向阳生长，快乐心灵——初中阳光心态主题班会-【上好班会课】2022-2023学年初中优质班会课件集锦

向阳生长，快乐心灵 初中阳光心态主题班会 爱笑的人运气应该都不会太差 你应该微信，并保持微笑 今天你微笑了吗？ shape 目录 CONTENTS 心态影响人生 01 从心出发积极态度 02 心向阳光勇敢前行 03 导言 有句话说：“美好的事情有一大半都发生在夏天。” 五月，我们将要见证许多的美好：快乐的五一劳动节，活力的五四青年节，喜悦的五月八日世界微笑日；温馨的五月十四日母亲节，阳光有爱的“5.25”全国大中小学生心理健康日。 这个美好的五月，也是我们学校第五届心理健康教育活动月，向阳生长，快乐心灵就是我们活动月的主题。 第一部分 心态影响人生 企业管理培训 爱笑的人运气应该都不会太差 你应该微信，并保持微笑 今天你微笑了吗？ The sunshine state of mind 心态影响人生 同学们，你可曾为一点小事而气恼过？你可曾无缘无故地感到闷闷不乐？你是否有不被别人理解的痛苦和困惑?是否会因一次次的失败感到自卑甚至绝望?你不想犯错，却总是犯错;你想要努力学习，可是却总管不住自己;你想要变得更好，但却越来越讨厌现在的自己……其实，在成长的过程中出现一些心理问题是正常的现象，关键在于如何正确对待它们。 心态影响人生 那就是用阳光一样的心态对待一切。 心态到底具有多大的力量呢? 故事——九个人过桥的试验 顺利过桥 教授说：你们九个人听我的指挥，走过这个曲曲弯弯的小桥，千万别掉下去，不过掉下去也没关系，底下就是一点水 吓了一跳 走过去后，教授打开了一盏黄灯，透过黄灯九个人看到，桥底下不仅仅是一点水，而且还有几条在蠕动的鳄鱼 没人敢走了 教授问：现在你们谁敢走回来？ 只有三个人愿意尝试 教授说：你们要用心理暗示，想象自己走在坚固的铁桥上。——：第一个人颤颤巍巍，走的时间多花了一倍；第二个人哆哆嗦嗦，走了一半再也坚持不住了，吓得趴在桥上；第三个人才走了三步就吓爬下了 教授这时打开了所有的灯，大家这才发现，在桥和鳄鱼之间还有一层网，网是黄色的，刚才在黄灯下看不清楚。大家现在不怕了，说要知道有网我们早就过去了，几个人哗啦哗啦都走过来了 只有一个人不敢走，教授问他，你怎么回事？ 这个人说，我担心网不结实。 故事——九个人过桥的试验 心态影响人生 说一说： 听完故事的你有什么感受呢？ 心态影响人生 心态就具有这么大的力量，从里到外影响你。 有时候，决定成败的不是我们的能力，而是我们的心态。 心态好，生理健康，能力增强;心态不好，生理健康差，能力差，好的心态有助于成功，差的心态可以毁灭自己。 第二部分 改变态度 企业管理培训 爱笑的人运气应该都不会太差 你应该微信，并保持微笑 今天你微笑了吗？ The sunshine state of mind 从心出发改变态度 生命的质量取决于你每天的心态 清华大学吴维库教授提出的四句话，就很有启发： 不能改变环境就适应环境； 不能改变别人就改变自己； 不能改变事情就改变你对事情的态度； 不能向上比较就向下比较。 从心出发改变态度 生命的质量取决于你每天的心态 当孤独、自卑、痛苦、委屈向你袭来时，不要害怕，在你的身边有默默支撑你的力量，来自于你的父母、老师、朋友。 尝试倾诉，他们都愿成为你真诚的朋友，倾听你的诉说，与你一起分享成长的快乐，分担成长的烦恼。 爱自己是终身浪漫的开始 从心出发改变态度 生命的质量取决于你每天的心态 正视自己，了解自己，明白自己是个怎样的人。接纳自己，高也罢，矮也罢，胖也罢，瘦也罢，镜子里的那个人才是你自己。 以满心的喜悦去面对自己，树立起信心为自己鼓劲，努力去做那个最好的自己。 从心出发改变态度 生命的质量取决于你每天的心态 和别人比，可能我们永远享受不到成功的喜悦。 那就和自己比，和过去的自己比，让自己成为今天最好的自己。 第三部分 心向阳光勇敢前行 爱笑的人运气应该都不会太差 你应该微信，并保持微笑 今天你微笑了吗？ 1、主动接纳适应，坦然从容走人生。 我们成长就像是坐云霄飞车一样，有起伏，有风雨，有彩虹；有坎坷，但也有畅途。青春或许有迷茫，有失意，但从来不缺少阳光。有人说，没有苦难，没有磨砺，就没有故事！所以，亲爱的同学们，每一次磨砺，都是我们生命中最宝贵的财富。这些经历，让我们变得坚强，变得勇敢，变得丰富。接纳它，主动适应它，相信你所遇到的，都将成为你美好人生的美丽注脚。 说一说：最近一次令你印象深刻的开心事情！ 2、积极看待挫折，心怀自信向未来。 听故事 林清玄的一个朋友很羡慕他的书法，于是向他要一幅字。林清玄考虑再三写下了“常想一二”四个字，朋友问什么意思？ 林清玄说：“人生不如意事十常八九，但至少还有一二成是如意、快乐的、欣慰的事情，我们如果要过快乐幸福的人生，就要常想那一二成的好事，这样就会感到庆幸，懂得珍惜，不致于被八九成的