七年级我就是一道风景　心理课件

暖身游戏——照镜子 请学生两两组合，一人做镜子，一人照镜子。 照镜子是我们每天都会做的事。看到镜子里的自己的容貌和身材时，你通常有什么感觉？你会觉得高兴多一点还是烦恼多一点？ 我诉我心 上了初中，不知怎么开始喜欢照镜子。可是每当看到镜子里的自己就忍不住想：唉，要是我能再长高点就好了，要是皮肤能更光洁一些就好了，要是眼睛再大点就好了，要是腿再长点就好了……总之就是对自己很不满意，觉得现在的形象不是理想中的自己。她很苦恼、甚至有些难过。不再像以前那样活泼开朗了。 沈欣的烦恼 我就是一道风景 ——自我探索活动 自己眼中的“我” 用五个句子给出自我评价 　例：我是谁?我是一个认真负责的人。 　　　我是谁?我是一个喜欢帮助别人的人。 　　　我是谁?我是一个善良的人。 　　　我是谁?我是一个热爱学习的人。 我是谁？我是一个有点不善表达的人。 我是谁？ 自己眼中的“我” 我的优点树 请设想一下：你正沿着一条路行走，突然发现前方有一棵很特别的树。这完全是你个人的一棵树，树上面挂满了标志你特别的能力和优点的硕果。每一项优点可以是苹果树上的红苹果，可以是桃树上的蜜桃，也可以是一片片红红的枫叶……请你仔细地观察它，看看它是什么样的？树干、树根又是什么样子的？然后拿张纸把它画下来。(画一棵树代表你自己） 自己眼中的“我” 我的优点树 思考 与大家分享一下： 这是一棵怎样的树？ 有什么特点？ 代表了你的哪些特点？ 如果为你的树填上一些色彩，那会是什么颜色？你为什么选择这些颜色？ 每个人都是一个宝库，我们要珍惜自己所拥有的财富，同时还要不断发现自己，不断发挥自己的优点、长处。 我的“闪光卡” 四人一组，小组合作，填写闪光卡：小组内每位学生在闪光卡上填上自己的姓名，然后将它交给下一位同学，另一位同学填写你的闪光点（优点），依次再交给下一位同学，直到回到自己的手里为止。 “ _______的闪光卡 ” A.外貌；B.人际关系；C.性格；D.能力；E.特长； F.也可以根据他/她的特点增加特色项目，以突出他/她的独特性。 分享 将自己的卡片与大家共同分享。 你觉得同学眼中的你，和你自己心中的人，是一样的吗？看到同学们为你写的闪光点卡片，你有什么样的感受？ 你特别乐于助人！ 你篮球打得真棒！ “不识庐山真面目，只缘身在此山中”，对自己的认识、了解总有不全面的地方。听听别人的意见，你对自己会有新的认识，会有新的发现。 我们每个同学都有那么多的优点，你们的身上都有值得大家欣赏的一面，都是独一无二的，这就是独特的“自我”。 生活就像一个圆，完美和不完美是构成生活的两个不可缺少的部分，我们不必要为自己的不完美而自卑。 友情提示友情提示 榜样的力量榜样的力量 邓亚萍从四五岁就开始练乒乓球,到8岁时,已经技艺超群.这时,河南省集训队招人,她满以为自己可以进入省队,但盼来的是”个子太矮,没有发展前途”的落选消息。后来,邓亚萍进了郑州市乒乓球队，是队里最刻苦的队员。最终练就了一套“正手快，反手怪”的绝技。在世界比赛中，赢得一个又一个冠军。 林肯是美国历史上最著名的总统之一，由于他的相貌丑陋，常常被政敌所讥笑。有一天，他的政敌遇到他，开口骂道：“你长得太丑了，简直让人不堪入目。”林肯笑着对他说：“先生，你应该感到荣幸，你将为骂一位伟大的人物而被人们所认识。” 讨论交流： 他们成功的秘决是什么？从他们身上你懂得了什么？ 启示： 虽然邓亚平很矮，但她很坚强；虽然林肯很丑，但他很自信。在这个世上，每个人有着不同的缺憾，我们要像邓亚平、林肯那样正确地认识自己，既看到自己的长处，欣赏自己，也能看到自己的短处，勇敢地接受自己的不足和缺点，甚至是缺陷，活出自己的精彩，这就是——认识自我，悦纳自我。 填写： 请同学们根据自己的特点，用上“虽然我_______，但我________。”来写一句话。然后分享。 虽然我个子小，但能穿过门洞，吃到外面的草。 虽然我个子高，但能吃到树上的叶子。 优点和缺点是相对的，发扬优点、善用缺点。 有时候缺点也能被转化成优点。 悦纳自我的小高招： 1.及时发现自己的优点，自我肯定和欣赏； 2.接纳自己的缺点，并勇敢面对； 3.看到内在的自己； 4.积极的自我暗示。 诗歌欣赏诗歌欣赏 也许你想成为太阳，可你却只是一颗星辰； 也许你想成为大树，可你却是一棵小草； 也许你想成为大河，可你却只是一泓山泉； 于是，你很自卑。 很自卑的你总以为命运在捉弄自己。 其实，你不必这样： 欣赏别人的时候，一切都好； 审视自己的时候，却总是很糟。 和别人一样，你也是一片风景 《你就是一道风景》 诗歌欣赏诗歌欣赏 也有阳光，也有空气，也有寒来暑往