内容正文:
《食物中的营养》教学设计
教学目标
人体所需要的营养是从食物中得到的。
人体保持健康需要的营养成分包括蛋白质、糖类、脂肪、维生素、无机盐和水。
没有一种食物会含有足量的所有营养成分,所以我们要吃各种不同的食物。
教学重难点
重点:知道食物中含有哪些营养成分及其作用。
难点:用实验的方法辨别食物中的脂肪和淀粉。
教学准备
多媒体课件、食用油、肥肉、花生、馒头、米饭、棉签、白纸、淀粉、水、碘酒、滴管、小碗、镊子,学生活动手册等。
教学过程
一、聚焦
1.谈话引入,上节课我们统计了一天所吃的食物,一起来分享一下吧。
2.我们知道了每天我们都会食用种类丰富的食物,这会给我们的身体带来怎样的益处呢?
预设:食物会给我们提供营养,提供能量。
3.出示食物图片,你知道种类丰富的食物中都有哪些营养物质吗?这节课我们就一起来探究“食物中的营养”。
二、探究食物中的营养成分
食物中通常含有六种营养成分:糖类、脂肪、蛋白质、维生素、无机盐、水,它们是我们身体的好伙伴,每种营养成分都有不同的作用。糖类、脂肪 是人体能量的主要来源,淀粉是糖类的重要成员之一。
我们如何知道食物里面是否含有淀粉、脂肪?我们一起观看一个视频吧。
通过视频,我们知道了检验食物中是否含有淀粉、脂肪的方法。让我们亲自检验一下吧。
探索一:检验食物中是否有“淀粉”。
1、介绍方法:含淀粉的食物遇到碘酒会变蓝。取少量食物,滴一滴碘酒,看看会不会变成蓝色。
2、小组合作完成实验记录单填写。
探索二:检验食物中是否有“脂肪”。
1、介绍方法:先用棉签沾少量食用油,涂抹在纸上,出现的油迹不会消失,说明存在脂肪。再用其他食物在纸上涂抹,将留下的痕迹与食用油的油迹做比较。如果接近,说明食物中也含有脂肪。
2、小组合作完成实验记录单填写。
全班展示交流,得出结论。
三、营养成分的作用
糖类:人体能量的主要来源。生活中含有丰富糖类的食物:主食、土豆、头、红薯和比较甜水果……
脂肪:人体能量的主要来源。生活中含有丰富脂肪的食物:油类、巧克力、鸡蛋、鸭蛋、花生、核桃、果仁、芝麻……
蛋白质:人体肌肉、内脏和血液等的主要成分。生活中含有丰富蛋白质的食物:豆类、肉类、水产类、蛋类、内脏……
维生素:调节身体机能的作用。生活中含有丰富维生素的食物:蔬菜、水果……
矿物质:调节身体机能的作用。需求量小,但是很重要。生活中含有丰富矿物质的食物:蔬菜、水果、食盐、海带、木耳……
水是身体不可或缺的物质,水分占到人体体重60%~70%,人对水的需要仅次于氧气,生活中含有丰富水的食物:蔬菜、水果、饮用水……
有些营养成分难以通过实验的方法进行检验怎么办呢?我们可以查看营养成分表。出示营养成分表。
四、研讨
1、丰富的食物给我们提供了哪些营养成分?
糖类、脂肪、蛋白质、维生素、无机盐、水等。
2、有没有一种食物含有所有的营养成分?
每种食物都含有多种营养成分,但是没有一种食物含有所有的营养成分,因此我们需要摄入不同的食物来维持身体健康。
3、 你知道怎样简单地辨别食物中的营养成分吗?
5、 作业布置
完成练习题。
6、 板书设计
食物中的营养
糖类(遇碘酒变蓝) 脂肪(白纸上涂抹留下油迹)
蛋白质 维生素 无机盐 水
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