《良好行为习惯的养成》课件--2023届高三下学期行为习惯教育主题班会

良好行为习惯的养成 教育专家讲： 决定一个人学习成绩的因素主要有三方面： 一是天分或者说是智商， 二是学习条件， 三是习惯。 他说，现在，人与人之间智力差异并不是特别大，人们的学习条件也相差不多，关键要有好的习惯。 习惯是什么？ 词典上讲，习惯是在长时间里逐渐养成的、不容易改变的行为、倾向或社会风尚。 可见，习惯是一种养成，是一种比较确定的思想和行为方式。 小学五年级，不仅是学习知识的阶段，更是我们进入独立的人格逐渐形成的阶段。 小学五年级最要紧的，是养成好习惯，或者说，养成好习惯，克服坏习惯。 学习的习惯 第一要刻苦，要舍得花时间。每天保证一定的学习时间，养成习惯。谁也不是天才，不可能不学就会。 第二要讲究方法，要少走或者不走弯路。 首先起点要对，养成一件事从开始就把它做正确的习惯。 其次标准要高，养成一下子把事情做到位的习惯。（用高标准学习和用低标准学习所用的时间是差不多的，可结果却差很多。） 再次，注意力要集中，养成专心致志的习惯。 还有就是要思考，养成动脑筋的习惯。 让优秀成为一种习惯 你一定熟悉这样的现象：骑自行车的时候，刚开始是不是很费力气？而一旦骑起来以后，就会感到轻松多了。汽车在发动的时候很慢的，而后速度会越来越快…… 让优秀成为一种习惯 这就是“飞轮效应”。为了使静止的飞轮转动起来，一开始我们必须使很大的力气，一圈一圈反复地推，每转一圈都很费力，但是每一圈的努力都不会白费，飞轮会转动得越来越快。达到某一临界点后，你无须再费更大的力气，飞轮依旧会快速转动，而且不停地转动。 让优秀成为一种习惯 我们每个人都想出色，都想让自己发展得更快些，但却往往输在起点上。正如“飞轮效应”一样，一开始我们必须付出数倍的努力，而你一旦开始，就会有一定的惯性推动着你去行动。 古希腊哲学家亚里士多德说“优秀是一种习惯”而要想让优秀成为一种习惯。你需要通过下面三关。 让优秀成为一种习惯 第一关：是什么阻碍着我们？ 飞轮一开始转动是很困难的，那么是什么阻碍着？看看下面的故事吧，或许能给我们一些启示： 让优秀成为一种习惯 有个懒惰的年轻人，四处寻访能够克服凡事提不起劲的原因，最后终于找到一位大师。大师听完年轻人的来意后，便带着他来到一个火车头旁边。大师将一个木块卡住火车头的轮子，然后让年轻人启动火车。蒸汽火车头马力已全部开启了，可是火车头就是不动。接着，大师拿起了木块，火车头立即动了起来，缓缓加速前进。 让优秀成为一种习惯 大师笑着对年轻人说“就这个小小的木块，让这个时速可达一百公里以上的火车头寸步难行。年轻人，你内心的火车头被什么样的小木块阻挡住了呢？除了你自己之外，没有任何人能帮你拿掉你的惰性，当然也包括我在内。” 让优秀成为一种习惯 年轻人听了大师的话，内心大受震撼。从此以后，他不断地行动，决不让自己停顿下来，不仅克服了自己的惰性，更创造了无比惊人的庞大的事业。 是呀，又是什么挡住了我们追求卓越的道路？是惰性，是缺乏勇气，还是不够自信？你把挡住自己的小木块拿掉了吗！ 如果是这样，那么，恭喜你，你已通过了第一关！ 让优秀成为一种习惯 第二关：找到适合自己的方法 学习不会像转动飞轮那样简单，更需要智慧和毅力，你需要找到适合自己的一套方法。 让优秀成为一种习惯 听说过五步学习法吗？你不妨试试—— 第一步，课前自学，对于不理解的地方做好标记； 第二步，课堂领悟，掌握基本原理的来龙去脉； 第三步，课后回顾，加深课堂理解； 第四步，检验巩固，做到脱离课本，独立思考； 第五步，经常总结，能够用自己的语言表述所学的知识并加以运用 让优秀成为一种习惯 这也是学习的基本过程，问问自己，有没有做到？千万不要小看这几个步骤，也不要怕麻烦，这是无数成功学子的经验之谈。要知到，一旦你坚持这样做了，你就是已经在转动“飞轮”，接下来的学习就会变得高效而轻松。 让优秀成为一种习惯 什么是学习？简单一句话，就是养成习惯。找到令自己满意的方法，并且坚持下去，成为习惯。 这样你就过了第二关。 让优秀成为一种习惯 第三关：你需要不断调整自己 每个人都有自己的梦想，在梦想中描绘着自己的将来的生活。开始时，我们会满腔热情。然而“事情永远不会百分之百地像我们预计的那样”，总会遇到种种问题，你一旦屈服、妥协，刚刚“旋转的飞轮”就会慢慢停止转动，直到有一天，你无奈地发现梦想和现实是那么的遥远。 让优秀成为一种习惯 每天，都有很多架飞机从我们头顶飞过，飞机上的乘客也坚信他们会到达自己的目的地。然而，你知道吗？