用心陪伴，用爱护航——初三毕业班考前最后一次班会课-【上好班会课】2022-2023学年初中优质班会课件集锦

挑/整/心/态/迎/中/考 努/力/拼/搏/创/佳/绩 用心陪伴，用爱护航 ——初三毕业班 考前最后一次家长会 中考日益临近，同学们摩拳擦掌准备亮出最优秀的自己，在孩子的这一人生重要阶段，我们的家长们也充满期待，想要给孩子无条件的助力。那么家长们怎么做才能真正给孩子最大帮助呢？ 挑/整/心/态/迎/中/考 努/力/拼/搏/创/佳/绩 DoCER www.DoCER.com 01 送一个平常心给自己 03 当一个贴心的助手 02 送一个自信心给孩子 04 做一个耐心的听众 CONTENTS 目录 第一部分 送一个平常心给自己 在中考这样一个特殊的时期，我们家长应该抱有什么样的心态呢？ 首先，要有平常心。家长们将考试看得过分重要，无形之中会将紧张、焦虑等情绪传递给孩子，影响孩子的情绪。所以，家长要学会调节自己的情绪，要用自身积极乐观的心态去感染孩子，冲淡孩子内心的紧张不安。 中考冲刺最后阶段，有些家长会过分迁就孩子，自己变得小心翼翼。过分迁就看似没什么，但其实在孩子的心理上已经产生了影响，增加孩子心理压力。如果孩子中考落榜，那种亏欠感会十分严重，导致孩子考试之前就一直对并不存在的考试结果忧心忡忡。“不允许失败”的思想占据了孩子的头脑，最终影响了孩子的正常备考和发挥。 第二，要有同理心。要站在对方的立场上去感受和看待问题，理解孩子在特殊时期的一些心理和行为表现，不将大人的思维强加在孩子的身上。 第三，要有服务心。主要体现在孩子心情和饮食的需求服务上。家长要给孩子适当的关怀，减少过度的关注，用好心情来对待考前每一天。 第二部分 送一个自信心给孩子 在生活上多一些微笑，从小事上多一些鼓励。及时肯定孩子在学习上的每一点进步和成功，不要把中考当作“不成功就失败”的战场，而是引导孩子把这当作一次宝贵的人生经验去体验和珍惜。帮助孩子树立信心，以期获得更大的成功！ 不要拿自己的孩子和别人相比。对孩子的学习成绩有一个正确的认识，坦然面对孩子的中考。 不要低估孩子的应对能力，要尊重孩子的学习习惯，相信孩子的实力，从容不迫地应考。 请记住，学会放手也是对孩子的信任和关爱。 第三部分 当一个贴心的助手 01 保持平日生活规律，该干啥就干啥，保证一定的运动和娱乐时间，不打破孩子的生活习惯，更不要刻意营造和平时不一样的氛围。 一忌过分的关注， 二忌唠叨无度，三忌期望过高，四忌反差太大。 02安排好孩子的饮食： 保证粮食类、蔬菜水果类、优质蛋白质的供应；多吃B族维生素以及清热解暑的食物；避免辛辣和刺激。 考试前，家长给孩子的食品进补要恰当，注意保健品的使用；忌贪多求快，过量的营养摄入身体反而难以吸收，还可能造成食欲不振、胃肠负担、呕吐腹泻等；要培养孩子良好的饮食习惯，减少身体的低血糖反应；忌考前大换食谱，这很可能会导致肠胃不适；另外，要注意食品卫生，不吃路边摊、无卫生许可证明的食物，不过多进食冷饮、辛辣食物等。 03 帮助孩子准备考试用具，考前务必提醒孩子带好0.5mm的黑色签字笔、2B铅笔和《准考证》等。 第四部分 做一个耐心的听众 在中考期间，作为家长，要多用眼睛去关注孩子，多用耳朵去聆听孩子愿意去叙述的事情，你的“看到”和“听到”已经是对孩子最好的帮助了。在此过程中，可以多给孩子一些拥抱。 家长还应该稳定住自己的情绪。不要一考完就问有关考试的一系列问题，最好一句也不问。如果孩子愿意交流，家长这时就要做个专注的聆听者，让孩子以自己的方式发泄出考试的郁积情绪。 不要总是问“复习得怎样了？”因为孩子没法回答你！事实上没有人是“复习完了”才去参加考试的，总会有点不放心没把握。而如果孩子实事求是地回答你，没复习好，这个信息又会强化他内心的不安，增加他上考场的压力。 不要总是跟孩子讨论最后的结果。有的家长为了让孩子抓紧一切时间学习，言语中带着威胁和恐吓。试想一下，如果我们要从一条湍急的河流上走过一座独木桥，过桥之前不断地说掉下去会如何如何，那么过桥的时候还能走安稳吗？ 家长不该说什么？ 家长：“我们对你要求不高，你自己好好考试就行了。” 点评：对大部分考生不太合适，考生会从反面去理解，对有信心的考生会有负面影响。 可以改为“保持好心态，以平常心对待考试。” 给家长的建议 家长：“赶紧睡觉，好好休息才能好好考试。” 点评：睡眠对考试很重要，但是不能要求学生提早上床休息，还是应该按照原有的作息规律，否则会影响考生的睡眠。 可以改为“放轻松就会有好睡眠，睡不着也不要着急，慢慢来。” 给家长的建议 家长：“考好了，想去哪玩都行！” 点评：这是一种奖励，但这种奖励会增加学生额外的压力，尤其是对奖惩比较敏感的孩子，容易使其分心，无法集中精力去考试，而是考虑如何得到奖励。 可以改为“尽力发挥了就没有遗憾，这段时间你吃了不少苦，考完试咱们