2023爱自己 课件-2022-2023学年高中心理健康

爱自己是终生浪漫的开始 简阳市阳安中学心理健康成长中心 请拿出一张纸 请拿出一张纸，接着闭目在音乐声中，冥想以下画面：你出生了，你走路了，你上学了…… 1分钟时间到，现在，睁开眼，请你在纸上写下三句关于自己的话。 现在先把纸放到一边，准备好，我们要进入一段激烈的、激动人心的旅程！ 欢迎来到辩论赛! 游戏规则 全班分为两组进行辩论，时间为15分钟。 辩题1：比起关心自己，我们应该先关心别人。 辩题2：在关心别人之前，我们应该先关心自己。 辩论赛正式开始! 总结阶段 请两组分别选出一位代表人，上台总结本组的论点及结论。 每组发言时间为2分钟。 也许辩题并没有答案…… 我们唯一知道的是：要爱自己 爱自己，你做到了吗？ 刚刚写给自己的三句话，你是在批评，还是在鼓励？ 你是理智地指出自己的缺点，还是积极地看到自己的优点？ 面对遇到挫折的自己，你是恨铁不成钢，还是加油鼓劲？ 你接受自己的不完美吗？ 你是站在自己这一边的吗？ 你的存在很有价值。 犯错误时可以容忍的； 你会被原谅； 我知道你有多努力； 也知道你要克服的所有困难。 我不在乎别人怎么想； 你可以表现得软弱； 你就算搞砸了也没关系； 你就算崩溃也没关系； 你可以是不完美的； 你可以让我失望； 我是站在你这边的； 我被你所付出的努力和你所承受的一些苦难深深感动； 你不必向我证明什么； 我不需要你成为某人； 我就爱你现在的样子； 不管你做什么，我是你最好的朋友，一直都是，我会陪着你。 请一位同学成为领读员，有感情地朗读这段话。 其他同学双手拥抱住自己，闭上眼睛，跟着领读员的声音一起朗读。 感谢有你陪伴！ 夜色钢琴曲—夜空的寂静 赵海洋 夜色钢琴曲 Blues 156350.3 $