阳光总在风雨后——高三，你准备好了吗？课件--2024届高三复习动员主题班会

小树问大树：“大树啊，你是吃奶粉长大的吗？” 大树说：“傻孩子，你电视广告看的太多了，人的孩子才吃奶粉。” 小树说：“那么你是吃什么才长这么高，这么大？” 大树说：“我每天吃青山一座、白云两片、蝉鸣与蛙唱四两，早晚各吃晨曦与落日一遍，有时也吃些鸟粪、腐叶，喝点朝露和山泉。” 小树说：“吃这些才让你的体型这么完美和谐？” 大树说：“这完全要感谢风雨雷电，风为我做身材的修饰，雷为我劈去放肆，雨为我洗去尘土，电为我斩除高傲。” 小树说：“为什么有的树长得枯黄又干瘦？” 大树说：“正因为有不同的菜单。他们选择吃的是愤世、是抱怨、是黑暗，因此长的不青翠光鲜。” 小树说：“今后我也要每天吃白云、蝉鸣、晨曦与落日，也要无畏地迎接风雨雷电，有朝一日也会长得像你一样。” 感谢风雨雷电 下一页 1 溧阳市光华中学 潘盈明 制作 请按提示操作，阅读完文章后点击 “下一页”。 战胜挫折 化解烦恼 坚定信念 他山之石 应试心理 励志金曲 ——高三，你准备好了吗？ 阳光总在风雨后 2 请直接点击“化解烦恼”等处，不要直接点击其他没有文字的地方。 最近比较烦 最近特别烦，特别烦，恼人的事总是不断！ 高三还没开学，妈妈就唠叨不断，再不好好努力考大学，咱们就一刀两断！ 开学没有几天时间，试就考了七八遍， 及格渐渐远离，红分悄悄逼近，恨不得把试卷撕得稀巴烂！ 以前的兄弟姐妹都远我而去，一个个发誓要好好学习， 一个人很无聊，整天东张西望，没有市场失去成就感！ 趴在那里想想网吧，睡着了，耳朵有点疼？才发觉终于又成了焦点！ 其实我很想努力！ 其实我很想有人喜欢！ 只是我很烦，从学习成绩到人际关系，我实在是很丢脸！ 最近比较烦，比较烦，烦…… 下一页 3 请按提示操作，阅读完文章后点击“下一页”。 烦恼从哪来 下一页 学习压力的心理烦恼 个人前途的心理烦恼 学校生活的心理烦恼 家庭生活的心理烦恼 社会生活的心理烦恼 人格适应的心理烦恼 人际适应的心理烦恼 环境适应的心理烦恼 青春萌动的心理烦恼 自身病残的心理烦恼 4 “自身病残的心理烦恼”出现后点击“下一页” 怎样化解烦恼 （1）学会转移烦恼：在烦恼未消时，可以用看杂志、听音乐、散步等有意义的轻松活动，暂离激起烦恼的人、事、物，使紧张的情绪松弛下来。 下一页 （2）学会宣泄烦恼：有烦恼的事或委屈，不要压在心里，而要向知心朋友和亲人说出来或大哭一场。当然，发泄的对象、地点、场合和方法要妥当，避免伤害他人。 （3）运用升华机制：少男少女常有一种特殊的莫名烦恼，当感到苦闷烦躁时，可以把精力投入某一项感兴趣的事情中，通过成功来改善自己的心境。 （4）有意识地淡化：面对人生、理想、事业的追求，提醒自己为了实现目标和任务，不要被繁琐之事所干扰。 （5）学会对人宽容：在生活和人际交往中，难免磕磕碰碰，如果一报还一报，自己也不会感到快乐，心里就会烦恼。 （6）正确看待生活：生活是五颜六色的，酸甜苦辣就是生活的味道，所以我们应该坚强，笑对人生。 5 “（6）”之后点击下一页。 一则寓言说，绵羊每咩咩地叫一次，它就会失掉一口的干草。 如果你每抱怨一次苦恼，你每允许自己说一次：“我不行，我是一个失败者”，你就让负面情绪多主宰一次你的心态，它们就会在你的意识里钻的更深。 松开烦恼的绳索吧，用建设性的心态去看待一切事物，相信事物会朝好的方向发展，相信成功一定属于勇敢的你！ 返回 6 阅读完文字后请点击“返回”，请不要点击没有文字的地方。 为什么“受伤” 的总是我 为什么受伤的总是我，我到底做错了什么？ 爸爸妈妈不理解我，爸爸每次出差回来总是一捆参考书，妈妈等于牛奶加唠叨，他们根本就不知道如何教育子女，暑假同学过生日，妈妈居然不让我参加，还说班我们是一群乌合之众，在一起只会影响学习，也不动脑分析分析，把我关在家里不闷死才怪，完全违背学习规律的吗！这样能教育好孩子吗？ 同学们不关心我，一次我生病三天没上课，第四天我来上课居然没有一个同学询问我的情况，一个个眼神里面都写着“漠然”两个字，尤其是班干部，只知道记名字打小报告，高三能这样搞吗？最可恨的是某某同学，他好像什么事都要跟我对着干，天哪，再呆在这样的班级，我非发疯不可！ 老师和班主任都讨厌我，整天就知道整人、训话，我基础这么差，作业能来得及完成吗？上课实在听不懂，能不打瞌睡吗？尤其是班主任，我自习课话稍微多了几句，就要给我扣上“影响他人，破坏纪律”的帽子，难道我是故意的吗？昨天居然特意把我的位子换了，你明知道我自觉性差，还忍心剥夺我仅有的一点自由？太没面子了！ 我到底做错了什么？为什么受伤的总是我？ 下一页 7 请按提示操