时间规划管理 你的时间去哪了（课件）-小学生主题班会通用版

你的 去哪了？ 时间规划管理 Xx市xx学校 xx年级xx班 主讲人：XXX 1 目录 你的 去哪了？ 1 如何规划 ？ 2 规划管理步骤 3 2 你的 去哪了？ Part 01 3 生命如此漫长，我们为何要对时间紧张？ 一起来游戏“ 撕纸 ” 4 O(≧v≦)o~~好棒，很快乐 o(︶︿︶)o唉，忙碌 (@﹏@)~受不了了，整天有做不完的事 (>_<)紧张，又要考试了 ( ⊙o⊙?)不懂，无感 你的 去哪了？ 如果用一个词描述你在三美的学习和生活状况，你会用…? 5 抓紧时间，赶快做作业 别浪费时间，快把…再复习一下 你的课文（单词）背了没？ 都快考试了，你怎么还不紧张？ 你就知道临时抱佛脚，平时都干嘛去了？ …… 爸爸妈妈对你说过这些话吗 你的 去哪了？ 6 许多的声音在催促 许多的事情要备忘 许多的门与抽屉 开了又关关了又开如此的慌张 我来来往往，我匆匆忙忙 从一个方向到另一个方向 忙忙忙 盲盲盲 忙的分不清欢喜和忧伤 盲的已经失去方向 你的 去哪了？ 7 7 1、播放李宗盛的《忙与盲》 询问学员是否也有歌中的感受：忙、盲？目前时间规划管理存在哪些问题？ 2、询问学员 为什么会有忙、盲的感觉？ 确定事件 突发事件 琐碎事件 浪费 你的 去哪了？ 8 如何规划 Part 02 9 你是否遇到过这样的情形？ 晚自习下课了，班级要出黑板报明天要排好版，协会有个例会要准备发言，上周政治老师布置的任务明早要检查了还没完成，英语准备听写的单词还记得不太清楚，语文那文言文的解释还没记熟，宿舍熄灯前还有几十分钟，洗澡还是先准备明天要做的这些工作？熄灯后躲在被子里用手电筒偷偷看书？好纠结啊 如何规划 ？ 10 你每天做的都是以下哪个区域的事呢？ 重要 非紧急 重要 紧急 M1 M2 M3 M4 非重要 非紧急 非重要 紧急 紧急 重要 如何规划 ？ 11 时间量杯可以倒过来装吗? 先放了水，再放沙子会怎么样？ 石头还能不能放进去呢？ 如何规划 ？ 12 稍后 就做 马上 就做 M1 M2 M3 M4 取消它 转移 紧急 重要 我们都是如何对待这些事情的？ 如何规划 ？ 13 投资你的第二象限 —做重要而非紧急的事 时间多投资在第二象限，可以减少第一、三象限事件的发生。因此，预防突发情况最好的办法。 稍后 就做 马上 就做 M1 M2 M3 M4 取消它 转移 紧急 重要 如何规划 ？ 14 14 把 在任何特定的群体中，重要的因子通常只占少数，而不重要的因子则占多数，因此只要能控制具有重要性的少数因子即能控制全局。 帕雷托原则（Pareto Principle） 如何规划 ？ 15 15 按照事情的“重要程度”来编排行事次序的准则是建立在Pareto Principle（80/20法则）的基础上的。 80/20原则是意大利经济学家帕雷托于1897年发现的，他偶然注意到19世纪英国人的 财富和收入的模式。在他的调查样本中，他发现大部分的所得和财富流入少数人手里，符合80/20这种数学关系。而且他还发现不管是在早期的英国还是与它同时代的国家，这种不平衡的模式会重复出现。 帕雷托原则：在任何特定的群体中，重要的因子通常只占少数，而不重要的因子则占多数，因此只要能控制具有重要性的少数因子即能控制全局。 集中精力在能获得最大回报的事情上，而不要在琐事上花过多的时间。 （始终去做重要的，而不是紧急的事情） Pareto 原则应用 如何规划 ？ 16 16 从Pareto原则中我们可以看到：原因和结果、投入和产出、努力和回报之间存在着无法解释的不平衡。运用80/20原则进行分析，可以找出造成关键原因的“20%”，并改善表现不佳的“80%” 1、避免将时间花在琐碎的多数问题上，因为就算你花了80%的时间，也只能取得20%的成效。要求自己花在工作上的时间不能超过该工作所值的时间 2、确定把主要精力优先放在重要的、能推动目标的工作上。并根据此来建立优先顺序。 也就是说这些优先顺序必须能反映你的目标 规划管理步骤 Part 03 17 时间规划管理第一步 Time Management 任务辨识选择 规划管理步骤 18 18 任务类型 不可并行 设计与策划型 简单记忆或思考型 自控型 他控型 可并行 精力充沛时做 交替安排 开始时间尽量提前 给最后期限设留缓冲区 能同时做的事情不要分开去做 能同时做的事情不要分开去做 19 时间规划管理第二步 Time Management 任务排序定计划 规划管理步骤 20 20 时间规划管理通则 每天都这么做 把每天要做的事列一份清单 确定优先顺序，从最重要的事情做起 21 21 9:00 10:00 11:00 12:00 协会例会 13:00 设计班级板