(练习)3 微阶段指导(三) 发现自己-【提分教练】2022-2023学年七年级道德与法治上册同步(统编版)

微阶段指导(三) (范围：发现自己) 内容梳理 一、认识自己 1. 为什么要正确认识自己？ (1)正确认识自己，可以促进　自我发展　。 (2)正确认识自己，可以促进与　他人的交往　。 2. 正确认识自己的方法有哪些？ (1)我们可以从生理、心理、　社会　等方面来认识自己。 (2)我们可以通过　自我评价　来认识自己。 (3)　他人评价　是我们认识自己的一面镜子。 3. 如何正确对待他人评价？ 我们要　重视　他人的态度与评价，但也要　客观冷静　分析，既不能盲从，也不能忽视。用理性的心态面对他人的评价。 二、做更好的自己 4. 我们应该如何接纳与欣赏自己？ (1)我们要学会接纳自己。接纳自己需要接纳自己的　全部　。 (2)接纳自己，需要乐观的心态，更需要　勇气和智慧　。 (3)我们要学会欣赏自己。欣赏自己的　独特　，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。 5. 如何做更好的自己？ (1)做更好的自己，就要　扬长避短　。 (2)做更好的自己，需要主动　改正缺点　。 (3)做更好的自己，需要不断激发自己的　潜能　。 (4)做更好的自己，是在和他人　共同生活　的过程中不断成长的，更是在为他人、为社会带来　福祉　的过程中实现的。 探究主题一　认识自己 成为中学生后，丽丽对自己的认识更深刻了，但有时也感到困惑。为了更好地了解自己，丽丽进行了一次“全方位了解自己”的趣味活动，她收集了几位同学、老师对自己的评价后，对自己也有了一些新的认识。以下是她收集的活动材料，请你完成下列问题。 同学的评价 小雯说，“热情、善良”，印象深刻的一件事是自己生病时，她主动帮助自己记作业，并把学习资料送到家中 小颖说，“大度”，刚入学时大家好像还不适应，班里经常有小摩擦，但丽丽与同学发生矛盾时，比较容易原谅对方 小强说，“内向”，她不太和男生说话 老师的评价 热心帮助同学，关心班集体，就是写作业有些马虎 自我评价 我性格好像是外向的，但和男生无话可说；有时我希望自己能够更加有主见，但经常以失败告终，我现在不知道自己到底是怎样的一个人了，我不喜欢现在的我…… (1)丽丽采用了哪些途径来认识自己？ 【探究点拨】 本题考查认识自己的途径。材料中丽丽通过同学、老师的评价认识自己，属于他人评价；对自己的评价属于自我观察和分析。 答案：通过他人评价与自我观察和分析来认识自己。 (2)结合正确认识自己的方法，分析丽丽在认识自己的过程中，哪些地方可取，哪些地方需要进一步改进。对此你有什么好的建议？ 【探究点拨】 本题考查怎样正确认识自己。材料中，丽丽能通过他人评价与自我观察和分析等不同途径来认识和了解自己的优缺点，是完善自我的表现，是可取之处；但是要注意正确对待他人评价，做到“有则改之，无则加勉”，要全面认识自己，实事求是，要采取更多的方法来认识自己等。 答案：我认为丽丽在认识自己的过程中，可取的地方是丽丽能通过不同途径来认识自己，能从个性心理特征来认识自己，也能够利用自己在群体中的关系来认识自己。需要进一步改进的地方是在对待他人评价上和全面认识自己上。我的建议：正确认识他人评价。他人评价有助于我们形成对自己更为客观、完整、清晰的认识。因此，我们要重视他人的态度与评价，但也要客观冷静分析，既不能盲从，也不能忽视，同时，也要全面认识自己、实事求是，要采取更多的方法来认识自己。 探究主题二　做更好的自己 某中学举办了“织梦圆梦，快乐成长”系列团体心理辅导活动，来自学校的25名同学每周五中午在学校心理辅导室参与辅导活动。请你参与其中，并完成下列任务。 【认识自我】 在第一次团体辅导活动中，心理专家引导成员思考认识自己的重要性。通过“滚雪球”“我是谁”等方式，让成员们静下心来，主动认识自己。 (1)请你分别列出自己的优点和缺点。(分别至少列举两个) 【探究点拨】 本题考查正确认识自己。试题相对开放，根据实际情况列举即可。 答案：优点是活泼、勤劳；缺点是粗心、懒散等。(符合实际即可) 【发展自我】 在活动最后，同学们形成共识：我们只有全面地认识并接纳自己，才能更好地发展自己，成就更好的自己。 (2)你认为怎样才能做到“认识自我，发展自我”？ 【探究点拨】 本题考查正确认识自己、适应社会、完善自我的途径。根据教材知识，可以从生理、心理、社会等方面来认识自己；通过自我评价和他人评价来认识自己；学会接纳自己；要扬长避短；改正自己的缺点等方面回答。 答案：①我们可以从生理、心理、社会等方面来认识自己。②可以通过自我评价和他人评价来认识自己。③学会接纳自己，要接纳自己的全部。④要学会欣赏自己。欣赏自己的独特、优点、努力、为他人的奉献。⑤做更好的自己，要扬长避短。⑥做更好的自己，需要改正缺点。⑦做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。⑧更好的自己，是在