情绪万花筒——你好，情绪小怪兽 教学设计 初中心理健康通用七年级上册

情绪万花筒——你好，情绪小怪兽 教学设计 教学目标 1.通过游戏和绘本，感知情绪，进一步了解情绪的基本类型，初步了解大脑和情绪反应的关系 2.通过活动，能够对自己情绪进行分类，并能够感知到情绪，并且为之命名 3.通过活动，初步形成情绪管理的意识 教学重、难点 教学重点： 1.通过活动，能够对自己的情绪进行分类，并能够感知到情绪，并且为之命名 2.通过活动，初步形成情绪管理的意识 教学难点： 1.通过活动，能够对自己情绪进行分类，并能够感知到情绪，并且为之命名 2.通过活动，初步形成情绪管理的意识 教学过程 活动一：情境创设，热身导入——情绪猜猜乐 1、情景创设：今天，陈老师给大家带来一位新朋友，她的名字的小晴，晴天的晴。她给大家带来了一个小游戏：情绪猜猜乐 2、情绪猜猜乐：观看小晴的同学照片，猜出照片中人脸的表情。（图片内容：开心、害怕、难过、生气）说说你的游戏感觉？ 小结：是的，当我们成功会感受到喜悦，失败了，会感受到失落甚至难过。小晴可不只出现了这些情绪，因为在她的大脑中出现了一只情绪小怪兽，下面，我们一起跟随小晴，走进它，来，向它打个招呼吧：你好，情绪小怪兽！ 【设计意图】:情境创设，由小晴带来同学的照片，请同学们猜情绪，激发学生学习兴趣，并引入主题。 活动二：绘本阅读，感知情绪——情绪小怪兽 1、绘本视频观看：《情绪小怪兽》 请观看视频，并提取关键信息回答问题. 2、观看视频后获取信息： （1）请问，情绪小怪兽怎么了？ （它把情绪都混在一起了） （2）在小晴和小怪兽做了什么？ （对情绪进行了整理分类） （3）在小怪兽的心里出现了哪些情绪？分别是什么颜色的？ 开心是黄色的、生气是红色的、悲伤是蓝色的、害怕是黑色的，平静是绿色的 （4）分清楚后的小怪兽，哪里不一样了？ （变成粉色，代表现在它是放松、愉快的状态。） 小结：整理好情绪后的情绪小怪兽处在一种放松，有爱的状态，它变得更幸福了。同学们都根据视频分清楚了情绪有快乐、伤心、愤怒、害怕和平静，这里面就包含了我们人类的四种基本情绪：喜、怒、哀、惧，对应的就是开心、生气、伤心和害怕。 3、情绪小怪兽又是怎样出现在我们的大脑中呢？ 你知道吗？在大脑中绿色和蓝色区域就是大脑皮质，它是我们的感知觉中心，我们视觉、听觉、触觉、嗅觉、味觉由它管理哦，杏仁核是我们大脑的保安，当我们受到威胁信息时，杏仁核就会快速代替大脑发挥作用，指挥我们做出反应，来保护我们的安全，这就是情绪出现啦。杏仁核工作一会儿后，危险信息才慢慢传递给前额叶皮质，这是我们的执行中心，他会指挥大脑，开始辨别信息，处理情绪，然后慢慢的关上情绪开关，情绪就不再影响我们，理智就回来啦。 所以，杏仁核是人类的情绪哨兵，而前额叶皮质就是管理我们情绪的指挥官。 【设计意图】:通过视频观看绘本故事，学生认真观看，提取关键信息，对情绪小怪兽故事线进行梳理，并能够识别情绪的基本类型，并初步形成整理情绪的意识。通过教师讲解大脑结构以及杏仁核的工作原理，初步了解大脑和情绪反应的关系。 活动三：生活应用，整理情绪——情绪怪兽瓶 1、整理情绪--我的情绪小怪兽：生活中，哪些事会让你情绪小怪兽混乱呢，下面我们一起进行记录分类吧。 要求： （1）准备5张小卡片，每张上面各记录一件快乐、伤心、生气、害怕、平静的事情 （2）根据对应的事件卡片，上面涂上对应的颜色或画上简图 ，并写上这种情绪的名字 2、我的情绪小瓶：接下来我们要做一个自己的“情绪小瓶子”，并情绪卡片装在对应的情绪小瓶中。 要求： （1）准备“情绪小瓶子”，并为其命名。 （2）把整理好的情绪放进对应的瓶子里 （3）向你身边的人分享自己的情绪小瓶里情绪 小结：多可爱的情绪瓶子啊，我都想把情绪卡片放进去啦！你可以多用这个方法去觉察自己的情绪，让自己变得更理智。 【设计意图】:通过对自己的情绪小怪兽进行整理，并以自己创意去表达出自己对情绪的感知，用色彩和绘画表达出来，再以“我的情绪小瓶子”活动，让学生进一步对情绪感知，并学会对情绪整理分类和命名。 活动四：接纳情绪，关闭开关——安抚情绪小怪兽 我的情绪安抚妙招：当小怪兽出来捣乱时，我们要让前额叶皮质工作起来，关闭情绪开关，请出大脑的指挥官来整理情绪，那么你的指挥官会用什么办法去安抚小怪兽呢？ A:快乐时，给家人和朋友分享 B:生气时深呼吸、睡一觉、找个安全的地方静一静、…… C:难过时可以找朋友倾诉、画下来、运动一下、…… D:害怕时找信任的人陪伴，听听音乐、找其他的事情做 E:把情绪小怪兽记录下来，统统保存进情绪陈列柜、 小结：同学们的办法都特别实用，赶快选择你喜欢的方法去安抚情绪小怪兽吧。 【设计意图】:通过学生对日常生活中的处理情绪办法的梳理，能够习得更多的处理情绪的办法，并能够在以后的生活中调动前额叶皮质这个指挥官，去管