第二章 田径——跨越式跳高 教案 2022-2023学年人教版初中体育与健康七年级全一册　

跨越式跳高 水平阶段：水平四（七年级） 时 间：2022.12 跨越式跳高单元教学计划 年级 七年级 学期 第一学期 课次 10 执教 单元学习目标 1. 发展学生跳跃能力素质，提高学生心肺功能，发展学生爆发力与协调能力。 2. 培养学生兴趣，养成良好的体育锻炼方法。 3. 培养学生敢于奋斗，勇于战胜自我、展示自我，增强竞争与创新意识，培养团队精神。 教学 重 难点 重点：助跑与起跳的结合 难点：上下肢协调用力。 课次 教学 内容 学习目标 重点、 难点 教与学的主要方法和手段 1 初步了解跨越式跳高的基本动作要领 学习初步了解和体会跨越式跳高。发展学生下肢力量。培养学生勇于跨过障碍的勇气。 重点：助跑阶段的上下肢协调。 难点：助跑阶段的正确节奏 1.原地体验与跑动练习结合； 2.小组体验与尝试跨越小障碍。 3.尝试多次练习中找到正确舒适的助跑节奏节奏。 4.分组跨越小障碍，体验跨越式跳高。 2 进一步细化动作，上步起跳 培养学生对跨越式跳高的学习兴趣趣，激发学生练习的热情，发展学生的协调能力。 重点：起跳阶段的节奏 难点：上下肢协调用力 1.集体回忆跨越式跳高的动作流程与助跑阶段的节奏。 2.采用任务驱动的模式，让学生自主探究上步起跳学习 3、关注上下肢协调，小组合作互相指导 4、通过评价，将以体育人延伸到课堂之外，培养学生勇敢面对困难的精神。 3 与手臂上摆相结合，挑战不同高度的障碍 巩固提高跨越式跳高方法和跑动节奏，熟悉手臂上摆与下肢结合。 培养学生勇于挑战的意识。 重点：双腿用力蹬摆，顺利过杆 难点：上下肢协调用力 1.设置难度不同的障碍分别体验 2.通过平板发布挑战，小组合作完成挑战。 3.挑战不断升级，使学生勇于面对不同难度的障碍培养勇气 4.主动挑战极限，自主划分高度等级。 4 了解到正确的起跳点，在合适的位置顺利起跳 巩固在进行跨越式跳高时的合理的跑动节奏节奏和手臂上摆。 学会寻找正确的起跳点发展下肢爆发力。 在与同伴合作中，体验集体发掘的乐趣，享受团队成功的快乐，培养规则意识。 重点：寻找正确的起跳点。 难点：起跳节奏准确。 1.小组合作，寻找舒适且合适的起跳点并总结原因 2.师带生统一统一总结，使学生加深印象，并标记起跳点。 3.分组练习并不限接近正确的起跳点。 4.组内合作，组间竞赛 5 在过杆与落地阶段进一步细化，身体稍作扭转。 在巩固跨越式跳高技术的同时，进一步认知细节，有意识做改动。 发展身体协调性与跳跃能力。 培养学生勇于挑战的精神。 重点：过杆阶段有意识转变身体。难点： 1. 分组进行，难度递增 2. 进行视频观摩，细化观摩，发现新细节。 3. 教师统一总结强调，加强练习 4. 分层次挑战难度 6 复习跨越式跳高 巩固跨越式跳高细节动作，从助跑开始摆臂自然，步伐从稳到快到迅速踏跳充分蹬摆顺利过杆。增加学生自信心。 重点：助跑摆臂自然。 难点：节奏稳健。 1. 跳高主题热身，充分活动全身。 2. 分组进行跨越式跳高，重点关注助跑 3. 集体练习助跑节奏，不过杆 4. 分组练习助跑过杆 7 复习跨越式跳高 巩固跨越式跳高细节。助跑起跳需要注意的上下肢协调与正确的起跳点。使学生形成正确的跳高认知与判断能力。 重点：认识正确的起跳点 难点：形成正确的判断能力。 1. 跨越式跳高主题系列热身。 2. 分组练习助跑起跳，寻找合适且相对正确的起跳点。 3. 集中讲解正确的起跳点并标记。 4. 分组练习，无限接近起跳点。 8 复习跨越式跳高 巩固跨越式跳高全程。形成上下肢协调用力的习惯，与面对在不同环境下跳高形成正确的判断。增加学生自信心与在不同环境下挑战的勇气。 重点：对起跳点有正确判断。 难点：准确快速的判断起跳点 1.跨越式跳高主题系列热身。 2.分组练习跨越式跳高。 3.分别练习放在不同位置跳高架的跨越式跳高。 4.分别练习不同高度与不同材质做的跳高障碍。 5.跳高接力比赛。 9 跳高运动会 学生可以有自信的正确且顺利的完成不同场地不同材质的跳高项目。 培养学生勇于奋斗的精神。 重点：顺利完整的跳过所有障碍。 难点：能够适应不同的环境。 1. 跨越式跳高主题系列热身。 2. 开启在不同方位放置的跳高架的跳高运动会。 3. 在进行不同材质的跳高障碍比赛。 4. 体能练习。 10 跨越式跳高考试 全班所有学生均通过考试并达到合格及以上等级。使学生热爱运动，不畏困难。 重点：全体通过考试 难点：全部及格 1. 跨越式跳高主题系列热身。 2. 跨越式跳高考试 3. 考评结果：动作标准，流程顺利，身体轻盈过杆者优秀。流程顺利，动作相对标准过杆者良好。动作没有显著错误过杆