第一单元 青春时光【考点汇集+知识点总结+检测】-【期末复习】2022-2023学年七年级下册期末高效备考（统编版）

道 德 与 法 治 期末复习 第一单元 青春时光 七年级下册 1 01 考点汇集 2 第一单元 青春时光 核心观点： 1.我们要悦纳青春期的生理变化，促进生理与心理协调发展。 2.我们要学会克服青春期烦恼，体会青春期的美好。 3.调节青春期矛盾心理的做法：积极参加集体活动；求助他人；培养兴趣爱好，转移注意；学习自我调节。【怎么做？】 4.独立思考的表现：不等同于一味追求独特；不人云亦云，有自己独到的见解；能接纳他人合理、正确的意见。【表现】 5.批判要勇于质疑，能表达自己的观点、提出合理化建议，考虑他人的感受，掌握技巧。【怎么做？】 6.开发自身的创造潜力要敢于打破常规、关注他人与社会、将劳动与实践相结合。 7.与异性同学相处，我们应内心坦荡、言谈得当、举止得体。【怎么做？】 3 第一单元 青春时光 核心观点： 8.青少年要养成自信自立的生活态度,体会自强不息的意义,培养自强品质。 9.“行己有耻”要求我们有知耻之心，树立底线意识，磨砺意志，拒绝不良诱惑，不断增强自控力。【怎么做？】 10.“止于至善”要求我们从小事做起，向榜样学习，养成自我省察的习惯。【怎么做】 4 02 知识点总结 5 第一单元 青春时光 第一课 青春的邀约 1.1悄悄变化的我 1.青春期生理(身体)变化的主要表现。 (1)身体外形的变化：身体迅速长高、长壮。 (2)内部器官的完善：运动系统和神经系统等不断成熟。 (3)性机能的成熟：生殖器官发育和成熟。 2.青春期生理变化的影响。 (1)积极影响：①使我们生命力旺盛，身体充满能量； ②让我们精力充沛、思维敏捷，渴望成长，感觉生活拥有无限可能。 (2)消极影响：给我们带来烦恼，产生心理矛盾和困惑。 3.悦纳青春期生理变化的做法。 (1)正视身体的变化：①不因自己的生理变化而自卑②不嘲弄同伴的生理变化。 (2)追求外在美与内在美的统一：追求形体、仪表等外在美的同时，提高品德和文化修养，体现青春的内在美。 6 第一单元 青春时光 第一课 青春的邀约 1.1悄悄变化的我 4.青春期矛盾心理产生的原因及具体表现。 (1)原因：青春期生理发育十分迅速，而我们的认知能力、自我意识、情感世界等心理发展速度相对滞后，身心处于一种不平衡状态，引起了心理发展上的矛盾。 (2)具体表现：①反抗与依赖。 ②闭锁与开放。 ③勇敢与怯懦。 5.如何正确看待青春期的矛盾心理? (1)是伴随生理发育、认知能力的发展而产生的正常心理现象。 (2)有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。 (3)积极面对和正确处理青春期心理矛盾，我们才能健康成长。 7 第一单元 青春时光 第一课 青春的邀约 1.1悄悄变化的我 6.你在生活中遇到过哪些烦恼?/你是如何进行自我调节的? 我们要学会克服青春期烦恼，体会青春期的美好。 (1)烦恼：和同学发生矛盾、考试成绩不理想、受到爸爸妈妈的批评等。(2)调节方法：①积极参加集体活动，在集体的温暖中放松自己；②向他人求助，学习化解烦恼的方法；③通过培养兴趣爱好转移注意，接纳和调适青春期的矛盾心理；④学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”如：把自己的想法写下来；参加体育活动；自我暗示；自我解嘲等。 7.如何促进青春期生理与心理的协调发展? (1)悦纳自己的生理变化，促进生理与心理协调发展。 (2)正确看待生理、心理变化，保持乐观心态。 (3)通过各种方式、借助各种力量调节矛盾心理。 8 第一单元 青春时光 第一课 青春的邀约 1.1悄悄变化的我 6.你在生活中遇到过哪些烦恼?/你是如何进行自我调节的? 我们要学会克服青春期烦恼，体会青春期的美好。 (1)烦恼：和同学发生矛盾、考试成绩不理想、受到爸爸妈妈的批评等。(2)调节方法：①积极参加集体活动，在集体的温暖中放松自己；②向他人求助，学习化解烦恼的方法；③通过培养兴趣爱好转移注意，接纳和调适青春期的矛盾心理；④学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”如：把自己的想法写下来；参加体育活动；自我暗示；自我解嘲等。 7.如何促进青春期生理与心理的协调发展? (1)悦纳自己的生理变化，促进生理与心理协调发展。 (2)正确看待生理、心理变化，保持乐观心态。 (3)通过各种方式、借助各种力量调节矛盾心理。 9 第一单元 青春时光 第一课 青春的邀约 1.2成长的不仅仅是身体 【独立思考】 独立思考的原因及表现。 (1)原因：①步入青春期，我们的独立意识不断发展，对问题开始有更多的见解；②随着思维能力的提升，面对未知而又新奇的事物，我们需要学会独立思考。 (2)表现：①不等同于一味追求独特；②不人云亦云，有自己独到的见解；