照自己的想法做事情、随意评价对方、过度参与对方的私事、把对方的事情当作自己的事情等，这些行为不利于友情健康发展。本课旨在帮助学生在人际交往中学会觉察彼此的人际需要和边界，学会真正地关心他人，促进同伴关系和谐发展。 活动目标 1. 了解人际需要和人际边界，学会表达关心、应对过度关心。 2. 感受关心的温暖，体验过度关心的不舒服；认识到真正的关心需要尊重彼此边界、了解彼此需要，学会建立对等、支持、互相理解的友谊关系。 活动准备 学生采访视频，小组活动单，彩笔和黑笔若干，心理情景剧。 活动对象 高一年级学生 活动过程 一、团体导入阶段 师：同学们，今天我们来到了一个演播厅，受邀参加“关心”电视台举办的一场大型沉浸式互动体验节目。我是本次节目的主持人，我先给大家介绍一下这个有趣的电视台。“关心”电视台一直致力于了解大众对于“关心”的看法，传递“关心”并解决“关心”困扰。这次节目有点特别，它没有提前安排座位，需要我们自己选择坐在哪里。看，第一个人进来了，他坐在了这里；作为第二位入场嘉宾，你会选择坐哪个位置？说明你的理由。 生 1：我选右边的红色椅子，因为我跟第一个入场的人不熟。 生 2：我会选最边上的绿色椅子，因为比较舒服。 师：为什么你们都没有选择他旁边的位子？ 生 1、2：不认识，有些尴尬。 师：这体现出我们对于人际距离的一种感知。与人保持一定距离，我们会感觉更安全和自在。其实，人和人之间不仅有身体上的安全距离，也有心理上的安全距离。如果在人际交往中跨越了安全距离，做出一些越界行为，就可能会破坏双方的关系。在今天的节目中，请大家围绕这一主题，探讨如何合理表达关心，保持安全距离，做到关心不越界。 设计意图 创设节目体验情境，通过自选座位，让学生感受人际交往的安全距离，引出本节课的主题。 二、团体转换阶段 （一）节目活动：“‘关心’微采访”之“我的人际需要” 师：提到“关心”，第一时间你会想到什么？请大家畅所欲言。 生 3：当我心里不舒服、难受时，有人可以来安慰我。 生 4：父母、同学对我的鼓励和安慰。 师：“关心”是一个很温暖的词，表达关心与接受关心，都是幸福体验。如果你有一个朋友，你希望他如何关心你？“关心”节目组对此很好奇，特地进行了一次“‘关心’微采访”，让我们一起来看看。 播放视频《“关心”微采访 1：如果我有一个朋友，我希望他如何关心我？》 受访者 1：在考试失利的时候，我希望这个朋友可以多体会我的感受，接着给我一些建议，这样的关心我觉得比较有效。 受访者 2：希望朋友在我开心的时候能分享我的喜悦，在我伤心的时候默默陪伴我。 受访者 3：我伤心的时候，希望朋友不要过多地询问我，看得出来我在难过，陪着我就好了。 师：在伤心难过的时候，同学们更想要关心。面对不同情景，每个人都有自己想要的“关心”方式，这就是人际需要。现在，让我们来一起探索自己的人际需要，思考“如果我有一个朋友，我希望他如何关心我？”给大家三分钟时间思考，然后以文字、绘画、涂鸦等方式完成节目体验单上的第一个任务。 学生活动：探索“我的人际需要”。 学生创作并分享自己的作品。 生 5：我希望在我伤心难过的时候朋友可以陪伴我，给我一个“抱抱”；开心的时候可以一起分享，还可以共享好吃的东西。 生 6：我希望我难过的时候朋友假装不知道，陪着我就好；我开心时可以和我一起疯。 师：看来每个人都有自己想要的“关心”体验，而在人际交往中，我们不仅要了解自己的人际需要，还要了解他人的人际需要。请想一想：我的朋友需要什么样的关心？我有没有做过这些关心行为呢？如果还不了解朋友对关心的需要，可以主动问问朋友。 （二）节目活动：“‘关心’微采访”之“我的人际边界” 师：刚才有位接受采访的同学向节目组反映了这样一个问题，这位同学说他最近遇到了一件伤心事，很难过，也得到了朋友无微不至的关心，慢慢快乐了起来。可是，后来他的朋友不经同意就会拿他的东西，还会一直追问他不想说的私事。同学们，如果这种情况发生在你身上，你会有什么感受？ 生 7：不舒服。 生 8：别扭。 师总结：这种不舒服、别扭的关心，跨越了交往的安全距离，打破了人际边界。什么是人际边界？简单来说，就是我们在人际交往中的原则、底线，让我们清楚哪些是