初中生班会设计：双减背景下的时间规划主题班会设计

初中生班会设计：双减背景下的时间规划主题班会设计 【教学对象】初二班级学生 【班会背景】 “双减”后学生自由安排的时间增多。但有不少学生对自己的时间安排感到茫然，对学生的时间规划是尤其必要。现在，社会竞争日趋激烈，“预则立，不预则废”，时间规划显得十分重要，其前提是正确认识自我。因此，要求初二就应当制定符合自身实际情况的生涯规划，选择满足社会发展需要和自己有兴趣的专业，上高中以后还要重新认识自我，调整自己的时间规划，并积极作好知识、技能、思想、心理诸方面的准备，努力实施生涯规划。 【班会目的】通过本次时间规划主题班会课，培养同学们对自己的未来的职业意识，认识到自我规划的重要性和必要性，增加同学们对学习的兴趣。让学生了解到职业生涯的目标对于职业的影响和指导的作用。 【班会重点】职业生涯规划之“认识自我”；“做一个有梦之人” 【班会难点】职业生涯规划之“规划自我，赢得未来”；“为梦起航” 【课前准备】电脑、音响、报纸（若干份）、剪刀（6把）、透明胶或者胶水（7卷或7瓶）；白纸条（49条）；8开白纸（49张） 【班会实录】 班会开始，学生齐唱《我的未来不是梦》。老师：现在，社会竞争日趋激烈，“预则立，不预则废”，生涯规划显得十分重要，其前提是正确认识自我，调整自己的生涯规划，并积极作好知识、技能、思想、心理诸方面的准备，努力实施生涯规划。 【撕纸游戏】 今天我们就来个“规划现在，演绎未来”的探讨，下面我宣布主题班会现在开始！（全班学生热烈鼓掌）老师：首先，让我们做一个“撕纸的游戏”。导入阶段:  撕纸游戏——认识自我，我有我的young 用一张8开的白纸，闭上眼睛，听着老师的提示做。先把纸对折，在对折后的纸的左上角上撕掉一块；再次把纸对折，在对折后的纸的右上角撕掉一块纸；最后一次把纸对折，在对折的纸的对折角处把纸撕掉。好，现在，请大家把眼睛睁开，打开自己手中的白纸，看看自己的手中被撕过的白纸的形状图案，再看看别人的，有什么不一样？为什么？  学生相互观察，并回答老师的问题。  老师：教师引出“认识自我——我有我的young”。   老师小结： 我们每一个人都有自己的不一样，对不同的事或人有不同的想法，对同样的事物或人也会有不一样的看法和做法，看看你们手中图案和别人手中的图案，就说明了这一点，虽然那是在同一个老师的指导下进行的，但是，不同的人，顺着自己的感觉就会得到不一样的图案。每一个人都有每一个人特点和优势，那就是我有我的young。 【欣赏故事】 体重18公斤新生来北航报到！高考645分，立志做中国的“霍金”。疾病一直进行性发展，随着年龄增长，邢益凡的身体逐渐出现多系统受累症状，包括多发关节挛缩、脊柱畸形、呼吸功能不全、营养障碍等。妈妈曾多次劝他转到竞争没那么激烈的普通班，他却说：“我能考上创新班，就能读下来，我想不出退缩的理由。”他期待自己能以优异的成绩考上大学，“我就想看看，我还能走到哪一步，想再往前奔一奔。” 邢益凡立志要做中国的“霍金”，用自己的知识改变世界。那么，你们的梦想(目标)是什么呢?教师引出“立梦”--“要做一个有梦之人”。 学生踊跃回答老师的问题。 【规划游戏】 发展阶段:规划自我，赢得未来 游戏规则:假如现在你个人的生命处于0~100岁之间，接下来我们来玩一个游戏。 请准备一张长条纸用笔将它划成10份(中间部分刚好每两列一份代表生命中的10年，分别写上10、20等，最左边的空余部分写上“生”字，最右边的空余部分写上“死”字)。 下面我给大家出几个问题，请大家按我提的要求去做: 第一个问题:请问你现在几岁?(把相应的部分从前面撕掉) 过去的生命是再也回不来了!请撕彻底撕干净! 第二个问题:请问你想活到几岁?(如果不想活到100岁的话就从后面把那部分撕掉) 第三个问题:请问你想几岁退休?(请把相应的退休以后的部分从后面撕下来，不用撕碎，放在桌子上) 就剩这么长了，这是你可以用来工作的时间。 第四个问题:请问一天24小时你会如何分配? 一般人通常是睡觉8小时(有人还不止呢!)占了1/3.吃饭、休息、聊天、摸鱼、看电视、游玩等又占了1/3.其实真正可以工作有生产力约8小时，只剩1/3. 所以请将剩下来的折成三等份。并把2/3撕下来，并放在桌子上。 第五个问题:比比看。 请用左手拿起剩下的1/3，用右手把退休那一段和刚才撕下的2/3加在一起，并请思考一下您要用左手的1/3工作赚钱，提供自己另外2/3的吃喝玩乐及退休后的生活。 第六个问题:想一想。 你要赚多少钱、存多少钱才能养活自己上述的日子，这还不包括给父母、子女、配偶的哦! 第七个问题:请问你现在有何感想? 第八个问题:请问你会如何看待你的未来? 设计意图: 通过互动游戏，让同学们在这个活动中自由发挥想象力和锻炼他们自己的规划意识。 【欣赏视频