内容正文:
第03讲 发现自己
1、培养学生正确认识自己的能力,能够做更好的自己。
2、能够运用所学知识对自己作出正确的分析,提高搜集资料、解读资料和解决现实问题的能力。
3、了解为什么要正确认识自己,掌握正确认识自己的方法,掌握做更好的自己的方法。
第一框 认识自己
1、 人贵自知
1、 为什么要正确认识自己
(1)正确认识自己,可以 。每个人都是独一无二的个体,认识到自己的 和 ,有助于我们 对自己的 ,更好地 自己的 。
(2)正确认识自己,可以 。正确认识自己,有助于我们认识到自己 ,从而更好地 、 和 他人,与他人 。
二、多把尺子量自己
2、怎样正确认识自己
(1)多方面。我们可以从 、 、 等方面来认识自己:
可以从身体特征和生理状况来认识自己,如自己的身材、相貌、体能、性别等;可以从个性心理特征来认识自己,如性格、气质等;可以从在群体中的关系来认识自己,如自己在家庭或班级中的角色等。
(2) 自我评价。我们可以通过 来认识自己。对自己有一个恰当的自我评价,能帮助我们 ,对自己抱有 , 也 ;能帮助我们调节和控制 。
(3) 他人评价。 是我们认识自己的 。他人评价有助于我们形成对自己更为 、 、 的认识。
3、如何正确对待他人评价
(1)我们要 他人的态度与评价,但也要 ,既 ,也 。
(2)用 的心态面对他人的评价,是走向成熟的表现。
(3)用心聆听,勇于面对,平静拒绝。
认识自己是 。随着年龄的增长、生活阅历的增加,我们不断探索自己、发现自己、发展自己,我们就可能成为最好的自己。
第二框 做更好的自己
一、接纳与欣赏自己
1、 如何接纳自己
(1) 接纳自己,需要 自己的 。既接纳自己的 ,也接纳自己的 ;既接纳自己的 ,也接纳自己的 、 ;既接纳自己的 ,也接纳自己的 。
(2) 接纳自己,需要 ,更需要 。
2、 如何欣赏自己
(1) 我们要学会欣赏自己。欣赏自己的 ,欣赏自己的 ,欣赏自己的 ,欣赏自己为他人的 。
(2) 欣赏自己,不是 ,也不是 。而是成长道路上面对压力与挫折的 与 。
(3) 欣赏自己的同时,要善于 、 ,才能成为一个内涵更加丰富的我。
(4) 会 的人,才会真正地 。
3、 怎样做更好的自己
(1) 做更好的自己,就要 。要善于利用自己的 和 ,最大限度地展现自己的 。
(2)做更好的自己,需要主动改正 。改正缺点需要 、 、 和 ,改正缺点的过程就是 、 的过程。
(3)做更好的自己,需要不断 自己的 。
更好的自己,是在和他人共同生活的过程中不断成长的,更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。
考点一:正确认识自己
例1.小闽:你看起来有点不开心,怎么啦?
小福:看到同桌发言总能引来大家阵阵笑声,我却总是默默无闻,感觉自己口才好差。
如果你是小闽,你会如何宽慰小福( )
A.要正确认识自己,接纳欣赏自己
B.要重视他人评价,客观冷静分析
C.要悦纳自己,不必在意他人看法
D.要主动改正缺点,做更好的自己
考点二:怎样正确认识自己
例2.2023年春节后异常火爆的大龄演员张