中小学心理健康教育应激与身体健康习题

《应激与身体健康》评测练习 活动主题 姓名 班级 日期 亲爱的同学： 本节课结束了，我想很多同学从活动体验中收获很多，感悟也很多，我们很想了解你对本次活动课的一些感受和和意见，好作为我们下一课程的参考，就请对下列每个题目的叙述，考虑你的想法和感受，并选出合适的选项。 选项有： A、很符合；B、比较符合；C、不确定；D、比较不符合；E、完全不符合。 1、我喜欢这次课程的内容。 2、这次课程中，我知道了原来情绪尤其是应激反应对身体健康还有这么多的影响。 3、我在这次课程中学会了管理和控制自己的情绪。 4，这次课程使我对自己越来越有信心。 5、在这次活动课中，我能正视我的应激情绪问题并接纳它。 6、我会按照作业的要求认真去练习自我放松的方法---深呼吸。 7、用一句话，谈谈这节课最触动你的地方 。 8、你认为下一次可以改进的地方是 。 谢谢你的合作！ 学科网（北京）股份有限公司 学科网（北京）股份有限公司 学科网（北京）股份有限公司 $