中学生团体心理辅导方案---树立良好价值观

中学生团体心理辅导方案---树立良好价值观 活动目的： 通过团体辅导活动，激发成员思考自己的价值取向，引导成员确立正确的人生价值，帮助成员体验和澄清自己的人生价值观和人生态度。 设计思考： 价值是指个人的一套有系统的内在是非和重要性标准。成员的价值观对他们的人生态度有重要的影响。价值观念模糊不清的，是带来成长与发展问题的重要原因。本次团体辅导是通过两个单元的活动，帮助成员了解自我，探索自我，了解、思考和澄清自己的价值观和人生态度。 活动时间： 分两个单元，每个单元一个半至二个小时，中间休息十分钟。 第一单元： 活动程序： （一） 指导老师自我介绍，并对团辅活动目的作解释，如人数在十人以上，进行分组，并 选出组长，确定组名、小组的口号。 （二）滚雪球自我介绍 目标：初步认识，引发个人参与团体的兴趣 时间：约15分钟。 操作：组员围圈而坐，用一句话介绍自己的名字、来自哪里、兴趣爱好等个人资料，当第一个人说完后，第二个人必须从第一个人开始讲起，第三个要从第一、第二连续下去，以此类推。 （三）火光熊熊 一、目的：明确自己的价值观，理解他人的价值观 二、时间：20—30分钟 三、准备：纸、笔 四、步骤： 指导员告诉大家，现在你的家正在被烈火吞噬，情况危急，时间只够你冲进火海取出三样东西，你会选择哪样？选择的顺序是什么样的？为什么选择这三样？他们对你有什么价值？还有没有重要物品不在抢救之列？为什么？然后给成员一定的时间想想，并写在纸上。然后再组内交流，并告诉其他人你如此选择的原因是什么 （四）临终遗命 一、目的：对个人的人生的价值观作具体的探索并且协助成员在生活中做明智的选择 二、时间：20—30分钟 三、准备：白纸和笔 四、步骤： 指导者告诉团体成员，由于种种原因，你正面临着死亡。终期将至，时间只允许你做最后5件事，你会做哪5件事情，并写出先后顺序；然后写下你的遗嘱，每个成员认真思考后，写下你的遗嘱与决定，向团体内其他成员说出来，并解释原因，谈谈你在写的时候是什么感受，这感受对你今后的生活有什么影响。 通过练习，可以帮助团体成员对自己的人生观和价值观进行整理，也可以通过与他人的交流，启发自己。 休息十分钟。 （五）人生的最后时刻 一、目的：探索个人的人生价值观。 二、时间：20—30分钟 三、步骤： 指导者告诉全体成员， 由于某种原因，现在我们每个人只剩下生命最后一天了，也就是我们只有24小时可以利用。如果每个人的身体如常，可自由的思考与行动，你会如何使用这仅仅剩下的24小时？每个人认真思考后写下来，在小组内交流。 （六）墓志铭 一、目的：协助参加者反省自己的个人价值观及了解人生目标 二、时间：约45分钟 三、准备：白纸、笔、 “墓志铭”的表格（如下图） 四、步骤： 介绍练习的背景，使参加者投入活动及了解什么是墓志铭。举例如何写下墓志铭（可以简单至只写上名字、生年及死年、也可长篇大论）。分发“墓志铭”表格给参加者填写（可视团体目标及对象，选择写自己的墓志铭或他人的墓志铭）。 填写好的墓志铭张贴起来，不必写名字，然后讨论。讨论大纲： 〔1〕看完这么多墓志铭， 你觉得哪些人的人生目标吸引你并值得尊重？为什么？ 〔2〕哪些人的成就是“真正”的成就？为什么？ 〔3〕你认为对社会或者他人最有贡献的谁？ 〔4〕假若你要替自己重写墓志铭，你会怎么样写？ “墓志铭”表格 1、你得病即将离世，现在你将要为自己写墓志铭，反映自己的一生，墓志铭将会刻在墓碑上，供人凭吊。 2、墓志铭除了生年、卒年，最低限度要包括以下几点： 〔1〕一生最大的目标是 〔2〕在不同的年纪时的成就 〔3〕对社会、家庭及其他人的贡献 〔4〕我是怎么样的人 （七）分享心得 一、目的：了解小组进程 二、时间：约15分钟。 三、步骤：学员们分享今天的收获。 第二单元 活动程序： （一） 我的五样 一、目的：澄清个人价值观 二、时间：20—30分钟 三、准备：事先准备好练习纸 四、步骤： 每个人发一张练习纸，请成员想想个人生活中认为最重要的五样东西，一次写下，并思考为什么这样写。组内交流分享。然后请成员逐一删除，每删一项，就交流一遍，以帮助成员澄清自己的价值观，在丧失练习中学会珍惜拥有。 拥有练习：写出生活中最重要的五样东西，可以是人也可以是物，说说选择的理由 丧失练习：（认真体验过程及内心的感受）每次划去一样，最后只剩一样。 练习中所得到的启发： （二）我的生命线 一、目的：引发成员对自己生命的思考，明确人生的价值观。 二、时间：15—20分钟。 三、准备：纸和笔。 四、步骤：如下图所示，在图上标出过去已经发生和将来要发生的重要事件。 （以今天为中轴，写出你过去与将来你认为比较重要的事，然后展开思考，看看还有多少时间可