享受心理服务 课件-2022-2023学年高中心理健康

享受心理服务 心理服务不是对心理羸弱者的施舍，接受者被视为对自己全面健康有更高觉悟的人。 陈易文 1 静默思考：你如何扛过自己的至暗时刻？ 回想你曾经有过的无助/委屈/悲伤/心碎/不知所措的时刻，却不愿意寻求帮助，或不知道向谁寻求帮助，为什么会这样？ 2 案例：一个高中生的日记 可是这才一个月，我的成绩又下滑了，真的下滑很厉害！我本来以为自己已经变得不再那么重视成绩了，可是事实是我还是会因为糟糕的成绩而难过。我以前是个所谓的好学生，排名一直在前十，现在就要到倒数了，我真的很崩溃！ 我为了弥补自己的差距，一整个假期，真的是整整一个假期都在学习。后来开学成绩却似当头一棒，我以为是把自己压得太紧了，我试过放松，试过把一切看淡，可无济于事。 我真的感觉自己是个失败的人。刚刚自己悄悄查了下成绩，我所见过的最差成绩赫然显现。爸妈已经睡了，我把灯关了一个人在房间里哭。…… 我明天不太想去学校了。我好懦弱，懦弱地失败！我的失败又能给谁说？！ 3 案例2：一个大学生日记 现在我是一名大二下的学生，不出意外的话是2021年12月考研。家人虽支持，但应是没有经济能力支撑我的。同时我因为生活费不够充裕却被欲望支配，开通了白条和花呗，欠了大约有一万五，有债务在身。每每看到这些债务我都后悔不堪，这些债务都是我虚荣的因种下的果。 我没敢跟父母说，也没想跟他们说，因为他们现在有自己的债要还，处在水深火热之中，连我的学费都是助学贷款，生活费也都给不了。 我怎么办？我的压力只能自己扛着，可我知道有扛不住的那天…… 4 心动时刻 一位高中学生因人际交往问题产生心理困惑和退缩行为，在家长的带领下，她到一家社会心理专业机构进行了短程的心理咨询，在心理咨询师的帮助下终于走出了心理阴霾。本来她很开心、很坦 然，但其他同学和家长知道她有过心理求助行为后，议论纷纷，对她另眼相看，甚至有的同学认为她有精神病，这又给她带来了新的心理压力。 想一想 你如何看待她的心理求助行为呢? 其实，在经济发达国家，心理健康很受国民重视，有些国家已经将心理服务纳入医保体系。在美国，30%的人定期看心理医生，80%的人会不定期去心理诊所。普通美国人视接受一次心理咨询如同吃一顿麦当劳那样自然简单。美国还专门设立了“总统心理健康委员会”，为总统提供心理咨询服务。大多数美国人都把接受心理咨询看成是自信与富有的象征。在美国，每一个中产阶级人士都有自己的心理顾问，有人这样形容说:美国成功人士的臂膀是由两个人扶持的，一个是法律顾问，一个是心理顾问。 德国是科学心理学的发源地，心理学至今仍在发挥着巨大的作用。德国父母十分重视孩子的心理健康，大医院也都设有儿童青少年心理及精神科，该科下设幼儿组、儿童组及青少年组。在幼儿或者儿童患者接受治疗期间，医护人员会对孩子及其父母进行评估，内容包括亲子交流、家庭教育方式以及孩子的玩耍、睡眠、饮食等情况。必要时学校也会给予全面的配合。青少年组的人则每周需5天左右在医院接受全天观察，上午学习文化，下午接受医生对其进行的个案治疗。 心旅导航 ★什么是心理服务 人们在不同阶段、不同层面、遇到不同的事件时，或多或少，或轻或重都存在一定的心理困惑，就像时常患感冒一样，也有可能出现心理问题或心理障碍。因此，任何人都需要讲究心理卫生保健，接受心理健康教育，享受心理服务。在学校我们称之为“心理辅导”，在社会和专业机构称之为“心理咨询”。提供心理服务的心理辅导老师和心理咨询师，必须是接受过专业训练、有一定资质的专业人员。 专业心理咨询并非只局限于心理疾病患者，也包括正常人。也就是说，凡是人们在人生道路上出现的各种心理问题都属于心理咨询的范围。 1.发展性心理咨询。重点是帮助有心理困惑的人(专业上称“来访者”)更好地认识自己和社会，增强社会适应能力，帮助解决工作、生活和学习中面临的心理困扰，充分开发潜能，提高人的全面发展，促进早日成功和成才，在复杂多变的人生道路上，把握人生真谛，使一生过得更充实、更完美。这类咨询主要包括:婚姻情感、亲子教育、人际关系、青少年心理行为问题、职场压力、职业规划等方面的心理咨询。 2.障碍性心理咨询。指对存在不同程度心理障碍或心理疾病的“来访者”进行咨询，如精神病的早期诊断和恢复期的咨询指导，各种心理疾病的诊断和治疗。最常见的是各种神经症(神经官能症)，如焦虑症、抑郁症、强迫症、恐惧症、疑病症、癔症等;各种个性缺陷的诊断、咨询、矫正;各种心理障碍的咨询，如情绪障碍、行为障碍、学习障碍、沟通障碍、适应性障碍等障碍性心理咨询。 心理咨询根据内容大致分为以下两大类 学校心理辅导室一般只提供发展性心理咨询服务，障碍性心理咨询则需要到专业心理医院或精神进行评卫生机构。有的人担心“如果我把心里的秘密跟心理咨询人员讲了，会