如何做个好学长（课件）-2022-2023学年中职主题班会

By Yushen YOUR LOGO A UNIVERSITY 如何做个好学长 当我们迷茫，不知所措的时候也希望有那么一个人来帮助我们。那么我们何不怀着一颗乐于助人的心来帮助可爱的学弟学妹们呢？ By Yushen By Yushen By Yushen CONTENT Share experience 乐于助人 02 01 make oneself an example 以身作则 01 02 SHARE EXPERIENCE 分享经验 03 04 By Yushen By Yushen By Yushen 以身作则/ 乐于助人/ 分享经验 以身作则 make oneself an example PART 01. By Yushen By Yushen By Yushen make oneself an example 以身作则 01 02 有你真好 背心小哥 早上7点多 ，校园门前的坡道上，有一位身穿黑背心的小哥哥格外引人注目…… By Yushen By Yushen By Yushen make oneself an example 以身作则 01 02 对自己严于律己 身为学长学姐我们更应该严格约束自己，以自己的行动作出榜样。在校遵守校纪校规，合理安排自己的课余时间与此同时我们也要对自己有更高的要求与目标。 By Yushen By Yushen By Yushen 以身作则 01 01 大家知道学校为什么要严格要求我们遵守校纪校规吗? 因为我们是学弟学妹的榜样，所以身为学长学姐的我们要以身作则，遵守校规。不要沉迷游戏，课余之外可以多多运动打打篮球，参与社团活动，上一届把他们的爱传递给我们，我们也要把爱传递给下一届。 By Yushen By Yushen By Yushen 以身作则/ 乐于助人/ 分享经验 乐于助人 Share experience PART 02. By Yushen By Yushen By Yushen Share experience 乐于助人 02 01 乐 于助人乐于助人 乐于助人是一种朴实的中国传统美德。每个人都有遇到困难的时候，最需要的是别人给予的帮助。如果人人都奉献出一点爱，将不会看到别人得不到帮助时焦急的脸庞 乐于助人 By Yushen By Yushen By Yushen Share experience 乐于助人 02 01 情景再现小故事 一天早晨，刚下过雨，路很滑。 　　有一位年迈的老奶奶，她满头都是白发，额头上布满了皱纹，老奶奶买完菜，正走在回家的路上。忽然，前面有一些脏水，老奶奶眼睛看不清，一不小心踩到了脏水，摔倒了，菜篮里的菜掉了一地，手的拐杖也扔到了一边。小明看见了，连忙跑了过去，小明一边扶起老奶奶，一边说：“老奶奶，您摔坏了吗？”老奶奶站起来说：“没事，我没摔坏，谢谢你，好孩子。”小明说：“不用谢，这是我应该做的。”小明又想：“我应该送老奶奶回家。”说着，小明把菜捡到菜篮里，又把拐杖拿到老奶奶的手里。 　　小明一手拿着菜篮一边扶着老奶奶，向老奶奶家走去。 By Yushen By Yushen By Yushen Share experience 乐于助人 02 01 情景再现小故事2 细雨绵绵的一个早晨，婷婷撑着伞前往学校小店。出来时发现雨渐渐大了起来，与此同时小店屋檐下站着止步不前的老师。这时婷婷开口了:老师，我来帮助你，别客气我叫婷婷。(婷婷拍了拍自己的胸脯)老师微微一笑:不用了同学， By Yushen By Yushen By Yushen 乐于助人 / 以身作则 / 分享经验 分享经验 Share experience PART 03. By Yushen By Yushen By Yushen Share experience 分享经验 03 03 曾经身为学弟学妹的我们是否被学长学姐帮助过呢 问题环节 小组讨论 By Yushen By Yushen By Yushen Share experience 分享经验 03 03 1）放松,比如响在沙发c听音乐。 2）轻度用脑，比如上网 3）高度用脑，比如写娘文或想一个另一个课程的作业。对于数字或空间类的问题，三种休息方法都不错。对于语言类的难题， 休息会为三类 By Yushen By Yushen By Yushen Share experience 分享经验 03 03 睡眠起到巩固记忆的效果，千万熬夜复习。研究者认为快速眼动睡眠有助于平复情绪、巩固模式识别和归纳演绎的能力，二阶段睡眠有助于运动机能的学习，三四阶段的深睡眠有助于记忆。每个人的睡眠模式都很类似，其中睡眠后期是二阶段和