内容正文:
于未然
溺
防
防溺水安全教育
SAFETY EDUCATION
目录
CONTENTS
意外溺水如何自救
防溺水安全知识
他人溺水如何施救
防溺水安全倡议
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防溺水
安全知识
溺水事故往往会给家庭和孩子带来难以挽回的后果,造成无法弥补的损失。为避免溺水事件发生,请家长务必增强安全意识和监护意识。
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防溺水安全知识
水能哺育生命,也能夺走生命
珍爱生命!防范溺水!
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防溺水安全知识
我可以去游泳吗
?
要选择好游泳的时间和地点
!
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防溺水安全知识
我应该到哪儿去游泳?为什么?
?
水库
湖泊
江河
游泳馆
✓
✕
✕
✕
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防溺水安全知识
为什么不去水库湖泊和江河游泳,而要去游泳馆呢?
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避免野外游泳的原因
野外河道没有消毒措施,各种生物、细菌共存,很容易带来疾病
河道水况复杂,可能有暗坑、漩涡、水草等,容易发生意外
河边没有救生员,万一出事很难获救
大部分人对危险处理毫无经验,一旦遇险手忙脚乱,无法自救
这些水域水温不定,如突遭“冰水”刺激,就容易抽筋而发生溺水
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遵守预防溺水“六个不”
不私自下水游泳
不擅自与他人结伴游泳
不在无家长或教师带领的情况下游泳
不到无安全设施、无救援人员的水域游泳
不到不熟悉的水域游泳
不擅自下水施救
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意外溺水
如何自救
溺水事故往往会给家庭和孩子带来难以挽回的后果,造成无法弥补的损失。为避免溺水事件发生,请家长务必增强安全意识和监护意识。
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不会游泳的人的自救方法
除呼救外,取仰卧位,头部向后,使鼻部可露出水面呼吸。呼气要浅,吸气要深。因为深吸气时,人体比重降到比水略轻,可浮出水面,此时千万不要将手臂上举乱扑动,而使身体下沉更快。
取仰卧位
大声呼救
头部向后
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水中抽筋自救法
抽筋的主要部位是小腿和大腿,有时手指、脚趾及胃部等部位也会抽筋
游泳时发生抽筋,千万不要惊慌,一定要保持镇静,停止游动,先吸一口气,仰面浮于水面,并根据不同部位采取不同方法进行自救
若因水温过低而疲劳产生小腿抽筋,则可使身体成仰卧姿势
用手握住抽筋腿的脚趾,用力向上拉,使抽筋腿伸直,并用另一腿踩水,另一手划水,帮助身体上浮,这样连续多次即可恢复正常
上岸后用中、食指尖掐承山穴或委中穴,进行按摩
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水中抽筋自救法
要是大腿抽筋的话,可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决
两手抽筋时,应迅速握紧拳头,再用力伸直,反复多次,直至复原如单手抽筋,除做上述动作外,可按摩合谷穴、内关穴、外关穴
上腹部肌肉抽筋,可掐中脘穴(在脐上四寸),配合掐足三里穴,还可仰卧水里,把双腿向腹壁弯收,再行伸直,重复几次
抽过筋后,改用别种游泳姿势游回岸边。如果不得不仍用同一游泳姿势时,就要提防再次抽筋
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水草缠身自救法
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首先要镇静
切不可踩水或手脚乱动,否则就会使肢体被缠得更难解脱,或在淤泥中越陷越深
PART 01
用仰泳方式
两腿伸直、用手掌倒划水顺原路慢慢退回。或平卧水面,使两腿分开,用手解脱
PART 02
割断水草
不然试试把水草踢开,或像脱袜那样把水草从手脚上捋下来。自己无法摆脱时,应及时呼救
PART 03
尽快离开
摆脱水草后,轻轻踢腿而游,并尽快离开水草丛生的地方
PART 04
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身陷漩涡自救法
有漩涡的地方,一般水面常有垃圾、树叶杂物在漩涡处打转,只要注意就可早发现,应尽量避免接近
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因为漩涡边缘处吸引力较弱,不容易卷入面积较大的物体,所以身体必须平卧水面,切不可直立踩水或潜入水中
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如果已经接近,切勿踩水,应立刻平卧水面,沿着漩涡边,用爬泳快速地游过
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疲劳过度自救法
觉得寒冷或疲劳,应马上游回岸边。如果离岸甚远,或过度疲乏而不能立即回岸,就仰浮在水上以保留力气
举起一只手,放松身体,让对方拯救。不要紧抱着拯救者不放
如果没有人来,就继续浮在水上,等到体力恢复后再游回岸边
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不会游泳的人的自救方法
善水者溺于水。游泳本领再高,也要远离江河湖泊等野外水域!
切勿以为自己会游泳,在水中就很安全。
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他人溺水
如何施救
溺水事故往往会给家庭和孩子带来难以挽回的后果,造成无法弥补的损失。为避免溺水事件发生,请家长务必增强安全意识和监护意识。
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他人溺水如何施救
禁止未成年人下水营救溺水者
他人溺水怎么办
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发现有人溺水后的正确措施
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立即大声呼救护,寻求大人帮助
拨打110、119、120等紧急求助电话
在呼救的同时迅速扫视四周,看有无可利用的教援工具
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发现有人溺水后的正确措施
将救生圈、水桶、充气的塑料袋、球类或长绳、衣物等抛给落水者,助其漂浮待援或将其拉回岸边
将树枝、木棍、竹竿等递给落水