内容正文:
专题01 成长的节拍
一、单项选择题
1.(2023.宜昌市)心理学研究表明,走出舒适区进入新的目标领域,会给人增加适度压力,让人产生应激反应,使工作能力和表现得到优化。走出舒适区,需要( )
A. 接纳欣赏他人 B. 激发个人潜能
C. 增强集体意识 D. 丰富精神生活
2.(2023.宜昌市)最是书香能致远,腹有诗书气华。书是瞭望世界的窗口,是浸润心灵的甘露。这启迪青少年( )
A. 要用阅读充盈人生 B. 读自己感兴趣的书
C. 远方比诗书更重要 D. 阅读改变学习方式
3.(2023.黄冈市、孝感市、咸宁市) 飞天梦、探海梦、大飞机梦成真……平均年龄33岁的航天科技“神舟”团队用青春逐梦茫穹:平均年龄34岁的“奋斗者”号研发团队用青春勇往直“滑”;平均年龄37岁的“复兴号”设计团队用青春创造“中国速度”,一个又一个骄人的成就与荣誉令人报奋。这些中国青年( )
①用行动证明,只要有梦想就会取得成功
②用奋斗书写以改革创新为核心的时代精神,厚植爱国情怀,弘扬了中国精神
③用行动证明,集体荣誉是集体成员共同奋斗的结果。
④勇于担当,实现了人生价值
A. ①②③ B. ②③④ C. ①③④ D. ①②④
4.(2022年湖北武汉市)习近平在庆祝中国共产主义青年团成立100周年大会上指出:“新时代的中国青年,生逢其时、重任在肩,施展才干的舞台无比广阔,实现梦想的前景无比光明。”这启示我们( )
A. 拥有广阔舞台就能实现远大理想 B. 有了机遇就能实现人生梦想
C. 青年的历史使命是编织梦想 D. 要成为担当民族复兴大任的时代新人
5.(2022年湖北武汉市)下面是某校八(l)班班务日志的摘录:
3月19日,12名同学参加了公园管理部门开展的“约‘绘’春天”绘画活动。
4月22日,全班同学到水稻种植基地上劳动课,部分同学还操作了智能衣机。
5月12日,全班同学参加了学校组织的应急逃生演练活动。
同学们在日志评论区纷纷留言,其中,正确的观点是( )
①小哲:我们可以从一切经历中学习 ②小怡:在实践中体验是学习的重要途径
③小天:社会实践不是真正的学习活动 ④小晖:参加社会实践可以代替课本知识的学习
A. ①② B. ①③ C. ②④ D. ③④
6.(2023.荆州市)“工欲善其事,必先利其器”,从学会学习的角度看就是要( )
A. 掌握科学有效的学习方法 B. 保持对学习的兴趣与爱好
C. 善于选择不同的学习内容 D. 确立远大志向和学习目标
7.(2021•襄阳)“虽然我长相一般,但我有开朗的性格,大家都很喜欢我。”这位同学认识自己的途径是()
A.通过他人评价认识自己
B.从心理方面认识自己的缺点
C.通过自我评价认识自己
D.从生理方面认识自己的优点
8.(2021•十堰)“知人者智,自知者明。胜人者有力,自胜者强。”这句话告诉我们( )
A.要正确认识自己,勇于战胜自己,做更好的自己
B.要重视他人评价,理性对待他人评价
C.看到别人的缺点是智慧的,认识自己的优点是聪明的
D.正确认识自己就能塑造完美的自我
二、非选择题
9. (2022年湖北省襄阳市)【学会认识自己培养优良品质】
回望三年成长路,我们记录了难忘的青春印记。根据下列成长印记,写出你的体会和行动。
★印记一疫情期间,网课让我们重新认识了学习,学习,点亮生命。
(1)我懂得了:________________________________
★印记二遇到挫折,我们会产生一些负面感受,但还是学会了面对。
(2)我学会了:_______________________________
★印记三“止于至善”是“虽不能至,然心向往之”的实践过程。
(3)我做到了:_______________________________
★印记四中共中央办公厅、国务院办公厅印发了《粮食节约行动方案》。
拒绝食品浪费,人人有责。
(4)我养成了:_______________________________
10.(2021•襄阳)【培养优良品质 积极健康向上】
成长路上,学无止境。初中三年的学习生活,不仅使我们的知识得到丰富,而且也使我们的心理品质得到磨炼,在生命的旅途中留下了一串串难忘的印记。
(1)根据下列情景,写出你磨炼心路历程的对策。
*情景一 面对考试,感到压力很大,心里非常焦虑。
①对策: 合理调节情绪,坦然面对学习压力;理智控制,自我暗示;合理宣泄,找人诉说;转移注意,运动减压等。
*情景二 面对未来,目标左右不定,内心有些迷茫。
②对策: 根据自身情况,考虑兴趣和国家需要,确定合适目标,一步步努力;坚定理想信念,志存高远,脚踏实地等。
*情景三 教育部通知:中小学生原则上不得将手机带入