6.1休息（课件）-高一《基础护理》同步教学（人卫版）

最新课件 6－ 课程内容 第一节 休息 第二节 活动 最新课件 6－ 第一节 休息 一、休息概述 二、睡眠 最新课件 6－ 一、休息概述 休息（rest）：是指通过改变当前的活动方式，使身心放松，处于一种没有紧张和焦虑的松弛状态。 最新课件 6－ 一、休息概述 休息的意义 －休息可以减轻或消除疲劳，缓解精神紧张和压力。 －休息可以维持机体生理调节的规律性。 －休息可以促进机体正常的生长发育。 －休息可以减少能量的消耗。 －休息可以促进蛋白质的合成及组织修复。 最新课件 6－ 一、休息概述 休息的条件 －身体方面 －心理方面 －环境方面 －睡眠方面 最新课件 6－ 一、休息概述 协助患者休息的措施 －身体的舒适 －心理的放松 －环境的和谐 －睡眠的保证 最新课件 6－ 二、睡眠 睡眠的原理 睡眠的生理特点 睡眠的时相 睡眠周期 睡眠的需要 表6-1睡眠各阶段变化 图6-1睡眠时相周期图 最新课件 6－ 二、睡眠 睡眠的评估 －年龄因素 －生理因素 －病理因素 －环境 －药物 －情绪 －食物 －睡前习惯 －生活方式 最新课件 6－ 二、睡眠 睡眠障碍 －定义：是指睡眠量及质的异常，或在睡眠时发生某些临床症状，也包括影响入睡或保持正常睡眠能力的障碍，如睡眠减少或睡眠过多，以及异常的睡眠相关行为。 最新课件 6－ 二、睡眠 睡眠障碍 －分为器质性睡眠障碍和非器质性睡眠障碍 －非器质性睡眠障碍 （1）睡眠失调（失眠、嗜睡和睡眠觉醒节律障碍） （2）睡眠失常（睡行症、睡惊和梦魇） 住院患者的睡眠特点 －睡眠节律改变 －睡眠质量改变 最新课件 15－ 非器质性睡眠障碍 失眠（insomnia） 发作性睡眠（narcolepsy） 睡眠过度（hypersonmnias） 睡眠呼吸暂停（sleep apneas） 睡眠剥夺（sleep deprivation） 最新课件 15－ 非器质性睡眠障碍 梦游症（sleepwalking） 梦魇（nightmare） 睡惊（night terrors） 遗尿（bedwetting） 最新课件 6－ 二、睡眠 睡眠资料的收集 －每天睡眠时间的需要 －就寝时间的需要 －是否需要午睡及午睡时间的长短 －睡眠习惯，包括对食物、饮料、个人卫生、放松形式（阅读、听音乐等）、药物、陪伴、卧具、光线、声音及温度等的需要 －入睡持续时间 最新课件 6－ 二、睡眠 睡眠资料的收集 －睡眠深度 －是否打鼾 －夜间醒来的时间、次数和原因 －睡眠中是否有异常情况（失眠、呼吸暂停、梦游等）、严重程度、原因以及对机体的影响 －睡眠效果 －睡前是否需要服用睡眠药物及药物的种类和剂量 最新课件 6－ 二、睡眠 促进睡眠的护理措施 －满足身体舒适的需要 －减轻心理压力 －创造良好的睡眠环境 －合理使用药物 －建立良好的睡眠习惯 －做好晚间护理 －睡眠障碍的护理 $$