暑假生活和安全教育 课件-2022-2023学年高中主题班会

暑假生活 安全教育 主题班会 ！ 期盼已久的暑假就要到了，虽然要放假了，但是安全不可放假!老师提醒孩子们：在享受假期的同时，千万不要忽视安全防护，学习和安全两手抓！ 暑期安全事项： 一、合理作息，拒绝网游 二、卷在假期，弯道超车 三、远离水域，预防溺水 四、安全居家，从我做起 五、安全出游，倍加小心 六、夏季饮食，健康养生 七、自然灾害，安全度假 珍惜青春时光，远离网络游戏： 第一，以学业为重，树立正确的价值观。要能分清主次，学生阶段最主要的任务是学习，不要把有限的时间浪费在与学习无关的事情上，俗话说的好：“少壮不努力，老大徒伤悲！”让我们一起向网络游戏大声说“不”！ 第二，合理安排时间，科学作息，保持健康的身体。上网要有节制，正常的学习和查阅资料是可以的，但是上网30分钟就要休息一下，做做眼保健操，眺望远处和绿植，让眼睛放松一下。有的同学晚上偷偷玩游戏，一直玩到深夜才睡，这样不仅伤害身体，还影响第二天的学习。作为学生，我们应该早睡早起，合理安排作息时间。 第三，发展积极的兴趣爱好，比如运动、集邮、书法、绘画等。做完作业以后，多出去走走，了解外面的世界，呼吸新鲜的空气，“读万卷书，行万里路”，改掉一有空就玩手机游戏和网络游戏的坏习惯。 某同学的计划： 1.科学睡眠，养成良好的睡眠习惯。晚上9:30睡，早上8:00起。 2.每天认真完成老师布置的暑假作业。(争取一个月做完) 3.劳逸结合，做一些运动。如跑步.羽毛球.毽子.跳绳...... 4.帮父母分担一些力所能及的家务活。成为父母的好帮手。 5.每逢单日早上去上跳舞考级班，每逢双日晚上去上跳舞排练班。(并且芭蕾六级能考到好成绩，在专场演出时好好发挥) 6.看一些书，让自己吸取更多课外知识。每天晚上还可以多看一些新闻，了解身边发生的大大小小的事。 7.抽空和家人一起出去旅游，走近大自然，拥抱大自然。 某同学的时间安排： 06:30-07:00起床、跑步 07:00-08:00早餐、晨读 08:00-08:50单词背诵和语文背诵 08:50-09:00休息 09:00-11:30轮流看语文、数学和英语 11:30-14:00午休 14:00-17:00轮流看语文、数学和英语 17:00-19:00晚餐、晚读 19:00-22:00理科综合或文科综合 22:00-23:00整理当日复习情况，制定次日计划 23:00-06:30 就寝 假期是一个可以实现弯道超车的好机会，把握好假期就可以轻松赶超同龄人，实现开学逆袭： 1.假期中可以将自己上学期所学知识查漏补缺，不会的赶紧拿出来再看看； 2.提前预习下学期将要学习的知识； 3.坚持每天背英语单词，不要求多，但要每天坚持背诵，积少成多，最后你会不知不觉间进步一大截； 4.可以每天听一篇TED演讲，不仅提升听力，演讲还能告诉我们很多大道理； 5.坚持每天阅读30分钟，提升阅读与写作能力； 6.可以看一些高质量综艺或者纪录片 如下： 《奇葩收》《非正式会谈》历史类：《河西走廊》《敦煌》《故宫100》《如果国宝会说话》地理类：《航拍中国》《美丽中国》 7.可以培养自己的一项兴趣爱好，比如画画、乐器等， 8.培养一项可以赚钱的技能：现在有越来越多的斜杠青年，他们除了主业之外。，还有一项可以提供收入的负责，可以利用假期学习制作PPT/学习PS等，学好之后都是可以接单赚钱的 ９.可以多了解一些其他专业的内容，比如经济学等，不仅开拓自己的眼界，还能位置后的职业发展提前做出规划； １０.好好利用资源提升自己的知识面，网易公开课、中国大学生慕课，都是不错的资源。 最后我想和大家说一句，假期是用来放松的，但是也可以充分利用起来实现弯道超车！！只要合理安排时间，劳逸结合，你就会收获一个充实的假期！！！不如双击一下屏幕，开始你的弯道超车之旅吧！！ 切勿以为自己会游泳，在水中就很安全！ 哪些地方容易发生溺水？ 防溺水知识 一般发生溺水的地点通常在：游泳池、水库、水坑、池塘、河流、溪边、海边等场所。每年夏天都有游泳溺水身亡事故发生。在溺水者当中，有的是不会游泳的人，也有的是一些会游泳、水性好的人 防溺水六不 1.不到无安全设施、无救护人员的水域游泳 2.不擅自与同学结伴游泳 3.不到不熟悉的水域游泳 4.不熟悉水性的学生不擅自下水施救 5.不在无监护人和教师看护的情况下游泳 6.不准私自下水游泳 防溺水知识 10 对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。 在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。 游泳抽筋的时候可以选择仰泳，在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽