《成长的喜悦—学生卫生知识》主题班会 课件

成长的喜悦 学生生理卫生知识 一、认识我们的身体 猜猜看，我们身体内部有什么？ 人的皮肤下面有肌肉。人的全身一共有639块肌肉。 人的皮肤下面还有骨骼。成人的骨头有206块，儿童的骨头比成人多11—12块，所以是217—218块。 猜猜看，我们身体内部有什么？ 猜猜看，我们身体内部有什么？ 胸腹部有心、肺、肝、脾、肾、胃、肠等内部器官。 二、男孩和女孩的不同 男孩和女孩最根本的区别就是生殖器官的不同。图中画圈的部位就是我们身体的“隐私部位”。 女孩的个人卫生 女孩应注意： 1、大便后应从前往后擦拭。 2、每天清洗外阴部，清洗时应先洗尿道口，后洗肛门处。 袜子和内裤要分开晾晒，洗袜子的盆和洗内裤的盆也要分开。要有单独的洗“屁屁”的小盆。 男孩的个人卫生 男孩应注意： 1、勤洗头勤洗澡，每日用温水清洗外阴部，包皮长的孩子，应该把包皮翻开清洗。 2、穿纯棉的内裤，不能穿太紧。 踢球和玩耍时要懂得保护自己 痛死我了！！！ 三、食品安全和洗手法 每天放学都会有一种奇怪的现象：有些同学不是向家的方向走去，而是直接走向学校门口的小卖部、小摊买了一些色彩鲜艳、包装简易的小食品。有一次，我亲眼看见老板用脏兮兮的手去拿香肠，根本不讲卫生，同学们只是觉得味道好，可大家知不知道，吃这样的东西会伤害你们的身体呢？ 这些东西大多数是三无食品，如果长时间吃这些东西，可能造成肥胖症和胃肠炎，严重的可能会造成智力下降。所以为了你们的身体健康，坚决不要吃那些小摊小店里的辣条和油炸类的垃圾食品了。 十大垃圾食品 一、油炸类食品：导致心血管疾病；含致癌物质；破坏维生素。 二、腌制类食品 导致高血压，肾负担过重，导致鼻咽癌等。 本资料来自... text has been truncated due to evaluation version limitation. 第三：加工类肉食品 含致癌物质，亚硝酸盐，含大量防腐剂。 本资料来自... text has been truncated due to evaluation version limitation. 第四：饼干类食品 食用香精和色素过多,严重破坏维生素；营养成分低。 本资料来自... text has been truncated due to evaluation version limitation. 第五：汽水可乐类饮料 含磷酸、碳酸，会带走体内大量的钙；含糖量过高。 本资料来自... text has been truncated due to evaluation version limitation. 第六：方便类食品 盐分过高，热量过高，营养价值极低。 本资料来自... text has been truncated due to evaluation version limitation. 第七：罐头类食品 含防腐剂，破坏维生素，热量过多，营养成分低。 本资料来自... text has been truncated due to evaluation version limitation. 第八：糖果蜜饯类食品 含致癌物质，亚硝酸盐，含色素和防腐剂。 本资料来自... text has been truncated due to evaluation version limitation. 第九：冷冻甜品类食品 含奶油极易引起肥胖，含色素，含糖量过高影响正餐。 本资料来自... text has been truncated due to evaluation version limitation. 第十：烧烤类食品 含大量致癌物质三苯四丙吡，导致蛋白质碳化变性。 本资料来自... text has been truncated due to evaluation version limitation. 正确洗手法 手心相对搓一搓， 手指交叉搓手背， 十指交错搓手掌， 扣实小手扭一扭， 握住拇指转几圈， 手指并拢掌心转。 四、预防近视和驼背 近视眼形成的八个原因： 1、用眼时间过长。 2、用眼距离过近。 3、照明光线过强或过弱。 4、