快乐假期生活 课件-2022-2023学年小学生心理健康主题班会通用版

快 暑 假 乐 承诺人： 时间： 承诺宣言： 我负责让自己过一个开心快乐并且有意义的暑假 每周至少获得五枚目标达成徽章！ 时间：____ 年 ___ 月 ___ 日～____ 年 ___ 月 ___ 日 1 步骤一：理清事件 学习 玩 生活 happy time 2 学习 01 暑假作业 学科知识巩固 兴趣班 文化课程辅导班 课外阅读知识拓展 3 生活 02 按时规律的三餐 每天八杯水 睡觉觉 晚上睡足10小时，早睡早起 午觉不宜过长（1小时） 卫生 力所能及的 帮父母做家务 4 玩 03 户外 室内 室内 静16号爸爸过生日 动&静 动：律动、运动 静：玩具、涂鸦、阅读 兴趣爱好 5 步骤二：确定事件类型 惯例事件 其他组件事件 生活 学习 有限 事件 自由 事件 6 惯例事件 需要孩子遵循约定去执行的事件 评价分别是： 未完成× 完成√ 完成得非常棒☆ 生活惯例事件 学习惯例事件 7 其他组成 事件 各项娱乐活动， 可以在各个时间段内灵活进行 无需评价 有限事件 自由事件 8 9 步骤三：理清时间 10 步骤四：每日打卡行动 11 $