《高中生自信心培养的方法策略研究》教案-2021-2022学年苏教版综合实践高一

《高中生自信心培养的方法策略研究》教案 1、 理念阐述 自信，就是自己相信自己。自信不但能带来愉悦的内心体验，更能激发人的潜能。对于高中生来说，他们处在学习强度、压力非常大的特殊时期，经历几次失败后，很容易会失去信心，不相信自己的能力，所以需要给予特别的关注和指导。 本节课通过一系列体验活动，教会学生建立和巩固自信的方法，并鼓励他们在生活中不断应用。 2、 教学目标 1. 知识与技能目标：通过活动，使学生了解什么是自信以及自信在个体成长过程中的重要性。 2. 情感态度与价值观目标：通过活动，使学生能够认识自己的优点，增进自我接纳，从而以健康的心态面对人生，迎接挑战。 3. 过程与方法目标：通过活动，让学生学会建立与巩固自信的具体方法，增强自我发展的能力。 3、 教学重点 通过活动，使学生能够正确地认识自我，悦纳自我，建立自信心。 4、 教学难点 学会树立自信的六招式,将其运用于生活中。 五、教学方法：讲授法、合作探究法、调查法、体验法 六、教学过程 （一）视频导入，揭示主题： 教师展示校园采访视频,总结视频中反映的普遍现象，从而揭示本节课主题：高中生自信心培养的方法策略研究。 （二）故事中感悟自信的重要性。 你来听：《大象的故事》 你来选：用什么样的绳子？ 你来感悟：自信的重要性。 （3） 走进自己的内心世界，自信心调查问卷 统计学生自信心问卷得分分布情况，并运用之前所学的数据统计分析方法，分析数据。画出柱形图、饼状图。 （设计意图：测定学生自信心指数，让学生自己了解自己，认识自己。） （四）头脑风暴：我来告诉你 现在，给大家2分钟的时间，请各组成员结合自己前期调查结果以及自身成长经历，围绕“如何树立自信”，进行探讨？ 小组讨论结束后，请小组发言人分享结果。 （设计意图：运用头脑风暴，搜索同学之间建立自信的好招数，便于学生寻找适合自己的方法。） （五）教师传授“树立自信六招式” 1、第一招：树立自信的外部形象。 PPT展示的两种相反的仪表：一种是整洁、得体的，一种是邋遢的。    学生思考，如果你去参加演讲比赛，你会选择哪种仪表？ 教师总结：一个人，保持整洁、得体的仪表，有利于增强自己的自信心。（服装暗示） 2、第二招：练习正视别人。 　　一个人的眼神可以透露出许多有关他的信息。正视会告诉对方：我很诚实、光明正大，我的话是真的，你完全可以信任我。你要让你的眼睛为你工作，这不但使你增加自信，也能为你赢得信任。 3、第三招：经常关注自己的优点与成就，学会赞扬自己。 欣赏视频《美国4岁女童的自我激励》 活动：学会赞扬自己—“60秒PR法”：就是每天早起后、晚睡前用一分钟时间大声讲述自己的优点，对着镜子表扬自己，以增强自信。 “60秒PR法”模板如下： 我是有能力的， 我在各方面都会越来越好， 我是我生命的主人， 活着，我感到充实与快乐， 重要的是不断行动， 自信、勇敢、乐观、实践是我人生的宗旨。 4、第四招：学会微笑。 活动：微笑练习 微笑会增加幸福感，进而也能增强自信心。现在请同学们两两面对面，展现你最幸福的笑容吧！ 5、第五招：多阅读名人传记，发挥榜样的作用。 榜样的力量是非常巨大的，我们要学会要用名人的故事，英雄人物的事迹不断鼓励和鞭策自己树立自信心。每当你遇到困难、挫折时，想想他们，就会增添无穷的力量，重新树立强大的自信心。 “尼克·胡哲”、“约翰库迪斯”、“张海迪”等 6、第六招：进行积极的自我暗示。 　　进行暗示训练：请闭上你们的眼睛，双手自然平举。想象下，你的右手被气球不断地往上拉，你的左手被石头不断向下压。（几分钟后，学生的双手会呈现出左低右高的状态。） 从这个例子里我们可以看到“暗示”具有无穷的力量。因此当我们碰到困难时，可以做一些积极的心理暗示。比如坚持对自己说：“我能行！”、“我真的很不错！”等等。 （六）巩固练习： 要求每位同学能自信的走到讲桌前，大声说出下面的话： 　　大家好，我叫*** 　　我的目标： 　　我想发挥自己怎样的优势： 　　我决心克服的一个缺点： 　　我想展现的一个新形象： (设计意图：让学生在模拟训练中巩固自信。) （七）教师寄语：拥有自信，你的世界会无限大，生活会无限好。同学们，让我们扬起自信的风帆，向成功前进吧，请记住：面带微笑，永远不倒；自信不灭，终能成功！ 七、教学反思 ( 1 ) 学科网（北京）股份有限公司 学科网（北京）股份有限公司 学科网（北京）股份有限公司 学科网（北京）股份有限公司 $