07 培养良好习惯 打造美好人生——小学习惯养成主题班会

培养良好习惯 打造美好人生 -——小学习惯养成主题班会 1 说说好习惯 学习好习惯 培养好习惯 2 我是你的终生伴侣， 我是你最好的帮手， 也可能成为你的负担。 我可以推着你前进， 也可以拖累你直到失败， 我是所有伟人们的奴仆， 哎，我也是所有失败者的帮凶， 伟大之所以伟大， 得益于我的鼎力相助。 失败者之所以失败， 我罪责同样不可推卸。 Catch me ,Make me do exercise. 对我严格管教吧， 我将把整个世界呈现在你脚下。 千万别放纵我， 那样，我会将你毁灭。 猜猜“我”是谁 习 惯 4 说说好习惯 3 播种一种行为，收获一种习惯； 播种一种习惯，收获一种性格； 播种一种性格，收获一种命运。 问题思考： 要养成一个好习惯，难吗？ 要戒掉一个坏习惯，容易吗？怎么养成好习惯？ 怎么戒掉坏习惯？ 良好的行为习惯是大家掌握知识，形成各种技能和能力，提高自身素质的重要前提。 尤其是我们小学生正处在教育的启蒙阶段，思想单纯，自我管理能力较差，因此，养成良好的学习习惯至关重要。 说一说，你有哪些好习惯？ 学习好习惯 10 下面我们来看看这些同学做得好不好？　　 （1）课堂上，老师在上面讲课，下面的A同学小声说话，做小动作；B同学认真听讲做笔记积极举手，回答问题声音响亮。 （2）写字课上，A同学认真写字，纸面清洁；B同学边写边玩，用脏乎乎的橡皮擦字，纸面像个大花猫。 （3）A同学看到地上的垃圾会主动捡拾，B同学把纸做成飞机玩耍。 （4）周末A同学认真、独立完成作业后，再出去玩；B同学玩得开心极了。明天就要上学了，今晚急急忙忙把作业做完； 同学们想一想，以上同学的表现， 你们有没有？你认为自己在课堂上做得怎么样？还有哪些方面需要改进？ 11 培养好习惯 17 同学们想一想， 如何培养良好的习惯呢？ 11 每天用15分钟把当天的学习、生活、娱乐列一个表出来，最重要的排在最前面 列计划 在上课前握紧拳头做一下自我暗示，暗示今天一定要全心投入，全部消化所学课程 自我鼓励 上课前提前去预习，课间休息的时候，用一两分钟及时回忆老师所讲的内容 预习与复习 12 做完习题后及时反思，反思哪些做得好，哪些需要改进，并写下来，总结经验和教训 反思总结 每天睡觉前10分钟回忆一天所学的内容 及时回顾 找出自己学习的榜样，跟他们交流学习心得，并经常向老师请教问题 互换交流 13 对做错的题目分析原因，找出错在什么地方，每科建立一个错题本 查找原因 上课的时候集中注意力，积极回答老师的提问，并做好课堂笔记 重视课堂 每天用20分钟来锻炼身体、磨练意志 锻炼身体 14 同学们，一分耕耘一分收获， 好习惯需要长期坚持才能养成。 11 习惯养成规律——21天效应 在行为心理学中，人们把一个人的新习惯或理念的形成并得以巩固至少需要 21天的现象，称之为21天效应。 持之以恒 时间的力量 第四阶段 21~91天 自然、熟练，不经意 7~21天 自然、熟练，刻意 1~7天 不自然、不熟练，刻意 第一阶段 第二阶段 第三阶段 16 每日自我检查表 18 Value 1 周一 周二 周三 周四 43 25 35 45 Value 2 周一 周二 周三 周四 47 75 65 55 少成若天性，习惯如自然，学生的成功应该从好的习惯养成开始。 好习惯的养成需要长时间的磨练和积累。道阻且长，行则将至，将持续紧抓习惯养成，把习惯养成教育不断落到实处。 我们相信，经过我们全体师生的共同努力， 我们的校园文明之花一定会处处绽放。 11 谢谢观看 23 $