少年辛苦终身事，莫向光阴惰寸功。课件--2022-2023学年高一下学期-“学会做时间的主人”主题班会

少年辛苦终身事，莫向光阴惰寸功。 学会做时间的主人 ——高一（XX）班 2023年6月12日 一、热身小游戏——我是时钟人 一、热身小游戏——我是时钟人 在白板上画一个大的时钟模型，将时钟的刻度标识出来。 找三个人分别扮演时钟的秒针、分针和时针，手上拿着三种长度不一的道具（代表时钟的指针），在时钟前面站成一纵列（注意是背向白板，扮演者看不到时钟模型）。 主持人任意说出一个时刻，比如16时35分15秒，要三个分别扮演的人迅速地将代表指针的道具指向正确的位置，指示错误或指示最慢的人受罚。 二、时间大体验 1.抄写《赤壁赋》，数一数自己一分钟能抄写多少个字？ 2.默写《阿房宫赋》第3段，数一数自己一分钟能默写多少个字？ 3.字正腔圆朗读《六国论》，数一数自己一分钟能朗读多少个字？ 4.根据我们的生活体验，想一想我们一分钟还能做些什么？ 三、思考：时间都去哪了？ 四、案例体验：做时间的主人 今天是星期日，有6小时的放假时间，小明希望自己能写完化学作业、去超市购买生活用品、睡个午觉、看会电视、吃顿大餐，请你帮小明安排一下时间，让小明既能学得认真，又能玩得开心。 五、如何做时间的主人？ 愚蠢者——等待时间 聪明者——利用时间 懒惰者——丧失时间 勤奋者——珍惜时间 无为者——放弃时间 有志者——赢得时间 闲聊者——消磨时间 求知者——抓紧时间 糊涂者——糟蹋时间 劳动者——积累时间 好学者——创造时间 自满者——蔑视时间 五、如何做时间的主人？ 1、力求保证学习时间： 利用好空闲时间，零星时间学习零星知识。 零星时间看似很少，利用价值很小，但集腋成裘，聚沙成塔，将零星时间集合起来，就是宝贵的整段时间。  ⑴课间讨论问题，密切同学关系，还能换脑子，一举三得，何乐而不为？ ⑵去餐厅的路上、回宿舍的路上、到教室的路上、去上操的路上、快步走能节省时间，几个同学互相提问讨论问题是美丽的风景，比你打我闹扯闲篇好多了。 ⑶临睡前把所学的东西过过电影，也是不错的安眠曲。 ⑷双休、放假的时候，身心调整之余，重点放在有计划的学习上，也能有不错的收益。 零星时间特别适合记忆词语、文段、公式等前后关联不大的零散知识。 只要充分利用我们班现在的作息时间安排，就能保证学习时间，取得非常理想的学习效果。 五、如何做时间的主人？ 2、紧紧抓住现在的时间： 黄金时代在我们面前而不在我们背后。 朗费罗说：“不要老叹息过去，它是不再回来的；要明智地改善现在。要以不忧不惧的坚决意志投入扑朔迷离的未来。” 歌德说：“忘掉今天的人将被明天忘掉。” 裴斯泰洛齐说：“今天应做的事没有做，明天再早也是耽误了。” 只有抓住现在，才能拥有未来。 那些喜欢叹息过去或者沉醉未来的人应该警醒。 所以，我们要做到今日事今日毕，日新日高，让每一天成为自己的杰作。 如果能够“把活着的每一天看作生命的最后一天”（海伦·凯勒）那么，我们的今天一定会无比充实，收获多多。 五、如何做时间的主人？ 3、学会合理安排时间： ⑴“三随”安排。 一随课表安排时间。固定时间，学习固定内容。根据课程表合理安排自己预习、上课、自习、反思等活动，使学习有序进行。 二随作息安排时间。将自己一天的学习、工作、休息、睡眠时间科学安排下来，严格执行，养成科学运用时间、科学运筹时间的科学态度。 三随制度安排时间。安排时间要考虑到学校制度的规定、要求，不能有与学校制度相违背的时间安排。 ⑵均衡安排。 所有学科均要考虑周全，缺一不可。对学科要统筹兼顾，绝不能顾此失彼。对薄弱学科要有信心，固定学习时间进行学习。 ⑶善于发现并充分利用自己独特的最佳时间段。 ⑷在晚上最后一节反思学科内容的同时，检查时间的利用率。 ⑸合理利用的关键是订立计划，坚决执行，不打折扣。 意志作保障，坚持是关键。 五、如何做时间的主人？ 安排时间的五步骤 Step1：找出自己能够安排使用的时间 Step2：确定必须完成的学习项目 Step3：计算学习份量并分配时间 Step4：依据时间利用原则拟定计划 Step5：执行计划并依实施结果进行修正 五、如何做时间的主人？ 上课前三分钟： ⑴平稳地进入准备上课的心理状态，从而以积极的心态和主动的精神，迎接新一节课的开始。 ⑵在三分钟预备的时间内，主动回顾要学习的学科前一节课的知识，为学习新课内容“热身”。 ⑶快速进入待上学科的状态中，提高课堂学习效率。 良好的开端，就是成功的一半。课前三分钟能否主动平静心态、复习旧知、预习新知、进入学习状态，对上好整节课起着重要的作用。  五、如何做时间的