抚平生活的褶皱——“笑看挫折，自强不息 ”课件--2022-2023学年高中省励志教育主题班会

抚平生活的褶皱 “笑看挫折，自强不息”——主题班会2.0版 《神奇的纸桥》科学小实验，让我们来看看一张A4纸，如何变成一个可以承重的纸桥。 准备工具： 半张A4纸，两个一次性纸杯，一个橘子 活动一：神奇的纸桥 实验原理： 一张纸的支撑力很弱，而当纸张被折叠后，会形成多个折痕，也就是支撑点。桔子的重量被分散到这些支撑点上，每个支撑点的受力降低，纸桥就会托住桔子的重量了。 实验感悟： 人生并不是一帆风顺的，经历挫折能够增强韧性，挫折是成长的必经之路。 那有些同学他们说的卡片是差不多的，比如说都是和父母有关，父母身患重病，没钱医治，妈妈对自己管太多，太唠叨，让自己不舒服。那这两者发生碰撞的时候，就会让他们有所反思。还好我的父母没有生活中也没有患什么癌症啊。然后我的父母身体比较健康，尽管他只是对我唠叨一点，但是他好像都健在，其实就会给他们一种冲击，还没有结束。给大家分享一下我们社团的同学他们的波动感想。我们身在当下面对很多挫折，我们都应该微笑面对。从出生那一刻，家庭容貌已定格，往后的日子，则需要自己去创造拼搏。当自己遇到挫折时，总会抱怨，但再回头就会发现自己已经拥有了很多至少我没有中患癌症，珍惜生命，珍惜当前与父母多接触，多孝敬，虽然家庭不好，但应该欣然接受，家人在就很温暖。 2 1. 挫折的定义 挫折，是指人们在有目的的活动中，遇到阻碍人们达成目的的障碍。心理学上指个体有目的的行为受到阻碍而产生的必然的情绪反应，会给人带来实质性伤害，表现为失望 痛苦 沮丧不安等。 正确认识挫折 1 了解挫折 一 挫折通常来自两个方面： 一是个体无力抗拒的外部原因引起的挫折； 二是自身缺陷和弱点引起的挫折，它包括：生理不健康、心理不健康、能力不足、意志薄弱等因素。 正确认识挫折 2 了解挫折 一 你的挫折我来听，你经历过挫折有哪些? 请同学们在纸上写下自己曾经遇到过的挫折 直面挫折 二 卡片1 我拿起了刚刚发的数学试卷，蓦然间，眼前一片黑乎，仿佛感觉四周的人都在讥笑着我，当时的我，恨不得找个洞钻进去，长对翅膀飞出去，穿上隐形衣消失不见。诲恨之意像一根针扎进了我的胸膛之中，我像断了弦的琵琶，缺了眼的笛子，不想发出任何声响，不想理会任何事物。 卡片2 第一次测1000米，离初三标准差的很远，一开始正常加练，后来觉得太痛苦，想偷懒，结果比第一次还慢了几秒，心里十分沮丧 卡片3 小A与小B是同学。入学不久，两个人成了形影不离的好朋友。小A活泼开朗，小B性格内向，心理很不是滋味。一次考试中，小A名列前茅，小B则处于落后状态，于是他趁小A不在之机将A的试卷撕成碎片，扔在小A的桌子上。 如果你是里面的主人公，谈谈你内心的感受，以及你接下来大概的应对态度，可以小组合作找两到三人上来表演情景剧。 活动二：你的挫折我来听——情景剧 游戏规则： ①选出4个组，每组10人，分别排成一队。 ②老师每次给最后一个人写一个小于999的数字，然后这个人要用拍、打的方式将这个数字传递给前面的人，以此类推。 要求： 参赛的组员按一纵列排好，前后保持一手肘的距离，队列的最后一人到老师处看一个数字，由后向前传递，直到第一个队员将自已领会到的数字写到黑板上。只能用拍打、敲击后背(含肩膀)的方式将这个数字传递给前面的人，且手不允许被前方同学看到。 传递的全过程全员不允许说话。传递过程中不能交头接耳，不能说话，哪一组最快、最准确的将数字信息传完即可胜出。 比赛进行3局，每局2分钟，每局比赛前准备时间分别为3分钟、2分钟、1分钟。 活动三:传数字游戏 大家讨论在这个活动中你觉得有什么体会，如何能成功传递数字？ 活动三:传数字游戏 赢之前先学会输，败而不伤，败而不耻，善败者不亡，懂得及时止损最重要！ "善”，表现了对待失败的态度——败而不伤，败而不耻;也表现了对待失败的技巧，进行多角度、多方位分析，不断修正策略，寻求到一条通往成功的道路。"败”，其中一部分是个人经历的失败;一部分是参考别人的失败。 你知道他们是谁吗？这个团队的核心成员是谁？ 三 挑战挫折 现在向你走来的是 2022年卡塔世界杯冠军 8次金球奖得主 6次欧洲金靴得主 6次欧冠最佳射手 世界杯金球奖/美洲杯金球奖双解锁 12次欧足联年度最佳阵容 10次西甲赛季最佳球员 8次西甲金靴 1次劳伦斯年度最佳男运动员 12次阿根廷足球先生 俱乐部大满贯 国家队新科美洲杯冠军 由FIFA认证的第三代球王——里奥·安德列斯·梅西 三 挑战挫折 梅西辉煌成绩背后的辛酸经历，曾遭受过巨大挫折 三 挑战挫折 2014年巴西世界杯决赛，阿根廷队1-0败给德国队，全队遭遇极大打击，部分队员泪洒赛场。 三 挑战挫折 三 挑战挫折 让我们写出最近两周遇到的一个困难或挫折事件，以挫折事件为起点，找出多种正